Alpha3D脑波音乐|放松身心，提升创造力

在 脑力波真的能帮助孩子们提升吗？

脑力波可以根据自己孩子们的问题及需要，能解决实实在在的问题。

如何提升大学生的思想力、研究力创造力

多看书，多看少说

怎样才能提升自己的创造力

创造力这是个虚的东西，范围也比较大，我们应该如何提高我们的创造能力呢?因为我们知道，一个人的创造能力不是与生俱来的，而是在后天的不断学习和训练中逐步的提高和增强的。只是怎么提升就是问题了？我给大家分享一下我的看法。 1、利用各种方法，例如组合法、类比法、联想法等，因为创造是有规律可循的，人们经过学习和训练会使创造力获得迅速提高，创造潜能得到有效开发。这对于我们提高技术创新效率、创新水平、创新成果的产业化极为有益。 2、要注意总结前人的经验和教训，前人的经验和教训是我们创新工作的基础，通过借鉴前人的工作，我们可以站在巨人的肩膀上看待问题、考虑问题和解决问题。 3、注意发现和总结前人失败的创新经验，通过前人失败的经验我们可以发现很多问题，还可以通过改变方法和途径，成功的解决一些我们目前遇到的问题。 4、要培养科学的学习习惯和思考习惯，这要求我们，要摒弃社会中的不良风气迷惑，切实发现自己的真正兴趣，并把自己的兴趣推而广之，坚持不懈地沉醉在发现问题和解决问题的思考当中;另外，要善于用逆向思维考虑问题的症结，不断地培养自己的直觉，并把思维的灵感火花及时保存，成为研究的新发现;科学的态度也很重要，这需要我们在思考问题的时候要聚精会神，真正深入到一个问题的每个层次中，否则效率的下调只会使瞬间的灵感顷刻。 多看书，善于观察。书中自有黄金屋，这句话我觉得说的很对。什么东西才能能从书中找到答案。

听阿尔法脑波可以提升智力吗？

听阿尔法(ALPHA)脑波音乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波。 α脑波音乐是一种灵感...宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好 培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋

如何培养并提升创造力

多看多听多想 学好数学和哲学 学一些系统的创新理论，如TRIZ，发明原理等

如何保持和提升自己的创造力？

从科学角度说，创造力完全是大脑化学变化，大脑中微小的神经递质在让你开心的同时也能让你害怕，不过好在你可以用很多健康科学的方式控制这些化学物质。了解了大脑是如何运作之后你还能定期训练它让它帮你更好地利用有限的创造力，日积月累地你的创造力就会省下更多。废话不多说，直接上教程：增加大脑多巴胺和血清素水平大脑中影响创造力的两大化学物质是多巴胺和血清素，这两种神经递质水平提高能让你在冷静的同时充满能量，这是最适合创造思维发酵的状态。多吃高蛋白食物、香蕉、鳄梨。 最近有新研究提出，让人愉悦的音乐能释放人脑的多巴胺，起到可卡因和苯丙胺的同等效果只是没有那么剧烈的反应。所以把你的播放列表换成会让你的大脑唱起歌来的曲目吧，然后在你需要创造力的时候把它们播放出来。 对有些人来说这可能是提高多巴胺水平的最困难的办法，然而它却是最有效、多效的方法，不仅能增强创造性还能促进身体健康。据现有研究，30分钟有氧运动至少能增强运动后两小时的创造力，不过不要想临时抱佛脚用的时候再去锻炼。如果你不定时锻炼，锻炼后的疲惫会代替所有积极影响让你无心做事。 事实证明冥想可以让你的注意力更集中，变得更加专心，而且还有研究发现冥想能促进脑中多巴胺分泌(大概多65%)，让你成为更富创意的人。所以每天要给自己一点时间停下所有事情，冥想至少10~15分钟。不过这个活动不要指望能像定期运动一样马上看到效果，因为大量研究发现虽然冥想能让大脑结构向好的方向转变，但需要持之以恒每日至少做一次，一年半才能看到成果。充分开发每日创意潜能不管你用哪种办法增强创造力，这都只是让你能提高灵光一现的几率，总的来说创造力这个资源是有限的。除了一天休息几次之外，最好的办法就是充足的睡眠。所以你需要了解你的身体生物钟，有规划地将自己得工作分工安排，把创意部分放到最放松的时候做。

什么玩具既可以提高智商，情商和激发创造力又提升亲子

前脚掌发麻，

名人有创造能力的前提故事

瓦特看水壶开了后把盖子顶起来，发明了蒸汽机

脑波音乐真的可以提高智力吗？

脑波音乐又叫阿尔法脑波音乐，和人们常听的音乐不一样，阿尔法脑波音乐可以用来开发大脑、提高记忆力。阿尔法脑波是人的四种脑波之一，而阿尔法脑波音乐是潜能音乐，存在于人的右脑中，常听阿尔法脑波音乐，深藏在右脑的潜能就可以被慢慢发掘出来。脑波处于阿尔法波的时候，人的学习能力大大提高，想象力和创造力都比平常好，常听脑波音乐可以提高人的记忆力。

阿尔法脑波的作用？可以提高记忆力吗

它只能在睡眠中起作用，通过不同的声音频率，能在睡眠中激发大脑。还是有一定作用的，但对大脑有一定的伤害。   每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。 　　一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？ 　　我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。 　　阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。