28、提升

大学生提升提升自我的8件事

除了玩手机独处时可以做的八件事 自律会让你更自信 去运动保持活力 一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获 身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样 的自律会给你带来极大的自信。 推荐： 健身推荐： 刘耕宏(全身暴瘦) 周六野(练女团腿、富贵包) 郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了) 瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP 语言，是有感染力的 看TED演讲 当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也 随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。 推荐： 《30岁前，请逼自己成为这样的人》 《生命只有一次，请活得灿烂》 《成功，总是藏在不起眼的努力中》 《教女孩勇敢，而不是完美》 《如何掌控你的自由时间》 《用30天尝试新事物》 《如何在压力下保持冷静》 穿衣品味体现气质 看可以提升衣品的电影 有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣 品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有 时候体现着你的品味。 推荐： 《裁缝》 《了不起的盖茨比》 《蒂凡尼的早餐》 《穿普拉达的女王》 《瞒天过海的美人计》 有用的知识可以充实自己 看好质量圆肢公开课 大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再 局限在自己的认知中。 推荐： 北京大学公开课-―从电影谈起 麻省理工大学公开课―一如何说话 哈佛大学公开课―一幸福课 斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样 思考 在故事中长见识 看高分纪录片 好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世 界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富 的世界。 推荐： 《如果国宝会说话》 《我在故宫修文物》 《但是还有书籍》 《人生七年》 《大明宫》 感受争论时的精彩 看精彩的辩论赛 辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让 我们不由得有了更深的思考。 推荐： 《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑 的年轻人都在 《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖 《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣 阅读可以很快乐 去读书提升内在 读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通 过你的气质展现出来。 推荐： 人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康 永的情商课》 口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情 商高，就是会说话》 心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原 生家庭》 温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有 人走的路》《云边有个小卖部》 不要自己卷自己 看宝藏综艺停止内耗 在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无 限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。 推荐： 《非正式会谈》8.1分 《你好生活》8.3分 《和陌生人说话》9.1分 《圆桌派》8.9分

自我提升和自我提高有什么区别吗?

没有区别。内容一样。

有那么一个小故事，有一个经理做什么事都亲力亲为，不放心下属做。最后提升事他没提升，反而去的晚的提

这种类型的人，最适宜当具体办事人员，不适于提拔为领导。因此以后不会提拔重用。

太子妃升职记我看到28集了，请问后面的好久才更新啊？多久更新

好像是８号，就是明天

我28岁，我对现在的自己不满，想改变自己。看什么书能提升自己的能力？

首先要想想你到底需要什么样的生活，对自己哪里不满意，想做些什么，想要什么，在根据自己的需要选择书，看书不是说看了就能提升，你要多看，精读，领悟书里表达的东西，而且能实践到生活中。

如何在一个月内200米赛跑从 32秒 提升到 28秒？

很不错，想试看看，主要是我也是个体育生，只想学田径，所以得想个办法了

一个人要你提升自己什么意思？

不是很差，是觉得你可以做的更好，希望你能发挥更大的潜力。 如果我觉得一个人很差，没什么关系的，我连说都不想说的。

一个人怎么去提升自己

一个人的提升首先从认知开始，认为自己懂得少，需要各方面知识的补充，而你已经走出了第一步。但是如何去提升，可以考虑从以下几个方面着手： 看书：读书就是对大脑的一遍遍清洗，虽然会忘，但是最后会发现认知已经不同了； 认真工作：工作是生活的物质保障，认真工作既可以让自己生活无忧，还可以在工作上不断的提升技能，让自己更有价值； 多找有思想的人聊天：“听君一席话，胜读十年书”差不多也就是这个意思； 多出去走走：心灵和脚步至少要有一个在路上，路边的风景，街边的小店都会给你带来一个不一样的心灵之旅；

怎么提升听力？

多听多练多写

高学历可以给我们带来哪些好处？提升学历有啥意义吗

是找工作的敲门砖