财经风味：每日午评20201106

怎么做美味的午餐

　　以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。 　　沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。　　鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。　　鸡蛋膳食减肥食谱 　　星期一 早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)　　午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡　　晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡　　星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡　　午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡　　星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡　　星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡　　星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡　　午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡　　星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：水果沙拉，鸡蛋两只　　晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡　　星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　　午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡　　晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

端午节儿童趣味小游戏大全

【篇一】端午节儿童趣味小游戏大全 　　1、网小鱼玩法： 　　首先让每个幼儿找到一个自己的家，幼儿一边说一边做：“鱼儿、鱼儿水中，摇摇尾巴，点点头，向上游，向下游，（大声喊---）网鱼啦---”鱼儿们赶紧回到自己的家里。 　　2、跟着圆圈走 　　玩法：一起唱歌一边做：“跟着圆圈走走，跟着圆圈走走，走走走走，走走走走，看谁谁先站站（蹲蹲、跳跳）好。 　　3、小兔真爱玩 　　玩法：首先让每个幼儿找到一个自己的家，幼儿一边说一边做：“小兔小兔真爱玩，左边跳跳跳，右边余困跳跳跳，某某人是大灰狼---”然后小兔们赶紧回家，大灰狼就抓不到你了。 　　4、老狼老狼几点钟 　　玩法：首先让每个幼儿找到一个自己的家，然后请一位幼儿做大灰狼，告诉大家几点钟起床，如六点钟，然后幼儿围着它，边走边说：“老狼老狼几点钟”，老狼数从一点钟到六点钟，数到六点钟时，大灰狼要醒来捉小兔子，兔子们就要赶紧回家。 　　5、妈妈包饺子 　　玩法：这个游戏适合两个人玩，一个幼儿把一只手摊开，另一个幼儿出一个手指头放在摊开的手下面，然后一边说，一边做“妈妈包饺子---”，直到抓到那个手指头为止。 　　6、吃葡萄 　　玩法：幼儿围成一个圆圈蹲下，由一个幼儿来一边点一边说：“吃葡萄，吃到一颗烂葡萄，吃了葡萄怎么办？一口把它吐出来——”点到最后一个的小朋友，起来把抓他，若抓不住，就由这位小朋友边点边说。若被抓住，继续由他边点边说。 　　7、猪八戒吃西瓜 　　玩法：幼儿围成一个圆圈蹲下，由一个幼儿来一边点一边说：“猪八戒嘴巴馋，偷偷来到西瓜田，东瞧瞧，西看看找个西瓜尝一尝----”找到西瓜之后，可以假装说西瓜烂的，也可以说西瓜没熟，最后找到的那个熟的“西瓜”就可以起来抓他，若抓不住，就由这位小朋友边点边说。若被抓住，继续由他边点边说。 　　8、老狼老狼123 　　玩法：狼和羊要隔一段距离，由一个幼儿当老狼在前面背对着大家，一边说“老狼老狼123”，说到最后一个字，马上回头，羊们就要保持不动（动了就会被狼吃掉），同时在老狼说的时候，羊们靠近狼，直到碰到狼的背，然后迅速跑回家。（人多比较好玩，玩前先找个家，然后说明规则。） 　　9、摸摸乐 　　玩法：请一名幼儿上台进行摸宝，进行猜想是何物品将，其余幼儿可纠正该幼儿所叙述的物品是否正确。（只需说“对”或“错”）。 　　10、看谁逃的快 　　玩法：幼儿四五人一组，选出一人当小组长。孩子将食指放在组长的手掌中，集体说“一、二、三”，组长赶紧把手掌握紧，其他孩子则将手指拿开，反应慢的孩子手指被抓住算输，重新挑选组长开始游戏。 【篇二】端午节儿童趣味小游戏大全 　　1、卖小猪 　　玩法：请幼儿面向圆心手拉手围成一圈，圈内一名幼儿作“卖猪”人，另一名幼儿扮“小猪”，“小猪”两手搭在“卖猪”人后肩。游戏开始，大家边念儿歌边按顺时针方向走，“卖猪”人和“小猪”在圈内按逆时针方向协调地走。当念到“五”字时，大家停下，“卖猪”人站在谁前面就把“小猪”卖给谁。此时，双方调换角色：“卖猪”人作圈上幼儿，“小猪”作“卖猪”人，圈上出来的幼儿作“小猪”。游戏重新开始。 　　附儿歌：卖小猪——卖卖卖，卖小猪，小猪长得胖乎乎。大耳朵，细尾巴，圆圆肚子像腰鼓，要问小猪多少钱，一头卖你一百五。 　　2、锁小手 　　玩法：两人一组进行游戏，一人作“锁”，张开一只手；另一人作“小手”，伸出一只手指，抵在“锁”的手心，听“锁”念儿歌：金锁锁，银锁锁，咔嚓咔嚓一锁锁，当念到儿歌最后一个“字”时，“锁”把手收拢，抓住小手指即为胜利。 　　附儿歌：金锁银锁——金锁银锁，金锁锁，银锁锁，咔嚓咔嚓一锁锁。 　　3、你问我答 　　玩法1：两名幼儿面对面。A幼儿用一只小手蚊子叮B幼儿的一只小手问：“什么红？”B幼儿用另一只饥亮小手往上叮B幼儿的小竖肢念手说：“苹果红。”A幼儿继续以蚊子叮的形式提问，如：“什么黄？”B幼儿答：“香蕉黄。”游戏依次进行，如：“什么长？”“什么短？”“什么小?”“什么大?”等，答不出来输掉的孩子就学一声小狗叫。 　　玩法2：可改变游戏提问，如：“小狗怎么叫？”“小狗汪汪叫”“小猫怎么叫？”“小猫咪咪叫”等。 　　4、快乐跳跳毯 　　玩法：幼儿站在跳舞毯上，根据录音中的语言指令做出各种相应的动作。例如：绿色圆形踩一踩，右手举起来；红色小花上跳一跳，左手举起来。 　　提示： 　　（1）跳舞毯上的图形可以更换成数字、字母、水果、几何图形等等。 　　（2）录音内容可以根据幼儿的具体情况增加或减低难度。 　　5、种葫芦 　　玩法：全体幼儿闭上眼睛，教师手持一小物品（如雪花片）做葫芦种子，边种（每个幼儿身上点一下，并将手中物品藏在其中一名幼儿的身上）边说儿歌：种、种、种葫芦，结了一个大葫芦，葫芦在哪里？请你猜一猜。全体幼儿睁开眼睛，猜一猜葫芦在谁的身上，猜到的幼儿下次做种葫芦人，继续游戏。 　　6、开火车 　　玩法：(1)请若干幼儿手搭手做山洞、大树等。(2)教师边拍手边念儿歌：“小朋友快快来，我的火车就要开，小朋友上火车了。”幼儿和老师一同把两臂互相搭在一起，老师问：“火车开到哪里去？”幼儿回答：“开到XX去”教师发出口令：“呜--火车出发了。”(3)幼儿和老师一起发出“咔嚓咔嚓”的声音，幼儿根据老师发出的口令如“火车拐弯了”（绕过大树）、“火车钻山洞了”（弯腰钻过山洞）做相应的动作。(4_当教师说：“XX站到了”时幼儿做刹车状，同时嘴里发出“哧—”的声音，游戏结束。 　　提示： 　　（1）提醒幼儿集体搭乘火车后，中途不能断掉 　　（2）可根据幼儿的游戏成熟度，适当增加游戏难度，如：“火车过大桥”“火车上坡了”等 　　7、好玩保的龄球 　　玩法：离幼儿2-3米处放置6个塑料瓶，排成三角形。幼儿分若干队纵向排好，看准目标，用力将皮球滚向塑料瓶，击倒瓶子最多者获胜。 　　提示：可根据幼儿的能力差异在瓶中装入不同份量的水。 　　8、点点游戏 　　玩法：两名幼儿面对面坐着。幼儿甲伸出右手，手心向上；幼儿乙用右手食指在甲幼儿手心中一边点一边念儿歌（也可念一个字对应点一下），念至最后一个字时，迅速收回手指，幼儿甲则收拳抓其手指。若抓不到，再来一次游戏；若抓住了，互换角色，游戏继续进行。 　　附儿歌：点点点，种西瓜，种出西瓜大又大，宝宝吃了笑哈哈。 　　9、蚊子叮人 　　玩法：(1)幼儿A和幼儿B先各伸出一只手，幼儿A伸出大拇指和食指轻捏幼儿B的手背，开始念儿歌： 　　幼儿A：哎哟哇，干吗啦？ 　　幼儿B：蚊子咬我呀。 　　幼儿A：快点儿上来呀！ 　　幼儿B：没楼梯呀。 　　幼儿A：乘飞机呀。 　　一起：呼！ 　　(2)这时候，幼儿B把这只手叠到幼儿A的手背上来，并像幼儿A一样，伸出大拇指和食指，轻捏幼儿A的手背，再念儿歌。 　　10、小弹簧蹦蹦跳 　　玩法：(1)引导幼儿在原地绕上几圈，然后往上蹦跳，变成一个小弹簧。(2)请幼儿两两结伴，你按我跳，我按你跳。教师念儿歌：我们都是小弹簧，按一按，跳一跳，按得轻，跳得低，按得重，跳得高，跳跳跳，跳跳跳，真是快乐的小弹簧。（可以按肩膀、头部等处，被按者一被按拍，立即往上跳，按得轻，跳得低；按得重，跳得高） 【篇三】端午节儿童趣味小游戏大全 　　1.传悄悄话 　　游戏玩法：根据班级的实际情况，用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉后排的同学。比方说：“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料”等，事后可以检查正确率。一旦孩子们顺利完成了任务，可以适当奖励。 　　2.口令游戏 　　游戏玩法：老师说一个口令，学生按照发口令做动作，可以增加难度，做相反动作。例如说：向前一步走，那学生就做向后一步退。 　　3.串珠子 　　游戏玩法：用线将珠子串在一起，一般开始玩的时候不要放太多的珠子，不然孩子穿得时间过长，会产生挫折感。对孩子来说，将线穿过珠子的孔是不太容易的事哦！ 　　4.夹豆子 　　游戏玩法：用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。同样的，这个游戏对大人来讲很容易，但是对孩子来说，非常有难度。不仅需要很高的注意力和手部肌肉的协调能力。 　　5.游戏“我看到了” 　　游戏玩法：一些小卡片或者是小玩具、生活用品等实物放在桌上，前几次游戏，数量不要多，可控制在4、5样左右，让孩子看一会儿，然后用布遮起来，让孩子说说看到的是什么。这个游戏可以培养孩子的有意注意的能力，开始时可以让孩子只是说东西的名称，后来还可以让孩子说说东西的颜色，再后来还可以让孩子说说东西的方位等等。 　　6.接数字 　　游戏玩法：玩这个游戏的孩子一定要达到能流利数数的阶段，老师说出几个数字，孩子要接着往下数出一样多的数。例如说，老师说1、2、3，孩子就要说4、5、6；老师说7、8，孩子就要说9、10...一边玩这个游戏一边还可以引导孩子学会更多的数字。 　　7.小球进洞 　　准备材料：长方形小纸片、纸盒、勾线笔 　　方法：小纸片写上数字，卷成圆筒，摆放好位置，贴在纸盒上。 　　放一个小球，按顺序从标着数字的圆筒中穿过。 　　8.悬肘打点 　　①在一张测试纸上印有100个直径为2毫米的小圆圈，要求孩子悬肘，用笔以最快的速度在每个圆圈内打点，同时计算所用时间。 　　②计算正确打点的个数（打在圆外和圆上都算错）。 　　③重复训练，提高速度和正确打点数。 　　9.青蛙喝水：锻炼孩子下肢力量，提高连续弹跳能力，促进身体协调。 　　方法：地面摆上六张报纸，家长和孩子手拉手，一脚站一张报纸，同时起跳，跳到另外两张报纸上。 　　10.三角形过河：促进孩子空间感建立，提升反应能力，专注力和肌肉耐力。 　　方法：装备三张纸板，纸板交替使用，让自己移动，过程中手脚必须不离开纸板。

中午吃的什么饭土味情话

中午吃贺铅让的什么饭土味情话有： 1、中午吃的麻辣小龙虾、油焖大虾、还有可不可以想我一下； 2、你知道我中午吃的什么饭吗？什么饭？牛肉、猪肉、你是激亏我的心头肉； 3、宝我中午吃了一份意面。什么意禅局面？想见你的一面。

给大家讲个故事，大家评评看法，自己的老婆帮着别的男人说自己不是，意味着什么？

这个证明你无能

春风来财神到午牛兴旺

皎月升金星照福旺生辉（旺——汪） 寒梅香冷松青凌国志高（国——郭） 腾龙飞鸾凤鸣威凛国雄（凛——林） 山崖竦波涛涌峥嵘振海（嵘——荣）峥嵘：1、高峻的山峰；2、卓异,不平凡 搏滚浪撼苍涛舞流少龙（流——刘） 渡关山赴千里万众志勇（众——钟） 锲不舍金可镂终须大胜（须——许） 聚精英集群雄共留展策（留——刘） 祥雪飘丰年兆广增瑞辉（增——曾） 光潋滟色笼葱碧朝青山（朝——曹）笼葱：青翠葱绿；潋滟：水波荡漾的样子。 意思：水面波光鳞里，青山郁郁葱葱，碧色溪水朝向青山的方向流淌，溪流中照映着青山的倒影。 生意隆财源茂久立官发（立——李） 含意：公司屹立长久，员工升官发财- -(这句...实在想不出更好的了) 前程锦睿智博峥言明举（言——鄢） 含义：公司的锦绣前程要靠领导者的大智慧，要靠员工不凡的言语，明辨的举动。 事不期自不息方晤永强（晤——吴）晤：受启发而明白 含义：世事难料，只有自强不息，才能明白如何能永久强盛的道理。 朱道兵 郑大果 罗钦俊 熊沛彬 方彦兵 5555，这五个想不出了

橘子味的下午什么意思

暗示一种轻松、愉快、温暖的时刻或场景。 1、橘子味的下午指的是一个下午的氛围或感觉类似于橘子的味道，橘子有着清新、甜美、明亮的香气，可笑陵能会让人联想到温暖阳光、活力和愉悦的氛围。 2、橘子味的下午歌孙圆词出自歌曲《橘子香水》，演唱者是任贤齐，这首歌曲发行于2002年01月01日，收录于专辑《为则升塌爱走天涯》之中。

中午布谷鸟叫三四声意味着什么

布谷乌叫是丰年，

求推荐一些很安静的男声歌曲，没有金属味，安静的午后歌曲

李健的歌都挺安静

美味餐厅之午茶花园

玩这个游戏的人好少啊

如何评价新剧《亲·爱的味道》？

《亲·爱的味道》是一部带一点梦幻色彩的剧，演员演技好、颜值高，值得观看。 《亲·爱的味道》是一部美食治愈轻喜剧，由陈铭章导演执导，陆毅、郭采洁、炎亚纶等主演。演员阵还是挺强大的，题材也挺新颖的，但因为前期没有做太多的宣传，所以这部剧也没有引起太多的关注，一直都是不温不火的。 导演陈铭章大家都不陌生吧，给我们塑造了一个又一个经典偶像的角色。《放羊的星星》、《命中注定我爱你》、《克拉恋人》等多部大火的青春偶像剧都是他的作品，所以《亲•爱的味道》一开始就没有让观众失望，还是“熟悉的配方，熟悉的味道”。 剧中无论从美食的刀工和烹饪，还是摆盘效果，都精益求精，让观众隔着屏幕都能感受到每道菜的色香味。作为一档美食治愈轻喜剧，做到这样的效果已经很不错了！