歌曲：Lose You
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你的潜意识情结，正在阻止你成长
心理学家荣格说过一句著名的话：
“你的潜意识正操控你的人生，而你却称其为命运。”
最初对这句话似懂非懂，而现在，愈发感同身受。
你有没有发现，无论工作还是生活，我们的每一次选择、想法、情绪、行为模式等，好像都存在着某种相似的规律与重复？
可能从表面上看是因为自己的性格与喜好，但其实是源于潜意识的“偏好”。
而我们每个人，都被迫根据潜意识的“偏好”进行重复性的行为习惯，例如：
•在人际交往中，会不自觉的讨好别人；
•在选择交往的人身上，总有一种与初恋相似的特质；
•越是物质缺乏，就越想不停的买东西，收藏东西。
•总爱和别人比较，但又总觉得不如别人。
...
心理学把这种现象称为强迫性重复，而推动我们进行强迫性重复行为的是潜意识情结。
从我们出生的那一刻起，就逐渐受到潜意识情结的牵绊，让你很难成为你想成为的人，甚至对现在的自己感到不满意。
佛洛伊德曾说过，每个人都想成为更好的自己，但潜意识情结却正在阻扰你，例如：
你明明渴望在事业上取得成功，却又因为工作遇到点困难就退缩，想放弃。
你遇到一个竞聘升迁的机会，想尝试，但又觉得自己没能力不敢挑战，最后错过。
当你快要实现自己的目标后，却想要逃走，你认为站在高处，就得承受的更大责任与压力，甚至觉得自己不配拥有。
在心理学中，这是一种典型的潜意识里的约拿情结。
约拿情结使你在机遇面前隐藏自己，逃避成长，不仅害怕失败，还害怕成功；它还有一个特点是，嫉妒别人的优秀与成功，幸灾乐祸于别人的不幸与遭遇。
从自我实现的角度看，约拿情结是一种心理障碍，阻碍你实现自我价值、发掘自身潜力。
“害怕成功”的心理，看似不可思议，却让很多人看到了自己的影子。
正所谓，平庸的人之所以平庸，不是没有道理的。我们的内心就是这样矛盾与纠结，羡慕嫉妒着别人的成功，渴望成为那样的人，却又不敢做出改变，难以坚持努力，而是找各种借口安慰自己，得过且过。
2
潜意识情结，控制你的情绪
什么是情结？
在成长过程中，我们的内心或多或少都受到了创伤，而创伤未被疗愈的部分便变成了“情结”，根植在潜意识里。
你也可以理解为，某种情感未被满足或充分表达，而淤积在你内心的一个结，成为你人生的卡点。
琳达与男友从校园时开始交往，俩人感情也一直挺好。后来一起到二线城市工作2、3年后，丽丽却打算离开他，因为对他感到失望。
琳达曾无数次问男友，你未来有什么规划，要不要换一份更有挑战性的工作，你的目标是什么…
而男友总是避之不谈，或者敷衍拖延。
琳达渐渐感到失望，认为男友不仅没有上进心，或许还不够爱她。
“只有足够爱自己的人，才会想要拼命给自己更好的生活吧。”琳达内心有这样一个情节。
男友也很痛苦，他很爱她，但又总是被苦苦相逼。
琳达从小家境不好，心疼父母劳累，总想着通过自己的努力，给父母更好的生活。
她想成就自己，更想“拯救”家人的心，也转移寄托在了男孩身上。
所以她不断的督促男友，但在男友这里她的情结和愿望又得不到满足，女孩便埋怨男友，而这个怨背后就是女孩因个性与经历而形成的情结。
对爱的追求，对家人的”使命"，展露出她内心的完美主义情结和救世主情结。
其实和琳达一样，我们的很多感受、判断、选择与行为，都被潜意识情结深深的影响着，只是我们从未觉察过。
当你被某句话、某件事而轻易激怒；当某个人的出现引起你的自卑与嫉妒；当你的伴侣出现冷落你的迹象，你便开始慌乱与恐惧…
这些你无法控制的、反常的情绪的产生，源于你内心深处的某种情结被触及。
3
觉察自己的情结，掌握失控的那部分人生。
我们被情结控制，自己而不自知，就会轻易的受到情结影响带来一些结果。
例如不断的重演自己的痛苦：从小目睹或经历过家暴的孩子，长大后可能会和施虐者结婚，或者自己变成施虐者；
例如难以掌握自己的人生：被家长管控太严的孩子，容易被别人操控；童年缺爱的孩子，很难改变对伴侣过度的依赖；等等。
潜意识情结操控着我们的人生，若不给情结“松绑”，我们生命的各个层面都会感觉不顺心，不满意。当然也很难成为自己想要成为的人。
因此，我们要主动觉察自己的情结，疗愈过往的创伤，从而改变错误的认知，调整新的思维、行为模式，我们才能更好的掌控自己的人生，成为更好的自己。
