81认识肠道【敬养生命说脾胃】

肠胃不好和脾胃不好区别

脾胃不好是中医说法，泛指整个消化吸收功能不好。 肠胃不好通常是西医说的，指胃肠道功能性病变或者一些器质性病变。

中医认为，养生首先要养好脾胃，怎么能养好脾胃呢？

养好脾胃，首先要通过食疗的方法可以多吃一些番薯，糯米，大枣，莲子等食物，还要结合运动，每天进行适当运动，多喝蜂蜜水这些都能养好脾胃。

如何调养脾胃 怎样调理自己的脾胃？让自己脾胃好起来？

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脾胃功能差怎么养脾胃

脾胃功能差的人要少吃生冷，硬的食物要吃易消化软和的食物，比如多吃山药粥或者山药炖肉，或者吃健脾八珍糕，平时少吃多餐，饮食要规律

肠胃养生汤有哪些推荐

练一下“混元桩”

儿童养脾养胃之小面汤怎么做？

可以的，面汤入心脾肾经，具养心、益肾、除热、止渴、宁神、补脾养胃、益阴润燥之功。《本草备要》云；“面粉甘温，补虚养气，助五脏，厚肠胃。”是北方国民的主粮，养身健体的佳品。马金凤喝的是小麦粉作的“面汤”，其实是介于“汤、羹”之间的“粥”，习称面汤。 “粥为天下第一补品”，具有养胃气，生津液，败虚火，保嗓音，养容颜，护皮肤等功能，是养生保健不可或缺的饮食疗法。河南人擅做“面筋汤”，汤浓质粘，面筋蛋穗，匀充其间，粥味浓香，入胃舒适，不饥不渴，补气提神，之所以养胃气即能保嗓音，听听中医的解释就更明白了。

儿童养脾养胃之小面汤怎么做？

儿童养脾养胃小面汤的做法食材主料面粉适量水适量步骤1.面粉适量。喜欢喝浓稠点就放多点面粉，喜欢喝汤多点就少放点粉。2.水量，一点点的放，大概放多少，看下一张图片参考。3.水量，能把面粉搅成这个样子就差不多了，因为每种面粉吸水都不一样，所以，水量，多做几次就知道了。4.用3只筷子，一个方向打圈搅拌。不能逆向的打。5.搅拌到面粉能用筷子一整坨拉起来，用时大概是3到5分钟。然后静止让它醒发5分钟左右。6.醒发面糊的同时，锅里放点水煮开。水量，参考自己想喝多少就放多少。里面可以放点自己想吃的东西。你放点切碎的菜，番茄之类的，我这里就放了点枸杞子。7.放点香油。8.放点盐。9.大火烧水，然后把小面糊放进锅里，上下或左右搅拌。10.千万不可画圈（不管是顺时针还是逆时针，都不行），这是蛋花状面汤的做法，想做有疙瘩的面汤就随便搅搅就有了11.把面糊都搅散后，盖上盖子，小火煮15到20分钟。12.小面汤可以了。13.喜欢吃甜的可以放糖。可以配搭不同的食材。长期给宝宝喝，有养胃的功能。

中医怎么养脾胃？

可以通过穴位按摩来调节脾胃，使全身气机升降，不仅可以保健，更能提高人体的自愈能力。

怎样养好脾胃？

每天早上炖一锅白粥,不要太稀,最好煮到水和米混在一起,不分隔. 另外不要菜送食.

中医里怎么养脾胃？

脾肾阳虚兼阴虚 参苓白术散 六味地黄丸 夏季的水果瓜菜可以少吃一些 冰冷辛辣的最好别吃