水谷营养【万病之源说脾胃】

养好脾胃不生病

中医认为肾为先天之本，脾为后天之本。孩子脾胃不好，发育肯定缓慢，你的心情能理解。但是着急不行，还需根据实际情况，找出其中原因，针对性的解决，才能对孩子的生长发育起作用。 建议结合实际情况，及早找出孩子脾胃不好的原因，早日解决。

养脾胃的营养早餐怎么做法

牛奶，全麦面包

百病脾胃生：就是说很多因为脾胃不好所导致的，所以保护好脾胃，养好脾胃是多么多么的重要啊。

脾胃为人体后天之本，肾精一把火 脾胃一口锅。 脾胃也是人体的中焦，起到枢纽作用！ 观察脾胃好不好可以通过舌象做基础判定 舌两侧有齿痕，脾虚。舌苔白腻 舌体胖大 湿气重 主要为脾湿 舌色青紫，设变紫暗 舌苔薄白润滑 一般为浅表性胃炎 胃有淤血 不同情况具体分析吧 总之健脾胃 从不久坐 增加运动 不油腻 按时饮食，最好遵循膳食宝塔摄入！

如何调养脾胃 怎样调理自己的脾胃？让自己脾胃好起来？

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秋季养脾胃很关键，怎样做才能养好脾胃，避免患上脾胃病呢？

晚上睡觉前注意口腔卫生，以及睡前喝一杯热水，保持胃部湿润，防止胃部过酸！

脾胃功能差怎么养脾胃

脾胃功能差的人要少吃生冷，硬的食物要吃易消化软和的食物，比如多吃山药粥或者山药炖肉，或者吃健脾八珍糕，平时少吃多餐，饮食要规律

儿童养脾养胃之小面汤怎么做？

可以的，面汤入心脾肾经，具养心、益肾、除热、止渴、宁神、补脾养胃、益阴润燥之功。《本草备要》云；“面粉甘温，补虚养气，助五脏，厚肠胃。”是北方国民的主粮，养身健体的佳品。马金凤喝的是小麦粉作的“面汤”，其实是介于“汤、羹”之间的“粥”，习称面汤。 “粥为天下第一补品”，具有养胃气，生津液，败虚火，保嗓音，养容颜，护皮肤等功能，是养生保健不可或缺的饮食疗法。河南人擅做“面筋汤”，汤浓质粘，面筋蛋穗，匀充其间，粥味浓香，入胃舒适，不饥不渴，补气提神，之所以养胃气即能保嗓音，听听中医的解释就更明白了。

儿童养脾养胃之小面汤怎么做？

儿童养脾养胃小面汤的做法食材主料面粉适量水适量步骤1.面粉适量。喜欢喝浓稠点就放多点面粉，喜欢喝汤多点就少放点粉。2.水量，一点点的放，大概放多少，看下一张图片参考。3.水量，能把面粉搅成这个样子就差不多了，因为每种面粉吸水都不一样，所以，水量，多做几次就知道了。4.用3只筷子，一个方向打圈搅拌。不能逆向的打。5.搅拌到面粉能用筷子一整坨拉起来，用时大概是3到5分钟。然后静止让它醒发5分钟左右。6.醒发面糊的同时，锅里放点水煮开。水量，参考自己想喝多少就放多少。里面可以放点自己想吃的东西。你放点切碎的菜，番茄之类的，我这里就放了点枸杞子。7.放点香油。8.放点盐。9.大火烧水，然后把小面糊放进锅里，上下或左右搅拌。10.千万不可画圈（不管是顺时针还是逆时针，都不行），这是蛋花状面汤的做法，想做有疙瘩的面汤就随便搅搅就有了11.把面糊都搅散后，盖上盖子，小火煮15到20分钟。12.小面汤可以了。13.喜欢吃甜的可以放糖。可以配搭不同的食材。长期给宝宝喝，有养胃的功能。

中医怎么养脾胃？

可以通过穴位按摩来调节脾胃，使全身气机升降，不仅可以保健，更能提高人体的自愈能力。

怎样养好脾胃？

每天早上炖一锅白粥,不要太稀,最好煮到水和米混在一起,不分隔. 另外不要菜送食.