通过演讲来锻炼口才，你也能成为说话高手

通过什么锻炼可以锻炼大脑？

天天进行手指运动，不但可以锻炼大脑，还可以使心脏更加健康。所以每天要多活动手指。

怎么锻炼与人的沟通能力？

去养老院锻炼！那里的老人需要关心！需要听众！接触久了！啥都懂了

怎样锻炼孩子的沟通能力的方法

有的孩子在家里活泼好动，聪明伶俐，而一旦来到新的环境、接触陌生人会变得害羞腼腆； 有的孩子在学校里独自游戏、自言自语、很不合群； 有的孩子与人交往处处逞强，盛气凌人； 还有的孩子遇到熟人时，即使大人强迫其对人要有礼貌，也缄口不语，设法躲避。 这些表现其实都反映出孩子缺乏与人沟通的能力。 从小培养孩子与人沟通、交流的能力，对于孩子的性格塑造和心理健康都有着非常重要的作用。 如何培养孩子的与人沟通能力呢？不妨鼓励孩子去做一名小记者吧！ 小记者必备素质 1、良好的语言表达能力 2、善于思考、提问 3、与不同的人沟通的能力 4、良好的仪态和心理素质 在学习成为一名小记者的过程中，孩子会逐渐学会与人沟通。

怎么锻炼沟通能力

最好第一步是先试对着镜子与自己沟通，然后是家人，最后是朋友，慢慢循序渐进，扩大范围，这样可以让你的沟通能力加强……

如何通过做游戏锻炼宝宝的勇气？

可以针对宝宝的性格特征，设计一些能锻炼宝宝胆量的游戏，并和宝宝一起玩，以此来增加宝宝的勇气。 如果宝宝喜欢蹦蹦跳跳，妈妈可以教宝宝学跳绳。开始的时候宝宝可能害怕绳子打在身上疼，妈妈先给宝宝作示范，并表现出很开心的样子。只要宝宝受到了感染，高高兴兴地参与进去，对疼痛的恐惧也就消失得无影无踪了。 当然，在陪宝宝玩的过程中注意安全

如何锻炼自己的沟通能力

四个方法锻炼提高自己的沟通能力： 第一、敢于说话。 我们要勇敢的说话，克服自己对于说话的恐惧心理，不放过任何一次可以表达自己的机会，完成从一开始的慌张到最后收放自如的说话，大胆的在众人面前讲话，这才是锻码衫炼自己沟通能力最好的机会。 第二、控制说话语速 那沟通说话时，一定要吐字清晰、条理清晰，让对方能听清楚自己表达的意思，否则沟通也就变得无效了。因此，说话前给自己一个思考时间，理清思路，才能娓娓道来，让沟通顺利拆纳进行。 第三、控制自己的情绪 不管沟通时遇见什么事情，碰见什么人，都要将自己的情绪管理好，不让自己的情绪影响自己的理性判决，让沟通变得顺利。 第四、善于倾听。 在一些重要场合，有时候倾听比讲话更为重要。每个讲话者都希望有人尊重他，对他讲得话都能听得懂。因此，做一个善于倾旅模没听的人，不管听的听得，都要让讲话的人赢得尊重，对他讲的话要发吵自己的看法，让沟通成为最舒适的方式。

求锻炼口才，沟通能力方面的书籍推荐

1 、口才的魅力 《口才的魅力》一书将帮助人们克服恐惧，建立自信，更有效地表达自己的思想。卡耐基的演讲模式融合了公开演讲术、推销术、心理学和商业谈判技巧等诸多方面。他在书中没有列举死板的规则，也不教人发声法、手势法等，他也非常反对背诵讲稿，因为他认为这些都是骗人的陷阱。 他倡导人们自然地发挥自己的潜在智力，从而做到在各种场合下都可以轻松自如地发表演讲，为人们博得声誉、获得成功铺平道路。卡耐基的这部著作通过生动的实例和严谨的语言，帮助大家在语言方面获得更大的成功，使人们受益终生。 2、 卡耐基演讲与口才 卡耐基独辟蹊径地开始了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通地奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。 3 、练说话练口才--当众讲话与口才训练实务 走遍天下，只须带上一张嘴。走遍千山万水，说出柳暗花明。这本《练说话练口才——当众讲话与口才训练实务》，对广大职场人员的公众讲话演讲能力、说写能力，特别是年轻人在求职演说、竞岗竞聘、人际沟通等综合素质上有所启迪。 4、口才——说服、沟通和演说的精华训练教程 《口才》提出了现代商业社会中几乎每个人都会面临的一个问题：如何才能加强你的个人口才和职业演讲能力，从而提高销售额或获得提升，或者使得工作更有成效?无论在会议还是电 话中，甚至是日常生活里和别人面对面打交道时，如何讲话都将极大地影响你在别人心目中留下的印象。 5 、魅力口才 本书将会全面提升您轻松说话、自在沟通的技巧和能力。正如作者所言，这是一本行动实践用书，书中的内容只有在付诸行动实践那一刻才有真实的价值，它才能够真正地协助您成为想说就说、想做就做的表达与沟通专家。

如何锻炼沟通表达能力

有锻炼自己沟通表达能力。就要和别人多接触。同时也要多学习，多读书。

开出租可以锻炼人的沟通能力和口才吗？

怎么提高交际能力？ 刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。 从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则： 一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。 其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。 其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。 那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰 建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？ 培养良好的个性 如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。 善于体察别人的真正需要 这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。 掌握一定的人际交往技巧 掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。

锻炼孩子内心强大的方法 怎样锻炼孩子内心强大

1、给孩子价值感。培养孩子价值感的方式非常多，那么家长通过示弱，让孩子感觉到自己被需要是最有效的方式之一。比如说，孩子，爸爸这件事拿不定主意，你能帮爸爸把把关嘛？这事儿呀，我想听听你的建议。每一个孩子都有表达自己的欲望，一是能够让孩子感觉到自己被父母需要。二是还可以锻炼孩子的思考能力，这是很重要的。 2、无条件接纳孩子。每个孩子都是一个独一无二的小天使，作为父母首先要无条件接纳孩子，不将自己的要求和期待强加给孩子。无条件的接纳不仅可以给孩子带来安全感，还能给孩子带来无穷尽的资源和力量。 孩子天生都有一种处理感官信息和对其周围世界做出回应的独一无二的方式，每个孩子都是不同的，我们要做的是了解孩子独特的性情，了期其优势和劣势，采用有效的养育方式帮助孩子扬长避短。 3、承认错误才是成功的开始。俗话说“人非圣贤，孰能无过”，父母也是人，当然也会犯错。日常生活，我们也会遗忘、发脾气、骂人。重要的是我们敢于承认错误，给孩子做一个敢于认错的好榜样。通过父母的行为，孩子就会明白犯错后要敢于承担责任，并尝试解决问题，事情就会变得更好。