42.脑开发α脑波音乐10（提高记忆力专注力、提升注意力）

如何提升专注力10岁

训练让孩子注意力集中可以从以下方面入手： △家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力； △给孩子一个明确的完成任务的期限。 △培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。 △培养孩子对提高专心素质的自信。 △为孩子营造一种良好的学习环境。

阿尔法脑波的作用？可以提高记忆力吗

它只能在睡眠中起作用，通过不同的声音频率，能在睡眠中激发大脑。还是有一定作用的，但对大脑有一定的伤害。   每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。 　　一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？ 　　我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。 　　阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

谁有提高记忆力音乐脑电波。

也不能说那玩意儿不可能存在因为水结晶在不同音波控制下会产生不同形态相应的会影响你的脑功能吧 但是我不得不说你那个同学及其有可能是看了里的levelup一阵奇想发言了 电波是指电磁波吧大部分研究表明高强度电磁波会对人脑造成伤害而非益处通过放大器产生的电磁波---是又构成该电磁波的电厂和磁场的固有属性有关!而非和磁线圈的震动频率有关!也就是说你不管听什么音乐决定电磁波的是你的扩音器(耳机或音响)的固有物理性质(也包括电流的大小) 因此可以肯定的从理论上说应该不存在那么一种特定的音乐产生的电磁波会对脑记忆有较好的影响即便有也使所有的歌在特定的扩音器上都可以 当然声波则有可能做到那一点不过我觉得那是建立在心理暗示和共振基础上形成的也不能算是旋律本身

提高孩子专注力的10个方法

提高小孩子专注力的10个方法 　　良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。下面是我为大家收集和整理的提高小孩子专注力的10个方法，欢迎大家阅读和借鉴，希望对大家有所帮助！ 　　 1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量 　　如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5—10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的.自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 　　 2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情 　　当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。 　　 3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人 　　教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 　　 4、大声读书有利于训练注意力 　　每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 　　 5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 　　孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 　　 6、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍 　　我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。 　　 7、让孩子一次只做一件事情 　　人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。 　　 8、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏 　　把这样的方式贯彻进孩子的生活，你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 　　 9、买一些智力训练的书，每天坚持做练习 　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。 　　 10、采用盯点法可以随时训练的 　　在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

提高孩子专注力10方法？

孩子的专注力的培养应该从小就做起。如果家长的方式方法不正确，实际上就已经在干扰孩子的专注力了，比如孩子在做另外一件事的时候，家长让宝宝过来吃饭、喝水，这些情况就是在分散和干扰孩子的专注力，所以孩子在做事的时候家长最好不要干预孩子。 m_

提高孩子专注力10方法？

方法一：视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。 比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察并按大小排序，然后让他说出它们的数量、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。 方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。 当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。 方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。 教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 方法四：大声读书有利于训练注意力。 每天安排一个时间（5－10分钟）让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在表演的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。 孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出大声干扰。室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。 我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。 方法七：让孩子一次只做一件事情。 人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕是在孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。 方法八：跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏。 把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红花奖励或打分。 方法十：采用盯点法可以随时训练的。 在家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

提高孩子专注力10方法？

1、让孩子一次只做一件事情：要做完一件事才可以做第二件事 2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏：把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 4、采用盯点法随时训练：在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。 5、不要给孩子买过多的玩具和书籍：因为太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。 6、大声读书有利于训练注意力：这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。 8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量：这可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。 10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境：孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

提高孩子专注力10方法？

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。 2、平时多鼓励，不干扰回孩子做好他喜答欢做的事情。 3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。 4、大声读书有利于训练注意力。 5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 6、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。 7、让孩子一次只做一件事情。 8、跟孩子一起玩儿自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。 9、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 10、采用盯点法可以随时训练的

除了脑波反馈还能做什么提高孩子的注意力？

感统训练可以，不过现在主流的方法是脑电生物反馈训练。（中国注意力训练网解答。）

常听脑波音乐提高专注力记忆力，改善睡眠调节情绪的原理解析

坚持听α波段的音乐，可以激发出脑波，用脑波来像眼睛一样，观察事物，来看世界。 孩子可以通过训练，激活右脑的功能，继续训练，内五觉常常体现出不同的感觉，记忆力呈几十倍的增加。储存记忆力呈几十万倍的增加，左右脑通过间脑的协调，将会有个超强的大脑。这个时候，儿童读书学习将会是件轻松愉快的事情，学习成绩将得到大幅度的提高并受益终生。常年不间断的训练，天才有可能就会降落在这些孩子身上。 以上就是常听脑波音乐有助于提升记忆和学习能力的原理。老朱平时也收集了很多脑波音乐，一共有十几G的脑波音乐。想提高孩子学习成绩的朋友在评论（评论的意义在于我确定是否真心想要）本文后，私信老朱获取，记住私信内容一定要标注【音乐】两个字。