190.【时令养生】湿热型便溏如何调理

脾虚湿热的调理，脾虚湿热怎么调养？

薏米红豆粥，薏米与红豆按1:1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2:1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅，用上述方法熬粥，可以坚持长期饮用。

气虚湿热体质怎么调理 湿热体质如何调理

你具体是那种症状啊？

湿热体质如何养生

传统医认养要依据体质养能够盲目跟风看别进补自跟着进补殊知自体质都适合进补湿热体质表现呢?湿热体质冬季应该何进补呢? 湿热体质表现 1、外形特征： 面苟发黄发暗面部油腻 唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红 皮肤易痤疮发红、脓疱 口干、口臭、口苦、汗味、体味 便燥结或粘滞爽异味特别臭秽难闻 便黄赤、颜色深 白带色黄外阴经瘙痒 舌像：舌红苔黄舌质红舌苔黄厚 2、神面：性情急躁易怒 湿热体质形原 1、先禀赋 2、嗜烟酒经熬夜种外形看：牙齿黑舌苔黄腻满嘴口气身味道期带色黄体异味白带黄抽烟喝酒熬夜注定湿热体质注定外形看：烟熏火燎面容说像唐鸭口唇乌口牙齿黑舌苔黄腻;满嘴口气甚至身味道 3、滋补： 吃银耳燕窝冬虫夏草乌鸡白凤丸等滋补滋补度促或者加重种体质 #p#副标题#e# 4、期情绪压抑借酒浇愁 5、肝炎病毒携带: 肝胆薄弱环节肝胆疏泄发现肝经胆腑等症状 6、期湿热环境比广东亚健康状态特别见于湿热体质 湿热体质美容关系：种体质美容困扰给种浊表现：发油腻皮屑油油腻腻;眼睛泌物;说口气;身汗味眼睛清澈纪轻轻始脂肪沉淀红血丝远远看眼睛浑浊 外形浊三种体质关：湿热、淤血、痰湿三种体质比较容易呈现外形浊表现要想改善体质浊要体质始改善至少要再加重种体质痰湿越重湿热越重淤血越重外形越浊性外形洁净重要皮肤美容别逮着都往脸抹要保持干净行第干净第二防晒第三睡觉第四做四点皮肤没理由 能做六通更性外形清洁体制关系靠洗几能行脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证、泌尿道染：带病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎 皮肤特别容易脓肿疮疡、容易癣症：皮癣、脚癣、体癣黄疸 肝胆染性疾患 种体质特别容易现筋骨肌肉疲劳易腰酸背痛、浑身疼难受 湿热体质何保养 1、截断滋湿热源要再湿热清热利湿保证二便畅通便要利要粘滞便颜色淡些要黄黄看便黄要喝水 2、饮食少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激药少吃、少喝酒所食物湿热性莫于酒少吃肥甘厚味饮食面要清淡祛湿再特别告知戒除烟酒演绎放弃种式承担种病自家 祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤豆、西瓜、绿茶花茶 #p#副标题#e# 3、起居： 忌讳熬夜熬夜增加湿热熬夜伤肝胆非影响肝胆气升发容易湿热;另外尽量避免潮湿环境工作或居住比痰湿体质或者恶体质买房候尽量要买低层房阴暗潮湿加重湿热体质 4、简易药： 湿热体质渡性体质少候湿热体质主体质湿热体质经舒服啊皮肤瘙痒啊炎症皮肤染泌尿道染等使舒服舒服促使吃药清热毒寒凉品所湿热体质基本化能吃利尿药啊清热解毒药吃转化阴虚体质;阳气伤慢慢变气虚阳虚或者痰湿体质所湿热体质般青壮见些虽湿热体质素面已经主要 湿热药物般说都太平都能久吃湿热药物用：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花等等些都偏寒凉能久服 药：甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂溪黄草冲剂等等些都能久服湿热凡已经舌苔黄腻便已经变清炎症明显要马停能久服 比说湿热炎症、喉咙啊、便啊、肌肉非酸痛内热重吃些调整体质能久服没内热千万能吃药三毒啊些药毒性都呢 湿热体质冬季保养 湿热体质冬季能跟风量进补要吃火锅羊肉、狗肉家进补进补要越补体质偏颇性越明显种皮肤特别容易染穿纤维棉麻丝绸尤其内衣 #p#页标题#e#经络面没具体穴位具体：湿热体质做些拔罐刮痧改善便发黄烦躁安烦躁安导致失眠全身肌肉酸痛尤其颈肩部肌肉特别酸疼候候改善痰湿改善湿热体质刮痧拔罐刮完痧再走罐浑身舒服像掉包袱舒服 医建议湿热体质冬季适合进补选择经络养拔罐刮痧错选择改善体质增加体冬季抵抗力

湿热体质有什么典型的症状？ 湿热体质应该如何调理？

湿热体质的人一般都会比较肥胖，而且肠胃比较虚弱。甚至有一些人还会有青春痘。湿热体质的人要多吃一些祛湿的食物。

湿热体质怎么调理

在这个季节建议吃，清热祛湿颗粒，是很好的选择。

脾胃湿热怎么调理？

吃山药薏米红豆粥。平时蒸熟长山药常吃。去脾胃湿热最有效。

湿热体质怎么调理

病情分析： 湿热的表现肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数 指导意见： 治疗虚分湿重于热还是热重于湿或者湿热并重证。湿重的化湿，可选六一散，或三仁汤；热重以清热为主，可选茵陈蒿汤。

便溏稀是什么病

1、脾虚，2、脾胃虚寒，3、脾虚有湿，4、若时干时稀，为肝胃不和。

湿热体质如何调理

如果切确是湿热的话，食疗上可以食用绿豆，薏米，芡实，莲子，茯苓，扁豆，等，药疗就保济丸，加清热解毒颗粒，由于自己不太懂专业，如果出现不适，立即找个有本事的中医辩证施治

湿热体质如何调理？

在这里，有必要认识一下后天的湿热是怎么来，形成原因：熬夜、吸烟、喝酒；滋补不当；长期情绪压抑；所以要调理体质，首先要从病因入手，赶紧改掉坏习惯吧。饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。 重点推荐：薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。 当然，其它的调理方法有： 药物：藿香、木棉花、滑石、溪黄草、鸡骨草、茵陈、车前草、淡竹叶 中成药：甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂（不能久服，没有内热时不能吃） 经络调理：刮痧、拔罐