116 徐州相王

徐州网红十大名人？

刘羽琦、徐誉滕、伊莱克斯MM石靖、加油好男儿王睿、HIT-5段黄巍、杨帆等网红名人。

116除以6等于？

116除以4等于69余下2。（小学生回答）

第8号当铺116集（大结局）介绍

《第八号当铺》结局;莫飞典当了灵魂换依依的幸福，阿精入八号当铺想把莫飞的灵魂救出来还给依依，被黑影逮住，高寒把韩诺和莫飞的灵魂合二为一还阿精一个完整的韩诺并舍身救他们，结果被火焚。阿精和韩诺以为已经逃出八号当铺，二人相拥热吻，谁知事实上并没逃出黑影的手心两个被关在典当瓶里。结束——

徐州市分为哪些县区？

就是这几个了

徐州市十三中，三十七中怎么样？哪个学校好？

十三中没有高中

徐斌州有几个子女

两个。徐斌州1930年参加中国工农红军，是中国人民政治协商会议第五、六、七届全国委员会常务委员，有两个子女，儿子的年龄是54岁，女儿的年龄是52岁。

描写英雄人物的故事书名三本

《红岩》 《野火春风斗古城》 《刘胡兰》

减肚子方法

一、腹式呼吸减肚子　　首先，平躺在地面上，弯曲你的双腿膝盖，使大小腿之间成大约45度角，然后将其中一只手放在肚子上，另一只手放在下背后。接着用鼻子吸气，维持3秒钟时间后张开嘴巴，用嘴巴呼气，维持6秒钟时间。在呼气的过程中放在肚子上的手要稍微用力往下压，直到放在后背的手感觉到后背被下压。最后用鼻子呼气，同时将两手都放在肚子上，从外向里的方向按摩，这样重复5次左右。　　腹部呼吸动作能够为血液提供充分的氧，能促进血液循环，其中的按摩动作还能促动肠胃，促使肠道废物的排出。　　二、揉腹动作　　揉腹动作和按摩动作非常相似，其实揉腹动作可以说是升级版的腹部按摩，比起一般的腹部按摩，它的针对性更加强，同时需要身体其它部位的配合，具体的做法是：首先，原地站好，不要把你的双腿分开，而是将它们并拢起来，放松身体。然后伸出双手，打开左手手掌并将它放在右手背上，接着双手保持这个姿势贴住胸部下方位置。接下来是具体的揉腹运动，双手从刚刚的位置开始，向腹部方向做顺时针推按动作，在腹部和腰部处停留3分钟并集中揉推。　　这套动作是大范围的腹部按摩，在练习的过程中能够按摩到腰腹部的淋巴，促进淋巴系统的工作，并且能够促进肠胃蠕动和加快血液循环，使积聚在腹部的废物顺利排出，进而起到瘦腹的作用。注意在揉按腹部的时候要掌握好手部运动的速度节奏，不需要太快，节奏太快会使力度加重，而力度过大就会影响到体内器官的运作。建议大家每天早晚各练习一次。　　三、拍打腹部动作　　在介绍完简单的腹部呼吸和揉腹动作后，要介绍的是拍打动作，这套动作主要是针对腹部肥胖的最大敌人——多余脂肪的，具体的做法是：首先原地直立站好，慢慢地调整呼吸，保持自然的呼吸放松身体。接着将两手的手指并拢起来，同时稍稍弯曲手背。然后以这种手部姿势拍打腹部，拍打的时候可以听到比较低沉的“啪、啪”声音，并且没有痛感产生，这样连续拍打5~10钟，再放松休息。　　在练习动作的过程中，腹部肌肉因为受到不断的拍打而得到有效的锻炼，这样还能促进腹部的血液循环，并且能够促动腹部的脂肪，使脂肪更容易分解和被消耗掉，能防止脂肪堆积。要注意拍打不需要太大的力度，以空掌心拍打就是为了防止力度过大而造成对腹部肌肉的伤害，另外，拍打也要掌握好节奏。这套动作除了可以在休息的时间进行外，还能在你平常走路的时候进行，这样可以加速瘦腹哦。

童趣 手抄报

可以画一些小孩玩耍的画面 在写一些关于童年的知识 然后在总结一下中心思想就OK了

酿酒业的祖师爷是谁？

酿酒业的祖师爷是杜康。相传杜康发现了自然发酵的原理，并不断改进，终于形成了一套完整的酿酒工艺，从而奠定了杜康中国酿酒业开山鼻祖的地位。