女人会养不会老 14 常按太白穴，脾虚不用怕

为什么说脾虚最可怕呢？

因为脾虚会让一个人的精气神流失特别严重，甚至会对自己的生活造成负面影响，最终导致疾病的发生。

脾气虚怎么调养？

脾气虚，那你想调养的话，应该多吃去火的东西

脾虚者 如何养肺阴

可以吃点温暖的食物，狗肉，羊肉，兔肉，辣椒，茴香等，但是要看看自己的体质，如果容易上火体质就不要吃那么多 另外，脾胃虚寒不要吃太多水果

脾虚湿热的调理，脾虚湿热怎么调养？

薏米红豆粥，薏米与红豆按1:1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2:1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅，用上述方法熬粥，可以坚持长期饮用。

神奇的地仓穴，小儿脾虚厌食流口水的保健要穴

估计有不少的家长，都很苦恼自己的孩子老流口水，不喜欢吃饭。长此以往，就会影响到小孩的生长发育。一般来说小孩子流口水很正常，但如果一直流口水，甚至出现了厌食等相关症状，一般可认为小孩脾胃虚弱了，中医而言，脾主肌肉，主运化，与胃相表里，开窍于口，脾胃虚气血运化失常，肌肉也因此弹力不足，因此就会爱流口水，食积胃肠就会导致厌食。 今日，和大家一起来聊聊地仓穴，一个健脾保健的要穴。地仓，出自《针灸甲乙经》。别名会维、胃维。属足阳明胃经。阳蹻、手足阳明之会。《医经理解》说道：地仓，夹口吻旁四分，外如近下，微有动脉，口以入谷，故谓之仓;唇在面之下部，故谓地也。《内经》也言“谓地气通于口，食五谷必经于口，故名地仓。”地仓穴位于面部，口角旁开0.4寸(指寸)。正坐或侧伏取之。其有简易取穴法：正坐或仰卧位，眼向前平视，在瞳孔垂线与口角平线之交点处取穴。 地仓穴，胃经地部经水在此聚散，时常行此穴按摩，可以促进胃经地部经水的运行，促进脾胃的运化。《难经·三十七难》也说到，脾气通于口，脾胃属土，仓廪之官，故名地仓。所以说地仓穴的保健，是补脾及助脾胃运化的要穴。对于小儿脾虚厌食及流口水而言，可以行此穴位的保健按摩。除此之外，本穴在临床上还经常用于治疗面神经麻痹，面肌抽搐，三叉神经痛等。 本穴保健方法： 最常用的为按摩法：按摩本穴力度适中为好，给孩子按摩的时候要注意力度，不可以太用力。每次施治时间为3~5分钟，一天3次左右。 二、针刺方法 　　向颊车方向平刺0.5 1.5寸。一般斜刺或沿皮刺0.5 1.0寸，或透刺颊车。平刺或斜刺0.5 0.8寸。治疗面瘫可透刺颊车。 　　直刺0.2寸，局部胀痛;向迎香穴透刺治疗三叉神经痛，局部酸胀可扩散至半侧面部，有时出现口角牵掣感。 三、本穴禁灸

脾胃虚弱，吃什么能健脾养胃？

平时应该吃的清淡一些，而且也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且也应该注意饮食的规律，而且也应该少食多餐，避免暴饮暴食，而且在平时也应该多吃一些好消化的食物，而且在平时也应该多喝水。

脾胃虚弱如何调养？

明代医家万全说过，“若想小儿安，三分饥和寒”，孩子年纪小，脾胃尚未发育完全，因此后天的喂养非常重要。家长平时在饮食上要格外注意，均衡膳食，不要太油腻、辛辣、生冷，多吃五谷杂粮，每餐不宜过量，七分饱就好了。虽然孩子生长发育需要营养，但是过量饮食不但不会带来充分的营养，反而会加重孩子脾胃的负担，影响脾的运化功能，从而容易引起积食、腹胀、拉肚子等多种消化方面的问题，严重的会影响孩子正常发育。在注意饮食的同时，用一些中成药来调理孩子的脾胃也是一种比较便捷有效的方式，前面的回答里有朋友推荐丁桂薏芽健脾凝胶，据我所知这是市面上比较不错的儿童健脾产品，味道酸酸甜甜的也更适合孩子吃。

脾胃虚寒如何调养？

平时注意饮食是调理脾胃的关键。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果，少吃有刺激性和难于消化的食物。 另外可以参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。 如果食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等情况还是没有很好的改善，这时建议可以服用一些健脾益气的药物。如和胃整肠丸，温中和胃，理气止痛。

穴位按摩有什么好书介绍吗？

去买《求医不如求己》吧，那书简单明了，应该能看懂，至于每个学位的功效那就好多了，建议你去买本《经络腧穴》（中医学校的教材）那本书里不但有穴位的功效还有穴位图谱很好的一本书！满意不？、

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