失眠：让你一觉睡到天亮的小米粥。附小米粥食疗方

声音简介

穴位推荐： 

「组成」：小米30g，清半夏2g

「穴位」：神门穴，三阴交穴

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神门穴，

三阴交穴

花生米粥怎么做好吃，花生米粥的家常做法

1.准备好糯米、花生、黑木耳、冰糖。 2.黑木耳提前泡发，洗净撕小朵备用。 3.花生洗净，倒入饭煲；加入适量冷水，用煮饭档煮开；调至保温档炖煮30分钟。 4.糯米洗净，倒入饭煲中；煮15分钟。 5.加入黑木耳，煮10分钟。 6.糯米粥煮至浓稠，加入冰糖调味，盛入碗中，温热食用。 相关 糯米粥 米粥 糯米 花生

白米粥还可以做哪些粥

可以做的粥有很多的比如像:瘦肉粥 材料：东北大米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。 做法： 1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时； 2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散； 3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂； 4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料； 5、放葱花、香菜关火。

粥怎么做好吃，粳米粥的家常做法

原料：粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。 制作方法： 首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。在等待水开的时间里，用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了，再把淘洗干净的粳米下锅，继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火，慢慢再熬约1小时左右。等粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，注意，牛奶一定不能过早的加入，否则会破坏营养成分。加入牛奶后搅伴均匀，再稍微煮上几分钟，使奶粥交融就可以出锅了。最后根据个人需要撒上冰糖调服。 1 粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀 3 出锅盛碗，加入冰糖。

花生米粥怎么做

　　原料：花生米、粳米、冰糖各100克。 　　做法： 　　1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净；粳米淘洗干净。 　　2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味，即可食用。

花生米粥怎么做

把花生米洗净泡至胀大。大米洗净待用。先把花生米放锅内加入适量的水大火烧开后改小火煮至面熟。然后再加入大米继续煮熟至粘稠即可。注意事项1)花生要事先泡胀,...

白米粥的做法

熬粥，得开水下米。 为什么呢？ 清水里溶有氧气，会氧化大米的味道。 不信是不是？ 做过试验：煮绿豆汤吧。凉水下绿豆，煮出的汤是红色的；开水下绿豆，汤是绿色的。 用高压锅熬粥，比其它的锅好吃多了。

白米粥的家常做法

前言最简单的粥了，不会做饭的的人也能做，虽然简单却营养丰富，尤其适合宝宝和老人实用，宝宝添加辅食的首选。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！材料主料：东北米50g； 辅料：水适量白米粥1取东北米50g2把米洗干净，放入电饭锅中。3加适量水，煮40分钟。4至米粥粘稠时就可以了。小贴士水要一次加够，不能中途添水。

什么是白米粥？是不是就是大米粥阿，谢谢

白米粥就是大米粥啊，因为大米煮熟之后是白色的所以叫白米粥，呵呵

花生米粥怎么做

材料 主料：粳米100克，辅料：花生仁（生）45克，山药(干)30克，调料：冰糖30克 做法 1.分别将花生米及山药捣碎； 2.花生米、山药与粳米，同煮为粥； 3.将熟，入冰糖调匀即可。 小诀窍 健康提示： 益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。 食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

米粥

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料/工具 大米：50克; 水：适量; 米粥的做法把大米洗净后，在水里浸泡1个小时以1份大米兑10份水的比例，放入锅中用大火煮开沸腾后转为小火，煮至米粒软烂然后关火，盖上盖子焖10分钟左右最后，用勺子背将米粒捣碎即可