尹烨x樊登：肠道内的菌群竟可影响大脑！

什么是肠道菌群？

肠道菌群是指定植在人体肠道内并长期与人体相互依存的细菌群，包括40多个菌属，400到500种菌种，数量达100万亿之多，是人体细胞的10倍，重量上相当于一个人的肝脏，占健康成人每日排出粪便的1/3到2/5。 小肠内基本上是无菌的，除胆汁和消化液以及粘膜分泌的IgA具有抑菌作用外，小肠的蠕动对除菌也起重要的作用，这种蠕动使肠内容物不会停留于某一处，故能使小肠内保持相对无菌。由于回盲部的反流在末段回盲内可有一定量的肠菌繁殖，食糜残渣进入结肠后要在结肠内浓缩储留较长时间，故有机会让细菌大量繁殖定居。自出生后两小时结肠内就有细菌存在，成年后结肠内的菌群构成和数量趋于相对稳定，正常人的结肠菌群与人体共生是机体内环境的重要组成部分，对人体无害。相反能排挤外来有害病菌，对人体起保护作用。此外，肠菌的代谢还能制造b族维生素和维生素k，供机体所需，因肠道内含氧甚少，故繁殖的细菌主要是厌氧菌，大肠杆菌是一种兼性菌，只占肠道菌群的10%左右。

人的肠道里有什么菌群？

肠胃中一般有500多种细菌，总体分为3类：有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；致病菌，对人产生危害的细菌，如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等

为什么身体内的有益菌会减少？怎么平衡肠道菌群？

这个问题还能这样回答

如何看待肠道菌群？它对人体健康有什么影响？

肠道菌群是一种能够让肠道保持着正常运行功能的菌群，在日常生活中，肠道菌群处于健康的状态下，才能够保证我们吸收足够的营养，提高我们的身体抵抗力。对于人体的健康有着非常重要的影响，如果肠道菌群失调，就可能导致出现长时间的腹痛，腹泻，腹胀便秘，营养不良。

尹烨有几个孩子

三个。根据网络资料记载得知，华大基因CEO尹烨曾经在网络上公开表示过自己有三胎，并且还表示在妻子生三胎时觉得很担心她的安全。

尹烨为什么成长这么快

参透生物的尹烨说教育“只生一个蛋 必须要成功

肠道菌群称为人体第二大脑,尤其是儿童时期,肠道菌群的失衡会引起什么什么?

肠道菌群失衡会引起很多问题。 一是消化不良。 二是肥胖。 三是有可能引起一些系统性疾病。

人体肠胃菌群的作用是什么

清理毒素，防止肠胃重复吸收毒素当营养。

樊登读书会中樊登主要讲哪方面的书？

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樊登讲书和樊登读书区别

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