每天喝水必须喝8杯？关于喝水的疑问，一次解答 | 饮食

两个男的喝一杯饮料电影

电影《猜火车》

为什么只喜欢喝饮料不喜欢喝水？

饮料由水、精制白糖或人造甜味剂（比如天冬甜素）、香料、酸、色素等组成，有的饮料还含有咖啡因。 　　最畅销的软饮料是可乐类饮品，也就是说这些饮料中含有咖啡因（每瓶中含有50毫克，而一杯咖啡含85毫克），那些靠大量软饮料来解渴的人会因此失去一些水分。因为咖啡因能提高血压，増加尿液的生成和排泄，具有利尿功能。 　　由此导致的结果是，饮料中的水快速地从体内穿行而过，水入血液后，还没来得及进入细胞内，其中一部分就已经被肾脏转移，排泄出体外。 　　此外，商业软饮料含有较高的糖分，达到了饮料总量的10%(每升饮料中含有70～120克)，进一步削弱了它的水合能力、天然糖分不会对身体产生危害，但身体要想对精制白糖完成正常的新陈代谢，就困难得多。白糖释放出的大量葡萄糖迅速进入血液，高浓度的葡萄糖立即增加了血液的渗透压。为了扭转这种不平衡，身体不得不从细胞外液吸收水分。因此，软饮料的摄入通常会导致体内液体的减少。 　　但软饮料的脱水作用并没有就此停止。身体从细胞外液吸收水分会再次导致口渴。为了解渴，继续饮用软饮料，就会有更多的细胞外液被吸出，脱水情况反而加重，事实上，即使由此导致更刷烈的口渴，人们通常还是会再喝一些软饮料来解渴。这样就产生了恶性循环，越喝越渴。 　　可见，软饮料对身体确实有脱水作用，那些经常喝软饮料的人会形成习惯性口渴。由于口渴从来没有得到真正缓解，他们必须不停地喝更多的饮料。

孩子不爱喝水，只喝饮料怎么办？

千万别给孩子喝饮料了，有百害而无一利啊！现在的小孩子为什么得白血病的那么多，主要原因还是小孩子喜欢喝饮料的关系，大肠功能失调。99%的饮料中都含有一种化学成分--甜味素，这是很可怕的一种化学添加剂，大肠吸水后给肾脏造血，正常的血液中95%是水，人体中水分占60-70%，水从哪里来，当然是喝进来的，如果小孩子长期不喝水只喝饮料，我们可以想象，肾脏造血需要水，但是喝进去的只有饮料，所含的大部分是甜蜜素，人体很难排出，然后通过肾进入骨髓，后果真的是很可怕的。。。。。。 所以，首先家里不备饮料当然是第一位的，另外，或许可以从喝点蜂蜜水开始，再到白开水，一步步正确引导，总有一天会戒掉的，慢慢的随着小朋友的长大，他自己也会明白的

孩子爱喝饮料不喝水该怎么办

要码樱丛告诉他喝多饮料以后会变胖。告诫然后加上教育。然后再进行引导，最基本的就是要以身作则。孩子不能惯，无论女孩还是男孩，台颂悉心迟樱疼他。惯坏了以后不会感激你会狠你。

孩子就是不喝水啊，连饮料都不喝

这是可以检查下微量元素，考虑是有缺乏锌的现象。

喝什么酒解什么愁喝了这杯酒请你走路不必回头 是哪首歌

陈小春的算你狠

一杯水果奶茶,小红第一次喝半杯，用水加满，第二次她又喝去半杯，再用水加满，然后全部喝完，喝了多少水，

喝了一杯奶茶一杯水

一岁半的宝宝不喜欢喝水可以喝饮料代替吗？孩子就是喜欢喝甜甜的饮料。

一岁半的宝宝不喝水喝饮料，这个当然不好了，直接回影响到宝宝的肠胃还是让宝宝多喝点儿水吧

一岁半的宝宝不喜欢喝水可以喝饮料代替吗？孩子就是喜欢喝甜甜的饮料。

一岁半的孩子不喝水是不行的，必须要给孩子多喝水，天气太热，要喝水

一直喝饮料 不喜欢喝水，身体会怎么样？

饮料喝多了危害有以下几点：第一点，容易使牙齿变坏。大量的喝饮料，特别是甜的饮料、碳酸饮料，都可以加速牙齿的损伤，不利于人体消化，还可以降低胃酸的浓度。第二点，导致肥胖。饮料中含有大量的糖，这种高热量的饮料，在人体内会带来很多的热量，人体不能够将热量消耗，就会变成脂肪储存在人体，而加重肥胖，碳酸饮料的危害性也是非常大的。第三点，饮料会加重糖尿病的风险。因为肥胖本身就是糖尿病的诱发因素。另外，在长期、不间断的喝大量的饮料，使人体糖耐受达到极限而出现血糖快速升高，导致糖尿病。第四点，长时间喝饮料，容易增加肾结石的风险。第五点，增加脂肪肝和骨质疏松的风险。”