阿熊知识卡：肾脏的知识

心脏有关知识

你好，建议注意观察和加强营养，如果发现异常情况速去医院诊治。

谁认识这张可爱卡通熊的图片

派乐奇童中的丘比(CHUPY) 　　 家族爱丘比 特征：两代人都有歪着脑袋的习惯。 家庭情况：兄弟共7个，分别是星期一到星期日所生的，丘比是老大（老大到老四都已经工作了）。 　　喜欢做的事：吃完干果后美滋滋的睡个午觉；老是跟着奇童，爱模仿奇童的动作。 　　未来的理想：成为世界上最出色的小偷（偷一颗世界上最大的宝石作为礼物送给妈妈）。 　　关键词：家族爱

小熊尼奥识字卡怎么样？

闺女马上念小学了，给她买了一套让她熟悉拼音用，真的是买对了，我和他父亲单独教她的时候她注意力不集中，基本学个十几分钟就开始分心了，这个卡有人声发音，可以和小孩互动，她学起来比较集中，效果也比较好。

为什么会肾脏不好???

建议去医院问一下!

为什么心脏病人不能听潜意识音乐？

准确的说是不可以听脑波音乐，因为会诱导人脑达到和该脑波音乐同步的频率或频率组。会对心脏病人与癫痫病人有一定坏影响

心脏保健的知识。

养成良好习惯 我们每天都不断地对自己的生活方式做决定，包括是否抽烟、吃什么食物、如何找出运动的时间和如何放松，日积月累，就变成了习惯。记住，许多影响心脏健康的因素彼此间会相互影响。举例来说，戒烟能改善体能，而规律的运动习惯又能舒解紧张和压力，提高成就感。另外，改善饮食习惯的同时若能配合运动，不但能减轻体重，还能减少体内胆固醇和三酸甘油酯，提高高密度脂蛋白胆固醇的浓度。 你可以改变有害健康的习惯。所有改变都取决于你的一念之间，而且，这些决定最后可能成为一辈子的健康习惯。你改善的不仅是心脏健康，也让整个人感觉更好。不要想立即改变所有的坏习惯。你会发现，即使只有细微的改变，时间一久，都能产生明显的效果。持续性的改变与强化，比大幅度的改变重要，好的健康习惯需要你终身奉行。 注重健康饮食 在许多冠状动脉危险因子扮演了非常重要的角色，只是目前仍不清楚其中的详细机制。被营养问题影响的冠状动脉危险因子，所括血脂肪过高、高血压、体重过重和糖尿病。 过去的30年中，医学专家专注于研究增加心脏疾病风险食物成分。到目前为止，除了已知的有害食物外，愈来愈多的知识告诉我们，有些食物成分反而可以降低心脏疾病的风险。在下面的内容中，会先检视食物成分对冠状动脉疾病危险因子的影响，然后再从中找到实用的心脏健康的饮食守则。 认识各类脂肪 如果你认为食物中的胆固醇是造成血中胆固醇增加的主要原因，那你就错了。虽说食物中的胆固醇不容忽视，但主要造成血中胆固醇上升的元凶，却是饱和脂肪酸。所以减少摄取饱和脂肪酸，是保护心脏免于心脏疾病威胁的首要事项。以下为饮食中主要的几类脂肪。 饱和脂肪酸 身体从食物中摄取饱和脂肪酸，用来制造低密度脂蛋白胆固醇，因此，少吃富含饱和脂肪酸的食物，是改善血脂肪浓度的的关键。大多数的饱和脂肪酸来自动物来源的食物，特别是肉类、奶类和奶制品；植物来源则包括了椰子油、棕榈油、棕榈仁油和可可油。上述这类植物油和其它的植物油不同，主要由饱和脂肪酸组成，而且也是市场销售蛋糕、饼干和其它点心食品中常见的成分。 单元不饱和脂肪酸 单元不饱和脂肪酸的性质较佳，只要不过量摄取，它其实能降低血中的总胆固醇，并且能抵抗氧化反应。氧化反应能让动脉内的细胞吸收脂肪和胆固醇，日子一久，氧化反应就会加快动脉管壁内斑块沉积速度，增加中风和心肌梗塞的危险。橄榄油、花生油和菜籽油都是单元不饱和脂肪酸的主要来源。 多元不饱和脂肪酸 和单元不饱和脂肪酸类似，多元不饱和脂肪酸也有助于降低血中的总胆固醇，而且可以用来取代食物中的饱和脂肪酸。和单元不饱和脂肪酸不同的地方，在于它比较容易发生氧化。不过，由于世界上没有一个族群长期大量食用多元不饱和脂肪酸，所以目前仍不清楚它对健康的影响。虽然如此，根据医学研究的结果，最好避免食用大量的多元不饱和脂肪酸。 反式脂肪 典型美式饮食中含有的反式脂肪，是造成冠状动脉疾病的重要原因之一。最近的研究指出，反式脂肪能升高体内胆固醇和“坏的”低密度脂蛋白胆固醇，同时降低“好的”高密度脂蛋白胆固醇。反式脂肪是由多元不饱和脂肪酸，例如某些植物油经过氢化反应处理后所得到的脂肪，氢化反应的程度愈大，脂肪就变得愈饱和。生活中常见的反式脂肪酸来源有人造奶油、起酥油和由这些油品做出来的食物，所括了饼干、甜点和零食等。 胆固醇 虽说饱和脂肪酸是造成体内胆固醇上升的元凶，但这并不表示就可以忽略食物中含有的胆固醇。即使比不上饱和脂肪酸，食物中的胆固醇还是能够让血液中的胆固醇浓度增加。 三酸甘油酯 三酸甘油酯和胆固醇一样，都是脂肪的一种。三酸甘油酯的来源有许多种。进食后，身体会将吃下去的脂肪分解，将三酸甘油酯释放到血液中。而肝脏也会将从碳水化合物、蛋白质、脂肪中得到的多余热量，转换为三酸甘油酯。另外，酒精也会升高体内的三酸甘油酯。最近的研究指出，血中过高的三酸甘油酯，可能也是造成冠状动脉疾病的因素之一，血中三酸甘油酯浓度在200mg/dL以下就算适当，200-400mg/dL则有点偏高，大于400mg/dL就算是过高了。而如果你的血中三酸甘油酯浓度偏高，规律的运动，维持健康体重，限制糖分、酒和脂肪的摄取，都是让它下降的好方法。 参考资料：台湾《康健杂志》

儿童识字卡片

有用，不过必须结合书籍，故事书之类的才行，光记字，容易忘记，我们宝宝现在认识750个字，我给她买过识字卡片，后来就是自己写的纸片，千万不要购买有图案的识字卡片，直接买最简单的黑白卡片就好。

知识卡片怎么做？

第一步：准备工具。如：A8白色画纸、画笔、彩色笔、剪刀。 第二步：拿出灰色画笔，在A8白色画纸上面画几片树叶和树干。 第三步：在树叶的边上用紫色的画笔画出一个草莓的形状，可以画一些苹果、桔子等形状，看个人喜欢。 第四步：顺着紫色画的边缘，用剪刀慢慢剪下来，外线的纸张就不要了。 第五步：这样子用剪刀剪掉多余纸张后，就可以得到下面这样一个非常漂亮的卡片了。 第六步：这样就可以卡片空白处写上相对应的知识内容了。

知识小卡片要怎么做

1、买白色250克以上的纸，根据具体情况，裁成合适大小的形状，在上面写上或画上要学习的内容（可以用不同的色彩笔），然后可以用透明胶布进行过塑，这样可以防水，也经久耐用。

识字卡片怎么做

识字卡片制作方法：将整理好的字逐一写在对应的卡片纸上。 一、工具和材料：卡片纸、笔、带键返色彩的小橘知绳子、小刀。 二、步骤： 1、首先准备好材料，几张硬一点的卡片纸和一支笔（最好是带有颜色的水笔），一根带色彩的小绳子，以及一把小刀或者是剪刀也可以。 2、使用剪刀或者小刀把纸修剪成相同大小的长方形小纸片。 3、然后在裁剪好的小纸片上用之前准备好的水笔写上整理好的字等，也可以在单词下方写上所造的短句，卡片的正反两面都是可以使用的。 4、在所有卡片的同一位置钻一个小洞，使用锥子或者比较尖锐的东西就可以了，使用时要小心。 5、之后找来一根小绳子，最圆亮消好是有颜色的，因为这样比较美观，把准备好的小绳子穿过所有卡片上的小洞，如果绳子比较长的话可以打上一个蝴蝶结。 6、当所有的工作都完成之后，一套精美的识字卡也就做好了。 三、识字卡片的用处： 识字卡是把字写在小卡片上，一般一张小卡片只写一个字，可以注释一些关于该字简单的意思。识字卡的主要目的就是让整篇的字拆分成小部分，一次看一个就有信心去记住。并且识字卡容易携带，可以随时摸出一张看一下，这样频率记单词又消除了视觉疲劳，对记忆的帮助很大。