前阵子，一对夫妻因为一碗面吵上了热搜。
两人去面馆吃面，妻子饥肠辘辘地等了半个多小时，等来的却是一碗糊了的，还伴随着浓浓鱼腥味的面。
妻子当即找店家要求换一碗，谁知她刚开口，丈夫就脚底抹油溜了。
她瞬间来了气，质问丈夫为什么要扭头就走。
丈夫却理直气壮地说：“不好吃以后不去就行了吗，就十几块钱的东西。”
妻子强压怒火，说不是钱的事，问你为什么要走。
丈夫说，我怕你对店主发脾气，我怕丢脸。
言下之意是妻子小题大做。
这时妻子眼里已经明显泛泪了，丈夫却继续试图讲道理说服她。
当她终于绷不住崩溃大哭，丈夫竟然录了视频，还把这事拿到网上说理。
视频上传后，评论区炸了：
“丈夫不仅置身事外地指责妻子，还像个小孩子执着于对错，简直令人窒息。”
“这完全是把人逼疯然后笑话别人疯……”
说到底，让妻子崩溃的不是那一碗面，而是丈夫对自己的态度。
这让我想起心理学家武志红说的一句话：世上最无效的沟通，就是不停讲道理。
想要逼疯一个人，无视他的情绪就够了。
01
伴侣之间不要说教，要拥抱。
《奇葩说》有一期节目中，有位辩手分享了自己的故事。
有一次他跟女友因为一件小事产生了分歧。
他逮到女友的逻辑漏洞，逐一列出论据，试图说服对方。
谁知对方委屈巴巴一句“你不爱我了”，就令他哑口无言。
他这才明白，自己可以用理智去打压对方，但女友需要的却是爱和温柔。
《亲密关系管理》作者陈历杰，也有过类似的经历。
妻子有段时间遇到一个非常挑剔的领导，尽管她对工作一丝不苟，但还是得不到认可。
她偶尔会在家里吐槽抱怨。
但陈历杰每次听完，第一反应就是向妻子传授过来人的经验：
“不要当光做事，不汇报的老实人，要让领导看到你的结果，而不是等他自己来发现……”
他说得越多，妻子脸色就越难看。
最后实在忍不住了冲他吼道：“你够了，我现在需要的不是人生导师，而是老公！”
陈历杰这才意识到，妻子此刻的需求，不是说教，而是接纳。
他立即住了嘴，温柔地抱抱妻子，然后说：“什么破领导惹我老婆生气，咱明天就去把那破工作辞了。”
妻子虽嘴上说“你出的什么馊主意”，脸上却露出了笑容。
当她的愤怒、委屈被看见了，她心里的怒火也就散去了。
不停说教，潜台词就是“你不懂，我懂，你听我说”；而拥抱则意味着“我完全理解你，并接纳你”。
爱的本质是共情。
太执着道理与对错，情感的链接就无法建立。
试着把爱人的感受置顶，把讲道理的欲望放一放。
在理解、接纳的基础上给予安慰，才能让一段关系走入良性循环。
02
朋友之间不要“拆台”，要“站台”。
知乎上曾有个话题：有哪些时刻，你对朋友感到最失望？
有个高赞回答说：在每一个我需要安慰找他倾诉的时刻，他却选择了对我高高在上地指手画脚。
当你遭遇职场困境，他一本正经地引经据典，告诉你“小不忍则乱大谋”；
当你努力了很久却事与愿违，他苦口婆心劝你“你要掌握好的方法才能事半功倍”。
他说的都对，但这只会让人产生一种不被理解的孤独感。
人在需要朋友安慰的时候，往往是最失意最受伤的时候。
我们需要做的只是静默地陪伴，和无条件地“站台”。
电视剧《漫长的季节》里，王响和龚彪的友情一度让我破防。
王响因为儿子意外离世，一直郁郁寡欢，花费数十年时间追寻真相。
作为朋友的龚彪，从未抱着手对他的行为指手画脚，而是尽心尽力帮他追查事故起因。
龚彪年轻时因为痛揍领导失去了大好前途，后来只能靠开出租车度日。
王响也从未评价过他的选择，在龚彪跟妻子吵架无处可去时，王响的家是他永远的去处。
作家林语堂曾提出过一个“前后台”朋友的概念：
人们在“前台朋友”面前，需要谨言慎行顾及形象，但在“后台朋友”面前，却可以卸下一切伪装。
迷茫无措，身心俱疲时，我们需要的，不是大喊口号让你振作的朋友，而是告诉你消沉一段时间也没关系，然后默默陪你渡过难关的人。
人生实难，跟那些永远为你“站台”的朋友在一起，才是最好的滋养。
03
不要“赢了”孩子，要“赢得”孩子。
曾有个男孩向心理学家钱志亮倾吐烦恼，他说自己越来越反感和父母说话。
钱志亮一直问下去，才发现其根源出自父母。
男孩学习遇到困难了，父亲总是一副过来人的姿态，指责他抗挫能力差，扛不住事儿；
他刚工作时觉得很累，压力很大，找父母倾诉，得到的回答却是“世界哪有轻松的工作，大家都不容易，你就是吃的苦太少了……”
久而久之，他习惯了遇事藏在心底，因为他知道自己的倾诉，换回的必然只有一堆冰冷的说教。
李玫瑾教授曾说：
说教，对孩子来说是噪音。
因为当他们对父母倾诉脆弱无助的时候，需要的只是一个安慰。
有人看见他的情绪，解决他的难题，这才是孩子心里安全感最大的来源。
马伊琍曾说起自己的父亲。
她高一时被老师诬陷“早恋”，而且早恋对象不止一个，而是多个。
父亲急匆匆赶到学校，并没有像其他家长一样劈头盖脸就对她一顿指责。
而是选择无条件站在女儿这边。
他要求老师写下女儿的早恋名单，当老师写完第一个后，父亲追问：“不是多个吗？”
老师最终也没写出第二个名字来。
最后，父亲甩下一句“我的女儿我了解，我们校长办公室见”，便带着马伊琍离开了。
马伊琍后来说，她非常感谢当年父亲的那次“撑腰”。
那爱给带来的强大的底气，让她后来即便经历无数人生至暗时刻，依旧能够勇敢前行。
卡尔·罗杰斯曾说：如果有人倾听你，不对你评头论足，也不想改变你，这多好啊。
比“赢了”孩子更重要的，是“赢得”孩子。
给孩子温暖与理解，让他知道你会永远站在他身后，这才是孩子人生路上源源不断的能量来源。
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很认可这样一个观点：喜欢或许会评判，但爱永远是撑腰。
亲人也好朋友也罢，需要的不是高高在上的评价，而是换位到对方的立场去共情。
少一些自以为是的说教，爱与理解胜过世间一切大道理。
