科学养生——人参和西洋参的养生功效

海参的功效和营养是什么

1.延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性黏多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水分平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。 2.抗疲劳：海参中含有丰富的酸性黏多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用散唯。另外，海参中的烟酸、牛磺猜掘弯酸、钾、镍等穗闷营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。 3.调节血糖：糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性黏多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。

用人参来养生，有那些功能呢?

人参既是镇定剂，也是兴奋剂。它可以很轻松的帮助身体恢复平衡，并且持久稳定。 人参是最卓越的调节人体生理机能的植物。人参的两种主要皂苷Rb1和Rg1的功效是相反的。前者是通过增强活力来改善身体状况，后者是使人平静而达到抗压的效果。而只有有机人参才能最大限度上保留了各种成分。目前做有机人参做好的就是吉林的加一人参。

人参与西洋参功效的异同

不少人以为西洋参比人参好，其实这是一种误解。它们在药性方面就有寒温之别，虽然均有补气作用，但西洋参的药力不及人参，如低血压或休克治疗，仍以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者，则用西洋参为宜。故两者各有千秋，用于治疗或进补时，应针对病情辩证施治，不可滥用。再如糖尿病发病之初“三多一少”用西洋参；病久气虚用人参（聂文涛：《食物训练与糖尿病康复》）。 　　由此可见，西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。而对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。

人参与西洋参有什么不一样的功效？

西洋参主要是用来，补肾降火、养胃生津，用于治疗应阴虚火旺等症状，而人生主要是补元气，宁神益智，治疗气虚、脾气不足，肺气亏虚等症状。

西洋参有什么功效？

西洋参入肺、胃经具有补气养阴，清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。西洋参味甘、微苦，性凉。主要功用益肺阴，清虚火，生津止渴。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。具有强壮、搞疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血的功效

西洋参的功效是什么？

【性味归经】甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。 【功能主治】补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

西洋参的功效？

西洋参的功效很多，针对不同人群适合的功效也不同，比如上班族可以补充西洋参来提神醒脑抗疲劳，心烦失眠的人群可以补充西洋参来改善失眠，而且通过无 限能西洋参破壁饮片来补充也不错，能够让我们快速吸收西洋参的营养成分。

西洋参的功效？

功效与作用 健脾养心、补阴清火、生津止渴 西洋参是五加科人参属多年生草本植物。西洋参是一种补而不燥，男女老少皆宜的高级保健品。西洋参性凉，味甘、微苦，入心、肺、肾经，具有健脾养心、补阴清火、生津止渴等功效。 1、健脾养心：西洋参入肺、心、脾经，故善补心脾之气、养心脾之血，适用于心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力等症。 2、补阴清火：西洋参长于养阴、清火，夏秋两季，中老年人可生食西洋参以保健养生，还适用于气阴两虚、燥热内生所致的烦渴咽干、舌燥、大便干结、小便短赤、气短心悸、失眠多梦等症。 3、生津止渴：西洋参可气阴双补，故生津止渴的功效较显著。夏季多用来缓解暑热，适用于因热伤气津所致的身热自汗、心烦口渴、倦怠气短、消渴等症。常与胖大海、枸杞子等搭配同食，用于缓解声音嘶哑、咽干喉痒等不适。

西洋参功效

西洋参属于五加科植物，属于补气药，性甘，微苦，归心，肺，肾经。主治与功能，补气养阴，清热生津，用于治疗气阴两亏，肺气虚，肺阴虚，西洋参药性偏寒，所以不上火，适用于热病导致的气阴两虚！

西洋参的功效？

西洋参可以补气，但偏于补阴;在滋补肾阴的方面有优良作用;其中的西洋参皂甙，对于抗氧化、提高免疫力很有帮助;亚健康人群、年老体弱、病后恢复的病人可以用。 西洋参是一种补益的药物，西洋参它可以补气，但也偏于补阴，在回阳救逆不如人参，但是在滋补肾阴的方面有它自己的优良作用，西洋参的有效成分是西洋参皂甙，它对于抗氧化提高免疫力都是很有帮助的，因而在我们亚健康人群以及年老体弱、病后恢复的病人都是可以用的。