十倍提升工作成果，其实你只需要做这四件事

大学生提升提升自我的8件事

除了玩手机独处时可以做的八件事 自律会让你更自信 去运动保持活力 一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获 身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样 的自律会给你带来极大的自信。 推荐： 健身推荐： 刘耕宏(全身暴瘦) 周六野(练女团腿、富贵包) 郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了) 瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP 语言，是有感染力的 看TED演讲 当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也 随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。 推荐： 《30岁前，请逼自己成为这样的人》 《生命只有一次，请活得灿烂》 《成功，总是藏在不起眼的努力中》 《教女孩勇敢，而不是完美》 《如何掌控你的自由时间》 《用30天尝试新事物》 《如何在压力下保持冷静》 穿衣品味体现气质 看可以提升衣品的电影 有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣 品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有 时候体现着你的品味。 推荐： 《裁缝》 《了不起的盖茨比》 《蒂凡尼的早餐》 《穿普拉达的女王》 《瞒天过海的美人计》 有用的知识可以充实自己 看好质量圆肢公开课 大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再 局限在自己的认知中。 推荐： 北京大学公开课-―从电影谈起 麻省理工大学公开课―一如何说话 哈佛大学公开课―一幸福课 斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样 思考 在故事中长见识 看高分纪录片 好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世 界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富 的世界。 推荐： 《如果国宝会说话》 《我在故宫修文物》 《但是还有书籍》 《人生七年》 《大明宫》 感受争论时的精彩 看精彩的辩论赛 辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让 我们不由得有了更深的思考。 推荐： 《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑 的年轻人都在 《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖 《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣 阅读可以很快乐 去读书提升内在 读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通 过你的气质展现出来。 推荐： 人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康 永的情商课》 口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情 商高，就是会说话》 心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原 生家庭》 温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有 人走的路》《云边有个小卖部》 不要自己卷自己 看宝藏综艺停止内耗 在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无 限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。 推荐： 《非正式会谈》8.1分 《你好生活》8.3分 《和陌生人说话》9.1分 《圆桌派》8.9分

提升本科学历需要什么条件？

提升本科学历，可以通过网络教育，成人高考，自学考试等方式进行。 前置学历如果是大专学历，需要提供大专毕业证，前置学历如果是高中或中专，则需要提供高中，中专毕业证。

寻仙怎么提升仙阶 提升仙阶需要什么条件

蓝色仙阶： 散人，羽士：升阶条件1W战力，蓝色仙阶除去散人依旧只送一个机缘仙丹外，仙阶令x3，仙阶令x1：升阶条件2W2战力，妙人：升阶条件1W9战力，仙阶令x2，真人，其他两个都会送两颗，以上三个仙阶每次提升会赠送一个机缘仙丹绿色仙阶，方士：升阶条件5000战力： 居士：升阶条件3000战力：升阶条件1W5战力，但是仙阶令要注意了

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内训师要想提升授课能力，需要提升哪些能力

过去，内训师拿着一个话筒就敢站上讲台培训了，如今光靠胆上台时光已经一去不复返。如果你在培训过程中不能给学员带来任何实质的改变的话，相应地，学员就会吐槽：太浪费时间了、这老师又来忽悠打鸡血了。 现在企业员工经历过太多太多地培训，因此，对企业内训师地要求越来越高，企业员工越来越注重课程地实用性，也就是说你讲的内容要对我有用，更希望内训师能帮助员工建立一套相关的思维框架，可以直接拿来工作中运用。 经过我长时间研究发棚慧吵现，内训师要想提升授课能力，离不开表达能力，表达的核心是要站在学员的角度表达。而真正的表达分为两种形式：文与武。 授课的输出，我们称之为“武”台演讲能力，文的形式的输出称为课程开发。 虽然，这两种表达形式在输出上有一定的差异，但是在框架层面上有很多逻辑相同的。比如，两者都需要强调逻辑严谨，条理清晰，而在理性之外，还要碧简考虑学员的兴趣与情感因素。 基于我对上百名内训师进行调研，我把他们授课中的问题进行了5类归类，相信你对此也会有所启发。 第一类，缺乏目的 在讲课输出的过程中，没有目的，讲到哪里是哪里，无法抓住学员的需求，学员也不知道老师表达什么。 第二类，缺乏内容 有一群内训师他们很努力的把课程讲好，不过肚子里面无货，没有什么东西可讲，在讲的过程中，乏善可陈，偏理论，学员听起来也打不起精神。 第三类，缺乏系统 很多老师课程内容很丰富，也不缺乏授课技巧，讲到某一知识点的时候，也觉得十分有道理，但是无法把前后之间串联起来，缺乏一定的深度，知识结构不够系统，无法打动学员。 第四类，缺乏套路 真正的授课是有套路的，你需要设计的，好的设计是在课程开发的环节就已经设计好，而授课只是把它呈现在学员面前。 第五类，缺乏反馈 好的课程需要有人反馈，你不可能闭门造车，否者你不知道如何提升自己的授课水平。只有学员的真实反馈，你才可能知道，你的课程内容还要什么地方需要提升，你的课程还要什么地方需要优化。 其实，我们可以透过表达能力来看授课能力。在授课之前，我们需要思考授课与表达之间的联系。 任何一个课程都有其目的，哪怕再小，也有其目的。一般来说授课的目的分为：分享、训练、运用三种目的。 在分享这种场景下讲课，通常是让学员知道是什么，为什么的内容，不会深度思考，只是给他们一个新的认知与启发，更多为态度的内容。 在训练这种场景下讲课，更侧重学员掌握这个技能，让从不会到会，重点在于练，多为技能类的内容。 在运用这种场景下讲课，更多在于这个概念、这个知识能否运用其工作当中来，多为知识类的内容。 授课缺乏内容，其实是缺乏素材一种体现。一般来说，人的大脑记忆容量是有限的，因此，很难做到很多故事、案例、数据记住，所以需要你在平时的大量积累，否则授链侍课过程中你所讲的内容空洞，缺乏内容。 你的思维模式容量大小，决定了你的授课能力与扩容能力。一个同样的知识点其他老师只能讲半小时，你能讲3小时，说明你的思维深度和扩容能力，把一个知识点讲的更深，讲的更广。 如果你想让你的课程更有深度的话，需要扩容你的思维体系，从多维度去看待问题，只有这样才能比一般内训师深入。 前面也说过，授课形式的输出，其实就是表达能力。 在授课的开场，如果引起学员的学习兴趣，让学员参与进来，以此建立信任感；在课程的中间，你的内容是否有有逻辑，表达是否清晰，如何将一个知识点展开讲，把学员带入进课程中来，需要不同的演绎方式；在课程结尾，要为学习目的买单，让学员课后行动，同时可以通过故事、金句的形式调动学员情绪。 在授课的过程中，重要的是你讲了说明，但更重要的是学员能记得住。课程结束不代表万事大吉，而更需要的是反馈，反馈越真实，对你的课程未来迭代更有帮助。因此课程结束多看看学员的总结，从学员中的总结来总结自己的课程内容.

世界ol星月冥链满星后属性可以提升几倍

属性提升三倍

个人能力需要哪些提升?

俗话说，读万卷书，不如行万里路，行万里路不如阅人无数，要想做个成功的，大家都喜欢的，你博学，识广，谦逊，诚实。这样的人，谁会不喜欢呢？

努力被需要,提升被需值演讲稿

一名大学生村官给我们讲述他曾今在农村里面兢兢业业，勤勤恳恳地为人名服务的故事，也讲述了他对生活的感悟，也让我们了解了很多很多难能可贵的精神。下面就是他的演讲稿： 中华民族历来有“敬业乐群”、“忠于职守”的传统，敬业是中国人民的传统美德。早在春秋时期，孔子就主张人在一生中始终要勤奋、刻苦，为事业尽心尽力。他说过“执事敬”、“事思敬”、“修己以敬”等话。北宋程颐更进一步说：“所谓敬者，主之一谓敬;所谓一者，无适(心不外向)之谓一。” 难忘记，当上村官儿的那一天。2012年9月27号。这一天，我正式成为了一名工作人员，一名为农村服务的工作人员，一名大学生村官儿。就像2010年6月8号我正式成为一名党员的那天一样，我欣喜，我开心，我骄傲。 难忘记，老百姓那开心的眼神。在镇财政所，我主要的工作是审核家电下乡的信息，老百姓每买一台家电，就有一份单子需要经过我的手进行审核。虽然每天的工作比较单调，但是审核的单子越多，就越说明老百姓们生活变好了，国家家电下乡的惠民政策落实了。老百姓那高兴的眼神，是我了解国家惠民政策的力量源泉，是我认真审核每一份单子的精神食粮，是我回访每位购买者的不竭动力!这几年国家的政策都在向三农倾斜，每项惠民政策能不能落实好，能不能让老百姓都受益，多思利民之策、多谋为民之举、多做惠民之事，是我们每个基层工作者都应该思考的问题。这让我更多的感觉到了身上的一份责任，一份使命——为人民服务的使命! 难忘记，基层工作者的默默奉献。在秋收防火工作的一线，昼夜巡防在田间地头，两三天才能回一次家;在十八大维稳工作期间，20多天没能回家。这些工作，看似没有什么技术含量可言，但它需要一份责任心，一份对待工作的认真态度;这些工作，从一开始的新鲜感到后来的疲惫，我真切体会到凡事想要做好都不容易;这些工作，只是基层工作的任务缩影，真所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中”，我真切体会到基层工作者的不容易。20多天不能回家，对于我们新来的没有什么家庭负担的一群人，几乎没有什么大不了，可是想想周围的领导、大哥大姐们，他们上有老、下有小，但我从来没有听到他们有任何一句的抱怨，没有看到他们有一丝的工作懈怠。他们带着强烈的责任心，抱着认真负责的工作态度，日夜奋战、无怨无悔。这种精神，在悄无声息的感化着我，这种精神，在慢慢的注入我的骨髓。有这样一群有干劲的领导和同事，我相信，在他们的影响下、帮助下，不管再苦再累的工作，我同样可以像他们一样努力的做到最好! 难忘记，转变身份后的渴望。从一个学生跨步到一名工作者，身份的转变，我没有不适应，更多的是对各种工作的好奇，更多的是在想我能做多少，我能把自己的工作做到有多好，年轻人都渴望得到别人的认可，渴望得到他人的肯定，我也一样!我从小就想做个对他人有意义的人，从小学到大学接受的教育就是做个对社会有用的人，对国家有用的人，对他人有用的人。我希望看到别人对我投来信任的眼神，希望看到我带给他人多多的欢乐! 各种难忘记，是我的思想汇报;各级领导关怀，是我前进的不竭动力。在接下来的日子里我会继续的努力工作，不怕苦，不怕累，吃苦在前，做好自己的份内工作。在人生的道路上，每一段都有每一段的精彩，我相信我自己，我会时刻的把握好自己，踏实，努力，肯干，不忘学习，珍惜每一次学习与锻炼的机会，不断地去提升自我!

战争时代主要人物的事情

举个韩信的例子。满怀宏志，却被乡里同伴逼受胯下之辱，有传其青梅竹马的女子曾为救韩信而献身高官。最后死去。韩信坚忍而活，欲将自己写的有关战事分析的万言册进献给项羽，想借其之力成就自己的能力与霸业。可惜项羽刚愎自用，赞赏韩信却绝不重用，只当了伙夫而已。破釜沉舟一役也让韩信觉得项羽是能人。而项羽的自负让韩信很是伤心，之后萧何引荐韩信投靠刘邦，刘因韩信曾受胯下之辱而鄙视他，韩信连夜离开刘邦，萧何甚至人才不可流失，当晚月下追回韩信。就此，刘邦中用韩信，韩信用他的智谋帮刘邦出谋划策，又被刘邦封为天下兵马大元帅，虽然因为从没有战功而难服众，但之后的表现却让人惊叹。他将项羽打败多次，兵权重，刘邦惧他三分。而韩信也因骄傲而变地目中无人，殊不知功高盖主乃大忌。萧何进言此人必除，俗话说:成也萧何败也萧何。韩信在汉军中独信萧何，对他从不设防，不料却命丧萧何那送敬的一杯毒酒。韩信的故事很传奇，还有许多名将的故事。清朝的施琅，三国的众多名将。

消防工程师需要看什么书

首先是教材，总共有三科，分别是《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》和《消防安全案例分析》，三科中，《案例》的难度最大，也是三科中合格率最低的一科。 考消防工程师必看的哪些书 首先是教材，总共有三科，分别是《消防安全技术实务》、《消防安全技术综合能力》和《消防安全案例分析》，三科中，《案例》的难度最大，也是三科中合格率最低的一科。 三科教材理论知识较多，这就需要我们具备扎实的理论功底。要举一反三、融会贯通，不能死记硬背。因此还要看一些与消防有关的其他参考资料。《建筑设计防火规范》、《消防给水及消火栓系统技术规范》、《火灾自动报警系统设计规范》、《自动喷水灭火系统设计规范》等。 还有就是习题。从这两年的真题中我们可以看出考试题的形式及难度，即便是单纯的考理论知识，很多题也会给我们设定一个场景，很多考题更是偏向于实践。因此建议大家多做高质量的习题，一看题干便知答案的习题不足以代表测试的水平。 考消防工程师证需要什么学历 （一）取得消防工程专业大学专科学历，工作满6年，其中从事消防安全技术工作满4年；或者取得消防工程相关专业大学专科学历，工作满7年，其中从事消防安全技术工作满5年。 （二运旅）取得消防工程专业大学本科学历或者学位，工作满4年，其中从事消防安全技术工作满3年；或者取得消防工程相关专业大学本科学历，吵隐工作满5年，其中从事消防安全技术工作满4年。 （三）取得含消防工程专业在内的双学士学位或者研究生班毕业，工作满3年，其中从事消防安全技术工作满2年；或者取得消防工程相关专业在内的双学士学位或者研究生班毕业，工作满4年，其中从事消防安全技术工作满3年。 （四）取得消防工程专业硕士学历或者学位，工作满2年，其中从事消防安全技术工作满1年；或者取得消防工程相关专业硕士学历或者学位，工作满3年，其中从事消防安全技术工作满2年。 （五）取得消防工程专业博士学历或者学位，从事消防安全技术工作满1年；或者取得消防工程相关专业博士学旁碰凳历或者学位，从事消防安全技术工作满2年。 （六）取得其他专业相应学历或者学位的人员，其工作年限和从事消防安全技术工作年限均相应增加1年。