宁喝白开水，不喝网红店饮料。
近日，北京电视台的记者，卧底某饮品店。
这家饮品店的店员，不带手套，不管手上有没有脏东西。
制作饮料的时候，直接用手去挤茶包里的汁液，然后把汁液倒进杯子里，连店员本人都承认：
“我自己都觉得好恶心！”
这还不算，要制作果汁，全程同样不戴手套，而且蓝莓洗都不洗，直接往榨汁机里面扔。
店里面摆放了很多水果，其中的芒果看起来特别新鲜诱人.
但可惜，这都只是摆设而已。
真正用来榨汁的芒果，已经发烂，黑乎乎的。
店员把黑烂部分剔除，剩下的就用来榨汁。
记者看了大惊：“这真的能吃？”
店员：“能吃，它没有坏的那种味道。”
店里的水果号称新鲜、现切的，但其实他们家用的苹果，全是去年冷库里存放的。
这就是一些饮品店的饮料，既不新鲜，也不干净，想想还有点恶心。
你在那些网红店排长队，喝到的奶茶、果汁，很可能就是这样制作出来的。
现在的很多年轻人，不爱喝水，爱喝饮料，满地开花的饮品店、奶茶店.
超市货架上琳琅满目的瓶装饮料，很多人买来当水喝。
可这些饮料可能存在的问题，却被忽略掉了：卫生状况不乐观。
早在2013年，苏州卫监所的执法人员，突击检查了一家知名饮品店。
饮品店里，榨汁用的梨子已经腐烂，坑坑洼洼的，甚至还长了白色的霉斑；
苹果呢，表皮起皱了，也是过期烂掉的。
就这种，专门用来制作饮料，
反正榨成汁了，顾客也看不出来。
发霉腐烂了的水果，含有大量霉菌、细菌，吃下去损害健康，伤胃伤肝，还容易引起中毒。
除了原料本身不干净，店员不注重卫生.
手没洗干净，还不戴手套，油脂、皮屑、口水，搞不好都混进去做了佐料。
更恶劣的，甚至有爆料，有一家饮品店，将原料随意存放在厕所里。
饮品店的饮料可能不卫生，那瓶装饮料是不是要卫生一点？
还真不一定。
2014年，滨州市民举报，某路路边停有十几辆大货车.
装满了腐烂的苹果和梨，车上还不停往地面淌着黑水，散发出一股酸臭味。
记者跟进调查采访，发现这些烂掉的水果，全部被卖给附近一家饮料公司，用来生产浓缩果汁。
河北一家果汁企业，也被爆料出公开收购发烂水果和病虫害水果，用于果汁生产。
很多奶茶没牛奶，全是奶精。
你说你不喜欢喝果汁饮料，喜欢喝奶茶？
好，那我们再来说奶茶。
2013年，重庆大学的一位大三学生，因在一家奶茶店打过2个月工，爆料出奶茶店里的黑幕。
他说：“原来只知道地沟油不能吃，没想到现在奶茶也不能喝啊……
看到奶茶店的奶茶制作过程后，我三观尽毁！”
这家店里，巧克力碎、淡奶、炼奶这些原料，很多都是过期的，有的甚至过期超过半年。
装奶茶的一次性奶茶杯，不是“一次性的”，很多是回收利用的，只是用清洁剂洗过。
最让人震惊的是，奶茶根本就没有奶！全是用一种叫“植脂末”，也叫奶精的东西勾兑出来的。
“你喝的奶茶，就是这样一袋一袋化学工业的粉末啊……”
奶精这玩意，成本低，口味近似牛奶，但不像牛奶有很多蛋白质，没太大营养价值。
而且，生产奶精，过程中会不可避免产生反式脂肪酸。
而反式脂肪酸，会诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管疾病的发病危险。
《中国居民膳食指南》建议，每日摄入量不超过2克。虽然有些奶精号称反式脂肪酸为0，但这绝对不可能。
有调查报道，一些奶茶店的奶茶，其反式脂肪酸含量竟然高达6.2g每杯。
喝这么多没牛奶、全是奶精兑出来的奶茶，对健康并无好处。
曾经爆出过塑化剂丑闻。
曾经台湾的奶茶行业的“塑化剂”丑闻，闹得沸沸扬扬。
50岚、永康15等知名品牌奶茶，全部被检测出含有塑化剂。
除了奶茶，当时检测含有塑化剂的产品，还包括茶饮料、运动饮料、果汁。
香港浸会大学的研究人员，曾经拿白鼠做过实验。
发现喂服了塑化剂的白鼠，生下的小老鼠，基本上都是雌性，偶尔有雄性.
但生殖器官会比正常小三分之二，且体内精子数量大减，严重影响生育能力。
这东西，如果男人吃多了，对生育能力的影响可想而知。
除此之外，摄入塑化剂，还可能导致肝癌，或增大心脑血管疾病的风险。
但除了奶茶本身，劣质吸管同样也可能含有塑化剂。
台州的金小姐，曾经在一家连锁奶茶店购买奶茶，谁知一喝，喝出一股怪味，赶紧问店员：
“你们的奶茶是不是坏了？”
店员也纳闷：“怎么可能？我们奶茶肯定没问题。”
结果搞了半天，发现摘掉吸管就没有怪味，加上吸管就有。
根源就在吸管上。
这种劣质吸管，含有大量塑化剂，一遇热就会大量溶解在饮料中，塑化剂喝进体内，难以分解，聚集起来对身体的害处非常大。
糖分多的吓死人。
即便是合格的奶茶，用真牛奶，各项指标都卫生、无害，但喝奶茶依然存在健康问题：
很多饮料都放了太多的糖！
央视记者曾经做过一个实验。他们去市场买回来一些饮料，然后看能熬出多少糖分出来。结果让他们大吃一惊。
市面上常见的瓶装饮料，最多的一瓶能够熬出相当于4颗棒棒糖的糖量，最少的也能熬出1颗棒棒糖的糖量。
一根棒棒糖的糖含量就是15g！
你喝一瓶饮料，就相当于吃了60g精制糖！
而奶茶店里面的鲜制饮品，糖含量也好不到哪里去。
去年7月份，上海市消保委进行过一次调查。
他们调查了27家奶茶店，购买了51杯奶茶。
发现正常甜度的奶茶，平均含糖量为每杯34g！
最多的，甚至达到每杯62g！
而《中国居民膳食指南》中明确规定：每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下！
一杯奶茶，就让整天的糖分摄入超标了！
也不要把希望寄托在无糖奶茶。
号称无糖的也不是没有糖！
20份宣称无糖的样品，全部都检测出了糖分！
平均在5g/100ml到3.3g/100ml之间，比很多正常甜度的含糖量还高！
喝这些乱七八糟的饮料，摄入过量的糖分，肥胖、冠心病、糖尿病、高血压、龋齿……
一大堆身体上的毛病，全都拜高糖摄入所赐。
著名歌手周杰伦，特别喜欢喝珍珠奶茶，结果一度严重发胖，身材走样。
短短三年的时间，胖了26斤！
没有牛奶全是奶精的奶茶，烂水果加工成的果汁，还有糖分高得吓人的各种饮料.
这些都不是健康的饮料，喝多了对我们的身体没啥好处。
最好的饮料其实就是白开水。
白开水没糖、没反式脂肪酸！
自己动手烧一壶，又健康、又卫生，还省钱。
有书君语：这就是今天跟大家分享的文章，不知你是否有所感悟？欢迎你在留言区抒发自己的感想，我们明天见~~~
