《与自己和解》小雨读书分享
主播：诚邦小雨 播放：1621次最近更新: 2022-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1你的儿女
- 2第六章4、对内在小孩说话
- 3第六章疗愈内心的内在小孩
- 4第五章9、超越恐惧的感受
- 5第五章8、消除痛苦，首先停止喂养痛苦
- 6第五章7、幸福与痛苦都存在于心中
- 7第五章6、追求平等的观念
- 8第五章5、禅修，帮助转化末那识
- 9第五章4、末那识的六个特征
- 10第五章3、末那识：追求快乐，回避痛苦
- 11第五章1、转化痛苦的种子
- 12第四章9、邀请佛陀与自己一同呼吸
- 13第四章8、寻找幸福、享受幸福
- 14第四章7、放下心中的执着
- 15第四章6、化解内心最深处的痛苦
- 16第四章5、放下、享受自在
- 17第四章3、正念步行，让我们迈向幸福
- 18第四章4、照顾痛苦的感受
- 19第四章2、学习深度放松
- 20第四章1、辨认与安抚痛苦的感受
- 21第四章学习呼吸、行走、放下
- 22第三章4、从痛苦中学习慈悲和爱 ，5
- 23第三章3、享受当下的快乐
- 24第三章2、与痛苦的回忆告别
- 25第三章1、知足是快乐的条件
- 26第三章 感受原始欲望，接受原始恐惧
- 27第二章 与祖先和后代一同疗愈
- 28第一章 正念是疗愈的良药
- 29聆听来自内在小孩的声音
- 30序--我们的心中都有一位内在小孩
