“让你的食物成为你的药,而你的药就是你的食物!”这句精辟的话概括说明了药食同源和常量、营养微量营养之间平衡的道理。你的营养补充品就是你的食物,他们对你的机体健康同等重要,营养补充品被称为健康第四餐!!!让我们一起来了解食物,了解营养,合理膳食,健康来源于生活!让我们通过学习,把健康的金钥匙把握在自己的手中,让每个家庭都有一个懂健康,懂营养的人!!!V:hwq17767060178
食物营养全解密
主播:周姐聊养生 播放:4029次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1莲藕是一宝,立秋时节滋补佳品
- 2一级血管“清道夫”——圆白菜
- 3一日吃三枣,终身不显老
- 4山药,您餐桌上必不可少的食疗佳品!
- 5马上就到吃红薯的季节了,这些知识您可得收好了!
- 6降压通便的芹菜,您吃对了吗?
- 7一天一苹果,医生远离我
- 8爱吃榴莲的朋友,这篇文章一定不能错过!
- 9木瓜的营养价值和功效您了解多少?
- 10生姜的功效与作用
- 11椰子全身都是宝
- 12七月桃子正当季,我们应该怎么吃?
- 13吃杨梅的季节,这些知识一定能帮助到你,赶紧收藏吧!
- 14橙子虽小,它的功效不容忽视
- 15胡萝卜居然有这么多的神奇的妙处?
- 16盛夏时节,如何吃西瓜更科学?
- 17山竹的功效不只“去火”那么简单
- 18发现新世界,药食同源话南瓜
- 19黑芝麻功效多,怎么吃有讲究?
- 20枸杞的这些功效,您真的都知道吗?
- 21补肾抗衰老的白果,吃多了会中毒?
- 22餐桌上少不了它,原来它竟然有如此神奇的效果!
- 23蔬中佳品--黄瓜每天一根,益处多多!
- 24紫薯~物美价廉的营养佳品
- 25百草之王-雪莲花的治病绝招
- 26菠菜加花生米,天然养生佳品
- 27秋季养生吃什么水果?
- 28秋季如何养生?
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