不上火的生活方式 蔡向红编著
主播：夜月静听 播放：8196次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1第八章 第七节 小儿夜啼，清火宝宝睡得香
- 2第八章 第六节 若要小儿安，三分饥与寒
- 3第八章 第五节 更年期上火，养足肾精精神好
- 4第八章 第四节 孕产期上火，把吃进去的火再“吃出来”
- 5第八章 第三节 经期反复无常，补血补气把火消
- 6第八章 第二节 油炸食品要远离，饮食不当易上火
- 7第八章 第一节 老年人身体弱，补虚可去火
- 8第七章 第十一节 住的太暖也上火，冬季谨防“暖气病”
- 9第七章 第十节 火锅致胃火，这样吃才健康
- 10第七章 第九节 秋季冻一冻 去火又强身
- 11第七章 第八节 燥邪致病，分清寒热再去火
- 12第七章 第七节 秋季燥邪作乱，滋阴去火多吃白色食物
- 13第七章 第六节 阳气过旺易发火，心静气和火自去
- 14第七章 第五节 夏季吃点“苦”，清心又降火
- 15第七章 第四节 午睡半小时 去火一整天
- 16第七章 第三节 青入肝，去火多吃蔬菜水果
- 17第七章 第二节 春季以风为主，春捂不当捂出火
- 18第七章 第一节 肝应春季而发，春季多肝火
- 19第六章 第五节 火分实虚，盲目去火不可取
- 20第六章 第四节 水能灭火，你会喝水吗？
- 21第六章 第三节 吞咽唾液，身体自带的“灭火器”
- 22第六章 第二节 五色补五脏，吃对食物不上火
- 23第六章 第一节 五味入五脏，贪吃太过会上火
- 24第五章 第五节 阴虚火旺“肾水”少，按摩生水火自灭
- 25第五章 第四节 内庭穴“生水强”，溪水长流没胃火
- 26第五章 第三节 去心火，劳宫穴是心脏休息的“宫殿”
- 27第五章 第二节 刮痧按摩，养阴清肺火的“妙招”
- 28第五章 第一节 肝火大，太冲穴帮你“出出气”
- 29第四章 第十节 矿物也能清胃火，吃点石膏“胃口好”
- 30第四章 第九节 滋阴养肾枸杞子 名不虚传“却老子”
- 31第四章 第七节 地黄分生熟 清火皆有效
- 32第四章 第八节 益肝明目决明子 清肝泻火“决心”强
- 33第四章 第六节 西瓜消暑补水，去火“舍我其谁”
- 34第四章 第五节 滋阴去火用阿胶，男女通用效果好
- 35第四章 第四节 莲子能清火安神，多吃才有好睡眠
- 36第四章 第三节 滋阴润肺用百合，清心除烦好生活
- 37第四章 第二节 情绪不佳肝火旺，青皮解郁最在行
- 38第四章 第一节 阴虚火旺选甲鱼，滋肾清热数第一
- 39第三章 第九节 咽喉肿痛怎么办？食疗配按摩迅速灭火
- 40第三章 第八节 口腔疼痛难忍，原来是上火了
- 41第三章 第七节 口臭被人嫌，去火让你“好言谈”
- 42第三章 第六节 青春走了痘还在，清热去火痘自消
- 43第三章 第五节 耳朵嗡嗡响，清火还你宁静世界
- 44第三章 第四节 阴虚易盗汗，别让火“偷”走你的健康
- 45第三章 第三节 肺肠实火引便秘，想要通便先清火
- 46第三章 第二节 老人和小孩，鼻出血的常见人群
- 47第三章 第一节 清胃养阴，双管齐下治疗牙龈出血
- 48第二章 第七节 生气气自己，上火伤身又何必
- 49第二章 第六节 动则生火，想去火需要“静养生”
- 50第二章 第四节 吃得越补越上火，荤素搭配身体好
- 51第二章 第三节 熬夜是上火的导火索
- 52第二章 第二节 暑邪伤人易上火，避暑降温方法多
- 53第二章 第一节 阴阳失衡是导致上火的“罪魁祸首”
- 54第一章 第五节 人体活力不足，容易发生癌变
- 55第一章 第四节 精气神好，说明你活力足
- 56第一章 第三节 命门之火是人类生殖的“原动力”
- 57第一章 第二节 少火可生气，壮火易食气
- 58第一章 第一节 火是人生存的根本，火灭则人灭
- 59前言
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