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养生是老年人的事，与年轻人无关？
为什么名医大多脸色红润、头发乌黑、精力充沛？
春夏秋冬如何养生才能做到顺时而为？
慢性病、肿瘤患者如何养生？
34位名医教你怎么吃、怎么动、怎么补
内外兼修，动静相宜，养出好体质
一日三餐吃对了，你也可以“逆生长”
流水不腐，动而不衰，性命双修，让肿瘤君“滚蛋”
内容简介：
本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏的文章汇编。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科知名中西医专家的养生经验，涉及日常饮食、生活习惯、运动锻炼以及各种慢性病、肿瘤患者养生的方方面面，用通俗的语言和实用的方法，向读者传授便捷、有效的养生之道。
