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安静 · 拾光
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安静 · 拾光
主播:禅与冥想
播放:5226次
最近更新: 2023-04-13
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节目列表
正序
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倒序
1
养成活在当下的习惯
2
如何练习境随心转
3
观察对象:当下
4
培养觉察力
5
培养活在当下的能力
6
活在当下 改善生活品质
7
活在当下 提高效率
8
活在当下 减少焦虑
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