你远比想象中强大2-全情投入当下
主播：听友74548062 播放：1294次最近更新: 2019-12-25
节目列表
正序 | 倒序
- 1八、对于改变来说，少即是多
- 2七、寻找一个只属于你的“当下时刻”
- 3六、快速转换工作和生活思维
- 4五、动用全身感官去感受周遭世界
- 5四、摒弃杂念，平复内心
- 6三、关注内心的感受
- 7二、全身心投入当下的谈话中
- 8一、不念过去，不惧将来
- 9第二部分 如何全情投入“当下”
- 10八、只为自己考虑，不懂付出
- 11七、没有生活重心，企图面面俱到
- 12六、在压力下不能自控
- 13五、偷懒、拖延，不付出全力
- 14四、善妒，对自己不够坦诚
- 15三、说别人坏话
- 16二、把精力浪费在“觉得自己好可怜”上
- 17革除八种思维模式 一、看不到积极的方面，只是抱怨
- 18八、与死者对话，时时审视人生
- 19七、慷慨大度，懂得给予
- 20六、避免混乱，有秩序意识
- 21五、别只想着问题，更要关注解决方案
- 22四、拥有不惧失败的生活态度
- 23三、意识到自己永远是有选择的
- 24二、弄清楚自己的价值观到底是什么
- 25养成八种思维习惯 一、相信自己能行
- 26第一部分 如何构建内在力量
- 27引言
- 28引言
- 29序
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