风靡全球的高情商训练方法!全面系统学习情商技能的训练方法。《情商系列 - 情商训练进阶课》从操作层面的技能,到情绪层面的关系,再到行为模式层面,全面学习,既了解情商的基础知识,也刨析情绪背后的心理因素,以及你个性中的行为模式对情商的影响因素,既有知识,又有训练的方法,让高情商训练,成为一个可见,可感的方案,坚持学习与练习,你将成为一个高情商的人。
![](https://imagev2.xmcdn.com/group42/M02/72/8C/wKgJ81qjOXnyVhquAAINCXHI1j8676.jpg!op_type%3D3%26columns%3D290%26rows%3D290)
情商训练-进阶课
主播:心智成长俱乐部 播放:4.8万次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1进阶I-33 职场建立人脉的技巧
- 2进阶I-32 如何做个适当依赖的指导者
- 3进阶I-31 如何做个适当依赖的同事
- 4进阶I-30 如何做个适当依赖的下属
- 5进阶I-29 如何做个适当依赖的领导者
- 6进阶I-28 企业中的过度依赖与疏离者
- 7进阶I-27 工作关系中的四种模式
- 8进阶I-26 应对梳理的手足关系
- 9进阶I-25 过度依赖的手足关系
- 10进阶I-24 手足之间的关系
- 11进阶I-23 如果父母是过度依赖呢?
- 12进阶I-22 与父母之间的依赖关系(下)
- 13进阶I-22 与父母之间的依赖关系(上)
- 14进阶I-21 与父母关系中的4要素
- 15进阶I-20 如何面对疏离的朋友?
- 16进阶I-19 如何面对过度依赖的朋友?
- 17进阶I-18 友谊中容易忽视的常识
- 18进阶I-17 朋友间的依赖关系:4种友谊关系(下)
- 19进阶I-16 朋友间的依赖关系:4种友谊(上)
- 20进阶I-15 彩蛋:幸福婚恋必有3个要素
- 21进阶I-14 关于前任?
- 22进阶I-13 疏离模式的爱情
- 23进阶I-12 过度依赖的爱情
- 24进阶I-11 婚恋中的关系模式-相同还是互补?
- 25进阶I-10 爱情关系中的3要素
- 26进阶I-09 彩蛋:情商提升难在哪?
- 27进阶I-08 应对疏离者(测试结果解读)
- 28进阶I-07 应对过度依赖者(测试结果解读)
- 29进阶I-06 健康关系的3个关键特征
- 30进阶I-05 小测验:你的关系反应模式
- 31进阶I-04 对2种关系模式的分析
- 32进阶I-03 形成关系模式的2个因素
- 33进阶I-02 培养良好关系模式的4个步骤
- 34进阶I-01 发现你的关系模式
- 35课程总结与进阶课程
- 36第29课 自我评估
- 37第28课 人际关系平衡术
- 38第27课 不仅会说,还要会听
- 39第26课 高情商的人懂得如何说话
- 40第25课 发现你的沟通模式
- 41第24课 怎样拓展你的人际关系
- 42第23课 处理不好人际关系-他人即地狱
- 43第22课 如何看到事物光明的一面
- 44第21课 训练自我掌控的技能
- 45第20课 “逗”自己开心的技巧
- 46第19课 安抚情绪的技巧
- 47第18课 转移注意力的技巧
- 48第17课 接受现实的技巧
- 49第16课 自我认可
- 50第15课 少一点评判,少很多痛苦
- 51第14课 控制冲动的技巧
- 52第13课 从冲动到行动,你还有机会
- 53第12课 无效行为与有效行为
- 54第11课 情绪脆弱点
- 55第10课 3种思维模式
- 56第9课 日常生活中的自我关注练习
- 57第8课 关注身体感觉
- 58第7课 描述情绪的技巧(修整)
- 59第6课 自我专注的技能(修整)
- 60第5课 跳出自己 观察自己(修整)
- 61第4课 情绪、想法和行为(修整)
- 62第3课 情绪的作用
- 63第2课 读懂情绪的方法
- 64第1课 情绪-须知
- 65序言
相关专辑