自己的身体自己知, “不靠医生,靠自己”,这就是“自我保健”。其内涵就是:自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。不要意为好象只有医生才需要深究。只要搞清了生病的机理,对症下药,没有治不了的病。只可惜,医生尤其是现在的医生很多时候并没有搞清楚为什么生病的问题,于是乎种种疑难杂症纷至沓来,医院人满为患,多少家庭为此倾家荡产。每次去医院(因为工作关系,经常去医院),不免感慨万千。可以说,搞清楚这个问题,事关每个人的人生、家庭幸福。正如俗语说的,“没什么不能没钱,有什么不能有病”。让每一个人都能成为自己的大医生。
健康养生|不疲劳 不生病 防衰老
主播:付后坚孙东蓝山FC专辑 播放:12.1万次最近更新: 2024-06-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1孕前调养
- 2不孕者福音
- 3如何防老
- 4清理血液垃圾
- 5清理血管中的垃圾
- 6去斑先养肝
- 7男女朋友的性福
- 8保护眼睛
- 9超重和肥胖带来的问题
- 10超重和肥胖的相关知识
- 11科学减重原则
- 12人们的减重心理和需求
- 13乐纤体重管理计划
- 14冬季便秘问题及膳食营养
- 15冬季健康四大基石之一调整心态
- 16冬季健康四大基石之二充足睡眠
- 17冬季健康四大基石之三适当运动
- 18冬季健康四大基石之四合理膳食
- 19什么是冬季呼吸系统疾病
- 20冬季呼吸系统疾病-如何预防
- 21冬季呼吸系统疾病-如何膳食营养
- 22睡不着怎么办?
- 23防癌蒜你狠
- 24营养早餐对健康的重要性
- 25心脏的发动机
- 26简单营养早餐的吃法
- 27病的来源
- 28营养专家:慢性病 怠慢不得
- 29保肝护肝我有好方法
- 30教你减肥打造属于你的小蛮腰_1
- 31教你减肥打造属于你的小蛮腰_2
- 32教你减肥打造属于你的小蛮腰_3
- 33教你减肥打造属于你的小蛮腰_4
- 34教你减肥打造属于你的小蛮腰_5
- 35教你减肥打造属于你的小蛮腰_6
- 36教你减肥打造属于你的小蛮腰_7
- 37教你减肥打造属于你的小蛮腰_8
- 38教你减肥打造属于你的小蛮腰_9
- 39教你减肥打造属于你的小蛮腰_10
- 40健康过好年
- 41我和健康说早安
- 42211.3.12《美容大奖堂》
- 43定制化营养组合
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