食物酵素的奇迹
主播：晴转雨 播放：14万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1食物酵素的奇迹：作者简介：亨伯特·圣提诺博士
- 2酵素与营养的生命力量 推荐 序
- 3前言 酵素与营养的生命力量
- 4第一章 酵素的基本认识
- 5什么是酵素？什么是酵素活性？
- 6酵素的数量与名称
- 7酵素在人体内的功用
- 8人体如何获得酵素
- 9小肠可吸收酵素，进入血液
- 10酵素为何会缺乏
- 11贫瘠的土壤，种出贫瘠的食物
- 12酵素缺乏该怎么办
- 13酵素与消化
- 14生食对于消化作用的益处
- 15酵素发挥消化作用的环境
- 16动物、植物、菇蕈类的酵素补充品
- 17烹调和过度处理食物的缺失
- 18烹调食物所导致的后果
- 19烹调食物与胰脏扩大
- 20熟食与白血球增生
- 21预消化作用与预消化食物
- 22人体天生适合吃预消化食物
- 23人体内外的消化酵素协同作用
- 24利用预消化食物无比的价值
- 25全世界的各种预消化食物
- 26发酵和酵素预消化的比较
- 27浸泡于发芽：谷类和坚果类的正确食用方式
- 28预消化谷类的实验数据
- 29预消化食物促进人体消化蛋白质和脂肪
- 30预消化食物使蛋白质容易吸收
- 31第四章 酵素、大脑与心理- - -酵素与免疫系统的关系
- 32血糖与大脑
- 33酵素与心理健康
- 34心理健康的营养建议
- 35第五章 老化与长寿
- 36为何会老化？
- 37老化速度以秒计算
- 38老化组织的交联结构
- 39酵素及抗氧化物可抗老化
- 40酵素与长寿
- 41过量食物和蛋白质的危害
- 42第六章 发炎、疾病与过敏
- 43认识发炎反应
- 44蛋白质分解酵素与发炎
- 45发炎的测试与自然对策
- 46生病时的酵素量变化
- 47血液循环与心脏病的发炎与交联
- 48有益心血管系统的酵素
- 49脂肪酶、心血管疾病与肥胖
- 50过量饮食与体重增加
- 51生肉饮食
- 52食物吸收、抗原与过敏
- 53念珠菌感染的对治方式
- 54其他外来物
- 55维持健康的建议事项
- 56一般抗发炎配方的推荐组合
- 57第七章 我需要酵素吗
- 58酵素可增进其他营养素的吸收
- 59排毒
- 60健康危机与酵素：清肠与恢复健康
- 61幼儿与酵素
- 62运动员与健身者的酵素与营养
- 63一般抗发炎配方的推广组合
- 64第八章 蔬菜汁与替代补充品
- 65生鲜蔬果汁
- 66蔬果汁推荐
- 67蔬果汁的替代品
