我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。
别为小事抓狂
主播：桃扶夭夭 播放：1.3万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1后记：向理查德·卡尔森道别
- 2第四章结语：未来的人生就掌握在此刻
- 3100.把今天当作临终之日
- 499.为自己安排静修时间
- 598.在平凡中寻找不凡之处
- 697.别管闲事
- 796.不执著于表象
- 895.信任你的直觉
- 994.不断问自己：真正重要的是什么
- 1093.放下愈多愈好的想法
- 1192.发现你思想中的力量
- 1291.让爱充满你的一生
- 1390.凡事都会过去
- 1489.别人丢给你的烫手山芋，不必去接
- 1588.听听你的感觉，看它想告诉你什么
- 1687.重新对成就下定义
- 1786.别着急为自己辩护，先看看别人的观点
- 1885.改造你与问题的关系
- 1984.栽种一棵植物
- 2083.让自己愉快一点
- 2182.记住，一百年后人事已非
- 2281.助人就从小事开始
- 2380.做个早起的人
- 2479.停止责怪别人
- 2578.别绷得太紧
- 2677.接受完整的自我
- 2776.塞翁失马，焉知非福
- 28第三章结语：是改变的时候了
- 2975.把问题当成老师
- 3074.付出但不求回报
- 3173.让服务变成你生命中的一部分
- 3272.练习瑜伽
- 3371.静下心来
- 3470.你会变成你最常练习的样子
- 3569.满足现状
- 3668.虚心向家人朋友学习
- 3767.练习不理会你的负面想法
- 3866.想想你所拥有的，而非你所想要的
- 3965.做好计划，但也要懂得变通
- 4064.练习处在暴风眼中
- 4163.生气时数到十
- 4262.一次只做一件事就好
- 4361.用全然不同的观点来阅读，并从中学习
- 4460.把人生的悲剧变成喜剧
- 4559.赞助认养小孩
- 4658.让自己放松
- 4757.开车时不要横冲直撞
- 4856.心情好时要怀抱感激，心情不好时要保持风度
- 4955.说话前先吸口气
- 5054.领悟“人在哪里，心就在哪里”的道理
- 5153.设想玻璃杯碎掉（其他事物亦然）
- 5252.在别人的话中找真理
- 5351.试试认同别人对你的批评
- 54第二章结语：搞定小事的方法
- 5550.写下你最固执的五个观念
- 5649.克制想要批评的冲动
- 5748.记住，万物都有上帝的指印
- 5847.老是说自己不行，你就真的不行
- 5946.每天至少告诉一个人，你欣赏他的地方
- 6045.养成做好事的习惯
- 6144.尊重个别差异
- 6243.以人类学家的思维来看待别人
- 6342.每天想个人来祝福
- 6441.避免在鸡蛋里挑骨头
- 6540.不知道今天轮到谁倒垃圾，那就你去倒吧
- 6639.学习谦卑
- 6738.告诉三个人你有多爱他们
- 6837.选择做和善的人，而非理直气壮的人
- 6936.看见无辜
- 7035.看向行为背后的意义
- 7134.随机行善
- 7233.赞美与苛责都是一样的
- 7332.生命只不过是一次小考
- 7431.不要被低落情绪愚弄了
- 7530.明智地选择你的战斗目标
- 7629.学习更懂得倾听别人
- 7728.先踏出一步去了解对方
- 7827.把惹恼你的人想象成小婴儿
- 7926.每天预留出一段静思的时光
- 80第一章结语：不抓狂小诀窍
- 8125.对陌生人微笑，注视着他们的眼睛
- 8224.每天花点时间想想该感谢的人
- 8323.试试小火慢炖
- 8422.一再提醒自己：人生不是什么紧急事件
- 8521.想象参加自己的葬礼
- 8620.一周写一封真心诚意的信
- 8719.降低你对压力的容忍度
- 8818.容许自己偶尔无聊一下
- 8917.接受生命不公的事实
- 9016.问自己一年后还会在乎这件事吗
- 9115.主动付出爱心或伸出援手
- 9214.设定耐心练习时段
- 9313.多一点耐性更顺心
- 9412.不必执著自己是“对的”
- 9511.想象除了你之外，每个人都开悟了
- 9610.学习活在当下
- 979.把荣耀让与他人
- 988.为别人做件好事但不张扬
- 997.别打断别人的话
- 1006.你永远有做不完的事
- 1015.培养同情心
- 1024.别让焦虑像雪球一样愈滚愈大
- 1033.轻松自在也能拥有成就
- 1042.接受不完美
- 1051.别为小事抓狂
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