快行动 慢思考
主播:她读_ 播放:1.1万次最近更新: 2022-08-04
很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。
但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。
尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地,实际上却不知不觉去了D地,或者走向完全反方向的A地。
这种时候,你会发现,我们所为对自己的了解,并不可靠。
某种程度来讲,对于人类而言,世上*的谜团,可能就是人类自己了。
迪安德尔以20多年的心理观察和积累,根据认知心理学、理性和因果分析,结合生活中*常见的事例,重新诠释了思考和行动之间的关系,并给出改变思考方式的具体方法,以使人达到既高效又健康的生活状态。
本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。
节目列表
正序 | 倒序
- 1自序:我们该如何阅读和使用这本书
- 21.假如你是一个商品,你会买下自己吗?
- 32."尽快"从来都不是一个承诺,而是误导
- 43.我们错过了很多学习机会,因为我们总是在喋喋不休
- 54.当你不再总是在意别人会怎么看待你的想法时,才能开始思考
- 65.能让你分心的事务,都是当下的累赘
- 76.不要让电视占据你生活中的所有视线(也包括手机)
- 87.语上的微妙改变,会让结果很不一样
- 98.将他人置于利益之上的人会得益于此
- 109.说脏话,是因为一刹那丧失了创造力
- 1110.格言有力量吗?有的,在行动中
- 1211.感恩的意义何在?在于对自己当下生活的尊重和认可
- 1312.逆境是你证明自己的绝佳机会
- 1413.当我们八卦别人时,也在危害我们自己
- 1514.我们天生聪慧,却被平庸阻碍
- 1615.绝不低估每一次"新体验"带来的转变
- 1716.请用安静的思考开始你的一天
- 1817.不懂的平衡工作和生活,就没有真正的辛福感
- 1918.永远不要为赢得争论而失掉情谊
- 2019.如果你想要即兴的激情,就务必做好准备
- 2120.学会改造你的每一个负面想法
- 2221找一个能对你永远提出中肯意见的人
- 2322人们会敬畏那些活在当下的人
- 2423对比不是衡量成功的标准
- 2524如果你想认识自己,就看看你在与他人交流时的表现
- 2625前进的捷径,就是保持坦诚
- 2726我们害怕的是那些我们不愿去管理的事情
- 2827有时我们甚至意识不到自己正在抱怨
- 2928发现别人真正的需求,然后实现它们
- 3029不要企图宣城自己是完人
- 3130你的生活方式像是错乱的格子,还是像对齐的直线
- 3231授权是将人们从"不得不"转变引向"想要"转变的艺术
- 3332如果你想要守住你所有的承诺,请创建一个万无一失的提醒系统
- 3433脱颖而出不一定总是出色
- 3534从小事做起,分阶段取得快捷的成就感,建立可扩展性,评估自己
- 3635.如果有人对你很重要,你会记住他们的名字
- 3736.协商:很多事情是经你协商得到的样子,所以值得好好地协商
- 3837.伟大的谈话者的特征是问更多问题
- 3938.会议上的自信常常与准备成正比
- 4039.宽恕是给予所需的力量
- 4140.每个人的生活,都有些别人"必读"的内容
- 4241.细想你的个人使命宣言,越简洁越好
- 4342.书中所学最好能服务于生活
- 4443.信不信由你,你拥有超人的能量去拓展你的生活:明天早起一小时
- 4544.你吃的东西决定你有多清晰、多有效地思考
- 4645.那些说"你不能改变这世界"的人,实际上每天都在改变世界
- 4746.不要把有想法和能提出想法的能力搞混
- 4847.焦虑意味着更长时间的等待
- 4948.努力乘以失败正好是你想要的一切
- 5049.冒犯没有目标,只不过碰巧攻击到暴露科它的绝望的人
- 5150.鼓拥有一种瞬间改变事情的独特能力
- 5251.任何会话都不会完全没有风险
- 5352.照顾好他人,别的事就会顺遂
- 5453.从人生的结尾倒着思考人生是真正的前瞻性思考
- 5554问题的关键从来不是冲突,而是隐藏在冲突之下的东西
- 5655如果你把对的人聚集在一起,你将得到一个才华横溢的头脑
- 5756永远不要低估一个微笑带给他人和自己的价值
- 5857弱点,常常就是用过了头的力量
- 5958内心比你认为的更聪明。跟随它
- 6059思想战胜怒气
- 6160排队等待不是一种烦恼,而是潜能
- 6261智慧足以充分说明你的观点,而非你的存在
- 6362压力(有或无)是一种选择
- 6463如果你将成为生活中一个玩家,对不同程度的承诺有清晰的认知
- 6564.脆弱(能力):真相是打破所有壁垒的开端
- 6665在一个短信息.邮件和社交网络的世界,基本的社交正濒临消亡
- 6766永远不要低估何人何时做何事所具有的力量
- 6867你的想法会在脑中自动记录,就像是一件真实发生的事情
- 6968交谈产生的影响7%来自内容,38%来自我们的语气,55%来自
- 7069在你遇到贵人之前,你最好知道事实的真像
- 7170当灵感变成付诸实践的汗水时,做好探索的准备
- 7271人之将死,其思想也天才;因此,活着时像将死之人一样思考
- 7372开会时做笔记,从而不必再次思考、检查,或者再做一次
- 7473赚钱的代价很高昂
- 7574当交谈是一种比赛而非节奏时,常常以耻辱收场
- 7675我们的想象力遭遇过什么
- 7776如果一面镜子能反射出我们如何行动而不是长什么样,会更珍贵
- 7877婚姻问题:又一个怪罪的机会
- 7978自制力就是由里及外地管理生活
- 8079有时候为了让事情变得更好,就需要有更好的秩序
- 8180对于那些看不见隧道尽头的光亮的人来说,隧道可能就像一条曲线
- 8281如果你说话没人听 ,那不是他们不听,而是没有与你产生共鸣
- 8382边走边欣赏
- 8483你是以"他们现在是什么人"还是"他们将来会是什么人"看待别人
- 8584那些认为自己侥幸逃过一劫的人,你再想想
- 8685是态度激励我们工作 , 还是工作激励我们的态度
- 8786如果有勇气承认自己犯错了,你将100%是对的
- 8887生活中的一切都与销售有关:不是你影响他们,就是他们影响你
- 8988所有情况中最不妙的不是疾病或身心失调,是负面想法困扰的思想
- 9089自命不凡是一项愚蠢的工作!
- 9190有时,我们会忽略与他人的共同点
- 9291扭曲真相会令人心生愤怒
- 9392每一天都值得认真对待
- 9493与其说"财政课程"是打开钱包,更贴切地说是大开眼界
- 9594不是你的衣服而是你的内在让自己变得时尚
- 9695.有时,我们能给他人最好忠告是以问句的形式表达
- 9796.呼吸,到达宁静得状态
- 9897本末倒置或许是错的,但是干事业前认真思考是绝不会错的
- 9998所谓爱,不是显露我们对于他人感觉怎样,而在于如何与他人相处
- 10099当我开始留意简化语言时,我开始更多的有效交流
- 101100我再迟到一次,当我逝去时,我成了爱迟到的迪恩.戴尔.塞斯托
- 102101.如果你愿意付出,将以下内容记在心里
- 103102成功的人不会止步于弄清楚发生了什么,会进一步研究如何解决
- 104103你的想法会大大地影响演讲的效果
- 105104.你会安静地等待机会,还是会主动去发现机会
- 106105.我们的行为真的可以改变他他人的生活
- 107106.控制医疗成本始于自制力
- 108107.让老样子的事情焕发新生多么美妙
- 109108.对你的团队表现不满意,反省自己
- 110109.永远不要对恐惧产生恐惧
- 111110.当国家行政机关为你护航时 生活会非常有趣
- 112111.宇宙中没有什么可以剥夺你选择的权利,即使是你自己
- 113112.如果你不抗拒负面思想,它们就会乘虚而入
- 114113."抄送"明确责任……
- 115114.不管你处于生活的哪个阶段上,下一个阶段都在等待着
- 116115.贪婪,意味着水井永远不够深,物质永远不足够。贪婪从内到外
- 117116.进行一次谈话好比切割一颗砖石:聚焦能提高结果的每一个面
- 118117.要理解别人,无需设身处地太久,通常片刻就够了
- 119118.那些在拖延之前就等待的人是真正的拖延症患者
- 120119.去冒险,然后当作任务完成它。如果不这么做,你就是个活死人
- 121120.离婚大多发生在结婚前
- 122121.不要欺骗自己:橱柜里的骷髅拥有心跳,我们的心跳
- 123122.一意努力改正你的缺点,就等着你的优点逐渐消失吧。
- 124123.葬礼:又一个评估我们这一生是否有价值的地方
- 125124.人们说出的真相不是百分之百的
- 126125你在怀疑自己是否因为缩略词而造成的压力失调综合症折磨吗
- 127126.当世界潮湿的时候,很难让它燃起火焰
- 128127.如果你想要人们重视你说的话,请抓住她们的想象力而不是……
- 129128当某人违背了对你的诺言,而且没有真实地表现出自责时不是他
- 130129.听之任之
- 131130.你是否习惯性地忽略习惯的价值
- 132131.对于知识的渴望是件好事 ,直到它使生活枯竭为止
- 133132.动动脑筋, 不要让你的话不经过大脑就说出来
- 134133.相信让大事成为可能
- 135134.照亮我们自己只会将他人进一步置于黑暗之中
- 136135.不要让你对未来的期望掠夺当前存在的价值
- 137136.从一对伴侣说出"我愿意"那刻起,这两人的关系就开始死去
- 138137.你的才能会因为缺乏人际关系而遇到困难
- 139138.在生活的困难时期,我们很容易会通过分散注意力治疗自己
- 140139.被迫的创新就像快速的手术,它给"尖端"一个全新的意义
- 141140.让他人在公共场合丢脸……你才丢脸
- 142141.当你不在工作的节奏中时,工作就只是工作
- 143142.提前做决定有助于推动事情的进展
- 144143.捷径极少是……
- 145144."我将要做什么"这个问题会在你决定了"我将要成为什么样的人"
- 146145.争论不是由外到内而是由内向外产生的
- 147146当一个人思考时他就是在思考。当一个人行动时,事情就完成了
- 148147.在没有可替代物之前放弃某物是无用的
- 149148.创造价值的不是目标本身而是为了目标而努力
- 150149与他人建立关系不是一年里做几件重大的事,而是每天做些小事
- 151150.世界上最聪明的人就是那些找聪明人询问他们不知道的事情的人
- 152151.每当某人冒犯你时,忽略他的冒犯,看到他的恐惧
- 153152.身体运动和积极情绪之间的关联应该足够让你震动
- 154153.自制力就是你用对你有影响的事情替代分散你注意力的事情
- 155154.耐心不是等待,而是在一种平和的状态下去调控你的期待
- 156155.帮助处在矛盾中的某人的最大矛盾就是试着避免矛盾
- 157156.未完成的事情会让你和他人感到不完整
- 158157.要在生活中站稳脚跟,我们就应该每天都冒险
- 159158.日子很长,生命却很短,真奇怪
- 160159如果别人用我们和自己交谈的方式跟我们说话,我们可能会扇他
- 161160.世界巴望着更多幽默,这真是太搞笑了
- 162161.糟糕的听众听自己,普通听众听字句,好听众听话题,出色的听
- 163162.改变是原则,而不是白日梦
- 164163.致已婚人士:如果你写张便条都知道提醒一下,你的伴侣肯定会
- 165164.说"你改变不了世界"的人,确实改变不了
- 166165.在争执中,了解别人如何接收你的话能使你的表述更有力
- 167166.有时我对生活麻木不仁,只梦靠睡觉减轻自我满足的痛苦
- 168167.恐惧不会自动消失,恐怕这是真的
- 169168.有些时候,最好的意见就是不给意见
- 170169.反思,然后再连接
- 171170.由心而发,为自己代言
- 172171.了解那"可见"回报的点
- 173172.你会输掉一场"嘴仗",只是因为你不从中吸取教训
- 174173.正是坚持,使一切像今天的样子
- 175174.切莫成为时间白痴
- 176175.每次会议或活动之前,保持一颗为他人服务的心,就不紧张
- 177176.我要报复,无聊的人如是说
- 178177.有一技之长很好,有现实价值更是如虎添翼
- 179178.靠谱的背景了解,让你赋予别人某些资格的时候能预知未来
- 180179.如果你的成长会使别人受损,这种成长只会让你变得更加弱小
- 181180.我们看待精神痛苦的方式,就是治愈它的药方
- 182181.竭尽全力者赢得伟大的力量
- 183182.碾碎生活的后视镜
- 184183.当你不在如在,你就会知道你的影响
- 185184.他人无法掌控你的情绪,你自己才可以
- 186185.别人对你挑三拣四,你刨挖他们的闪光点
- 187186."片面"完成的事情距离被反转只有一半远
- 188187.你是在劝说自己做好事,还是在劝说自己别在上面花更多时间
- 189188.如果你口头上没有否定一件事,那么想一想有没有可能同意它
- 190189.节奏是激情的支柱
- 191190.在争论中获胜,往往来自关键性提问,而不是对陈述的操控
- 192191.痛苦的真实
- 193192.专精孕育极致,极致反哺专精
- 194193.难相处的人不是问题,她们是一项条款
- 195194.你付出的代价常常取决于你计算的成本
- 196195.我觉得是时候做真实的自己了
- 197196.想要快速追踪你的进步,那就先静一静
- 198197.如果我们把健康丢给自身,我们很快就会在医疗设备上苟延残喘
- 199198.你塞给你思想的东西会消耗你…或好或坏!媒体直接把每个人
- 200199.体验记日志的旅程
- 201200.不管怎样,你总在影响别人
- 202201.决心帮助别人的事后,分享一个"转换点",会让你的决心不可
- 203致谢
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