海鸟信条自我管理专辑。
（焦虑，抑郁，社交恐惧，疑病心理，双相情感障碍患者的福音）
自我管理包括（情绪管理，思维管理，时间管理）
你是否经常感到焦虑，生活压力大？对任何事物都毫无激情？
你是否常常感觉很迷茫，没有目标，没有方向，不甘平凡，却又安于现状。
《海鸟信条精品课》收录海鸟信条心理咨询工作室线上公开课所有录音，让你的心理自愈之路不再艰难。
播出时间：每周三，周六
主播简介：海鸟信条， 国内知名心理咨询师，从事心理咨询行业多年，擅长引导患者走出心理障碍，提升情绪管理能力，自我管理，自我提升，自我实现。
