正能量实践版
主播：无敌珊宝儿 播放：5032次最近更新: 2020-03-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1一个消除了负能量的人（完）
- 2一个消除了负能量的人（6）
- 3一个消除了负能量的人（5）
- 4一个消除了负能量的人（4）
- 5一个消除了负能量的人（3）
- 6一个消除了负能量的人（2）
- 7第十二章 一个消除了负能量的人（1）
- 8消除愤怒的方法
- 9愤怒的心理动机
- 10你是不是这样的“暴徒”
- 11愤怒的常见原因
- 12微笑是可以“选择”的
- 13第十一章 永别了，愤怒
- 14消除依赖心理的方法
- 15心理依赖的好处
- 16常见的依赖行为
- 17他们为什么这样对待你？
- 18别把依赖和相爱混为一谈
- 19心理依赖与婚姻危机
- 20独立，是真正生活的开始
- 21学会放手，才是成长
- 22第十章【你可以告别心理依赖】
- 23改变拖延症的办法
- 24拖延症的“好处”
- 25典型的拖延症表现
- 26厌倦：拖延症的产物
- 27评论家与实干家
- 28拖延症的作用
- 29惰性的生活方式
- 30“希望”“但愿”“或许”
- 31第九章【如何克服拖延症】
- 32改变从现在开始
- 33“寻求公正”的“好处”
- 34心胸狭隘者的弊病
- 35嫉妒是心灵的毒药
- 36不要说“这太不公平”
- 37第八章你的人生不必强求，公正
- 38承担起自己生命的责任
- 39“必须性”行为的“好处”
- 40丧失自我的盲从行为
- 41坚持自我，修养自己（1）
- 42你可以做出自己的选择
- 43盲目服从规则的误区
- 44无意义的“规矩”
- 45荒谬的应该，必须标准
- 46消除是非观念的负能量捆绑
- 47跳出非黑即白的陷阱
- 48内在控制和外界控制
- 49第七章打破一切常规
- 50别再给人生设限
- 51墨守成规的心理支撑体系
- 52种种“惧怕未知”的执念
- 53人生无法尽善尽美
- 54世界上并不存在失败
- 55内心的安全感与外界的安全感
- 56“总要计划”的陷阱
- 57思想的偏见与僵化
- 58你甘愿为自己冒险吗？
- 59积极尝试新事物
- 60第六章，意志力是训练出来的
- 61消除忧虑的一些措施
- 62选择忧虑的心理后果
- 63典型的忧虑行为
- 64别把忧虑等同于关怀
- 65消除内疚悔恨的方法
- 66内疚悔恨的“好处”
- 67在性方面无须内疚
- 68惩罚其实于事无补
- 69宗教方面的心理暗示
- 70学校的种种束缚规则
- 71孩子的心理控制术
- 72以“喜欢我”作为要挟
- 73引起内疚悔恨的手段
- 74悔恨的两大起因
- 75你是不是一部悔恨“机器”
- 76第五章 两大负能量：“悔恨于忧虑”
- 77撕碎你身上的“旧标签”
- 78负能量，循环圈
- 79给自己贴标签的“好处”
- 80“我怎么怎么标签”的来源
- 81第四章，如何拜托旧的自我
- 82跳出需要赞许的笼子
- 83追逐自己“尾巴”的人
- 84寻求赞许的“好处”
- 852018年1月20日 下午2:18
- 86导言
- 87序
- 88第一章：按照自己的愿望去勇敢的生活
- 89幸福与智力无关
- 90情感是可以选择的
- 91学会摆脱不愉快
- 92你可以决定是否快乐
- 93健康的决定权在你手里
- 94避免惰性这种负能量
- 95活在当下的重要性
- 96成长动力是最大的能量来源
- 97第2章 爱是最大的正能量
- 98爱的初步定义
- 99接纳不完美的自己
- 100从喜欢自己的身体开始
- 101驱除自我否定的负能量
- 102抱怨是最消耗能量的举动
- 103自爱与自负的区别
- 104不爱自己的“好处”
- 105“爱自己”的正能量练习
- 106第3章 你无须得到别人的赞许
- 107需要赞许是一种负能量
- 108寻求赞许的童年阴影
- 109教育中的寻求赞许误区
- 110别做寻求赞许的俘虏
- 111将寻求赞许“一步步哄出去”
- 112常见的自我挫败行为
