帮孩子们成功王吉生国球启蒙黄河
主播：王昭人 播放：3895次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1五、少儿启蒙训练
- 2二十六为什么说初学球用纯木底板好？有哪些好处？
- 3二十五如何开展少儿第一次的拉下旋球训练
- 4二十九运动训练一般基础
- 5二十八少儿体能训练
- 6弧圈球在启蒙阶段板型遇到的问题
- 7十正手两点训练的步骤和要点？
- 8二十四启蒙训练日常用语之一
- 9四弧圈球在启蒙阶段板型遇到的问题
- 10二启蒙教学误区黄河创王昭人讲解
- 11二十二启蒙队员什么时侯练弧圈球比较合适
- 12十九请描述队员初步训练下旋球的步法黄河
- 13十五请尝试描述一下反手教学站位和节奏感训练
- 14三十二运动训练负荷原则黄河王昭人讲解
- 15三十一王昭人讲解运动训练不间断原则黄河
- 16三十运动训练适应原则
- 17四如何正确引导队员正手攻球往前击打而不往上击打
- 18(二)少儿问题
- 19二十三少儿启蒙弧球易犯错误和纠正？
- 20二十请你尝试描述搓球教学方法
- 21十八请描述战术初期形成不定点，无序节奏的训练方法黄河
- 22第一章心理咨询的环境管理技术
- 23心理咨询是配方还是偏方
- 24为什么要练好基本功
- 25练习5 暂停键
- 26练习3 关注呼吸
- 27练习2 小青蛙
- 28练习1 像青蛙一样静坐
- 29起床生气怎么办
- 30星期一倦怠怎么办
- 31教会患者确认自动思维
- 32第三节引出自动思维
- 33第二节给患者讲解自动思维
- 34第九章识别自动思维第一节自动思维的特征
- 35认知疗法基础与应用
- 36肯定清单
- 37自我比较和肯定清单
- 38使用饼图技术
- 39角色扮演
- 40暴露
- 41分级任务作业
- 42第六节分级任务作业
- 43第五节放松和正念
- 44使用活动表衡量情绪和行为
- 45第十五章其他认知和行为技术第一节问题解决和技能训练
- 46第一章遵守规则规定第二章发球训练的技术要求
- 47第一章遵守规则规定
- 48第四章注重专项身体素质训练
- 49二横拍正手推挑台内球技术
- 50第二章技术动作用力要点介绍
- 51控球的精细用力
- 52第一章抓住用力的重点一击球的基础用力
- 53二关于启蒙儿童身体松散重心的问题
- 54三十二运动训练负荷原则
- 55三十一运动训练不间断原则
- 56三十运动训练适应原则
- 57案例10针对俩面进攻用挤压中路破解
- 58案例9针对调正压反用偷袭直线破解
- 59案例8针对侧身强功用调正压反破解
- 60案例7针对追身用逼大角破解
- 61二战术训练的针对性特点
- 62第五章战术练习一结合技术是通往战术的桥梁
- 63第四章针对性训练有准备的战术
- 64案例4小李的弧圈球变化
- 65案例3什么是打回头球
- 66第二章关注效果练球为了赢球
- 67第一章先战术，后技术—————根据战术，需要练技术
- 68第四篇帮助孩子们提高战术意识____追求效果的训练
- 69(二)发展专项身体素质的方法一乒乓球专项素质的特点
- 70第七章常用的身体训练方法介绍
- 71第六章防伤病与练毅力
- 72第五章适度紧张和抓紧休息案例3:睡过时间，跟不上节奏
- 73第四章注重专项身体素质训练案例2多球训练的时间
- 74第三章超量恢复与过度疲劳
- 75第二章敏感期和训练侧重
- 76第五篇帮助孩子们积累体能————基础的训练
- 77二适时调整自己的战术风格
- 78第七章从球拍打法入手—————重建技术
- 79乒乓球
- 80第六章从关联衔接入手———协调技术一发球技术协调案例25
- 81第五章从结构协调入手—————平衡技术
- 82第四章从第一板球入手提高技术
- 83(二)横拍握法
- 84二合理的握拍方法和用力
- 85案例22球拍要低于来球
- 86案例21调整触拍点，提高控球能力
- 87案例20学习拧拍用力，提高摩擦力
- 88第三章从握拍用力入手优化技术
- 89七步伐训练应该注意的问题一转腰是腿腰手协调配合的核心环节
- 90垫步
- 91(五)侧身步伐
- 92(四)交叉步图三14
- 93六乒乓球步法介绍
- 94五步伐的用力技术
- 95二不是还原而是再启动
- 96(二)有俩个机会回击的弧线B
- 97深刻认识落点和弧线的制胜原理
- 98二重新认识速度与旋转的致胜原理
- 99案例8巧用合力摆短求球
- 100三巧妙用力借力打力
- 101案例6腕关节引拍，肘关节伸直
- 102如何打好乒乓球
- 103二合理用力提高用力的效率
- 104案例2重心上蹿的毛病来源于脚蹬的方向
- 105第一章从再认识入手开拓技术一全面认识力量的制胜原理
- 106五训练安排此消彼长
- 107三个性分析与针对性是计划的基础
- 108二重大比赛出"状态是计划的核心
- 109一比赛获胜是计划的目标导向
- 110第一章竟技状态的木桶效应
- 111第二篇帮助孩子们练出赛前良好状态—————周期性安排的训练
- 112一激励上进心————让孩子活在"希望"里
- 113二建立自信心_____让孩子们相信成功
- 114第四章坚定的意志力案例6坚持到底就是胜利
- 115第三章专注的聚焦和转移案例5:输了球不开会
- 116第三章。 专注的聚焦和转移
- 117第二章扬长中短强化自信心
- 118案例2:盯住下旋发球动作
- 119第七篇帮助孩子们铸就坚强的心理———融入所有训练之中的训练
- 120二以变应变，我变在先
- 121案例16利用暂停摆脱对手
- 122案例15利用暂停打破僵局
- 123第五章择机叫停
- 124二"强激励"重振斗志案例13:强激励重新振起团队斗志
- 125案例11:激励帮她成为最佳运动员
- 126第四章激励孩子们的斗志一热激烈与"冷激烈"的相辅相成
- 127案例9:抓住弱点多赢俩分
- 128案例8:有规律也是弱点
- 129案例7:挖出隐藏在特点后面的弱点
- 130第三章寻找对手的软肋案例6:卖个破绽诱敌暴露弱点
- 131第二章亮出自己的刀锋案例5:找出自己唯一的特长
- 132三针对水平相近的对手拼变化案例4:打得赢就打，打不赢就变
- 133帮助孩子们成功——如何教好.练好乒乓球王吉生第一章拼出针对性
- 134了凡四训谦德之效
- 135十七两面技术结合步伐的基本战术练习黄河
- 136十六正手，反手两面转换练习步骤和要点？黄河
- 137十五请尝试描述一下反手教学的站位和节奏训练
- 138十一正手三分之二台步法强化的步䯅是什么？黄河
- 139九正手攻球的步伐初期练习方法
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