自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。想象一下,你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。试着对自己说:“你超重了,该减20磅。”若你不能自律,这个目标永远也达不到。但若你能够自我约束,就一定能实现。自律的最高境界便是,当你做出了一个决定时,你一定会朝着目标前进。
自律(选集大全)
主播:钻石的种子 播放:3028次最近更新: 2024-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1第一部《个人成功守则》
- 2第二部《事业成功守则》
- 3第三部《美好人生守则》
- 4第四部《企业家分享与延伸》
- 5结束语
- 6增强毅力和自律能力的15个要点
- 7关于增强毅力和自律能力的15个要点
- 8增强毅力和自律能力的15个要点 1
- 9当你的毅力受到考验时,我们如何缓解压力
- 10惯性
- 11五个步骤培育坚忍不拔的心路素质
- 12训练毅力的几个小方法
- 13一个人应该如何培养自己积极的心态
- 14毅力—如何培养自律的习惯
- 15在完成自己目标的过程中,如何保持所需要的毅力
- 16毅力—如何培养自律的习惯(导言)
- 17毅力—如何培养自律的习惯(前言)
- 18完结篇。第四章(二)开启一个牢不可破的投入度循环
- 19第四章(一)假如生活一成不变,你会遭遇哪些危机?
- 20第三章(七)当我们像“业余选手”时
- 21第三章(六)避免掉入“差不多”的陷阱
- 22第三章(五)何时使用加强版的每日问答?------每小时问答
- 23第三章(四)最不想要帮助时,恰恰最需要帮助!
- 24第三章(三)“自我损耗”时,如何自律?
- 25第三章(二)找到属于你的规划脚本
- 26第三章(一)把你的自控力升级为自律力
- 27第二章(九)延迟机制的应用时刻
- 28第二章(八)自律的第一原则:三思而后行
- 29第二章(七)等那块冰融化
- 30第二章(六)教练:自律计划中至关重要的跟进人
- 31第二章(五)每日问答是如何帮助我们成功改变行为习惯的
- 32第二章(四)每日问答:最便捷的自律工具
- 33第二章(三)“每日问答”测验
- 34第二章(二)6个逆向投入度问题
- 35第二章 (一)员工培训为何总是收效甚微?
- 36第一章(十三)举例说明“设计你的改变之轮”
- 37第一章(十二)解析改变之轮:创造、保留、清除、接受
- 38第一章(十二)三步预测改造习惯的微环境(预备、回避、调整)
- 39第一章(十一)先权衡需求,再选择做事风格
- 40第一章(十)抑制你的第一冲动
- 41第一章(九)如何为自己创造自律的环境?
- 42第一章(八)诱因矩阵的四个象限(1⃣️)
- 43第一章(七)自律利器:反馈环
- 44第一章(六)你为什么患上了“睡眠拖延症”?
- 45第一章(五)你不改变环境,环境就会改变你!
- 46第一章(四)自律的15个魔鬼误区(11--15)
- 47第一章(三)自律的15个魔鬼误区(4--10)
- 48第一章(二)自律的15个魔鬼误区(1--3)
- 49第一章:(一)为什么我们难以成为理想的自己?
- 50前言(发现改变的诱因,完成从自控到自律的飞跃)
- 51哪有什么天生如此,只有我们天天坚持
- 52你连自律都做不到,还奢谈什么自由
- 53自律的人很可怕
- 54自律给我自由