自醒
主播：陆洲洲 播放：3171次最近更新: 2024-01-05
节目列表
正序 | 倒序
- 106 改变人格模式-3
- 206 改变人格模式-2
- 306 改变人格模式-1
- 405 理解自己想表达的层次和境界-b
- 505 理解自己想达到的层次和境界-a
- 604 追求想要的东西
- 703 从工作中获得意义感
- 802 去尝试新鲜的事物
- 9part 9 从平庸到卓越的秘密 01迈向成熟的第一步
- 1005 除了自身，一切都是虚妄
- 1104 不卑不亢的强大
- 1203 从习以为常的生活中抽离
- 1302 不要轻易对事物进行定性
- 14part 8 精神断舍离 01 极简思维
- 1508 开启全新的进化
- 1607 观照你的情绪
- 1706 外在是无足轻重的附庸
- 1805 打破自己的局限
- 1904 安全感来源于自身
- 2003 放下过去的执念
- 2102 亲密关系的缺失
- 22part7 你不是一个人01 由本能衍生的感受
- 2302 不要幻想未来
- 24part 6 颠覆以往的认知 01追求一种整体的成长
- 2503 尝试的动力
- 2602 趋利避害的选择
- 27part 5 明确做事的动机 01 关注事情本身
- 2803 让关注点回归自身
- 2902 放弃一生无忧的想法
- 30part 4 美好只是某种现实 01 没有完美的存在
- 3103 处理好你一个人的事
- 32part 3 这个世界不可怕 01 建设心理边界
- 3303 一次只做一件事
- 3402 有意识地觉察
- 35part 2 我们共同的毛病 01 别在脑海中放大问题
- 3605 法则二：保持危机感
- 3704 法则一：为自己而活
- 3803 清醒比努力更重要
- 3902 迷茫就是在现实中摇摆
- 40part 1 改变一生的两条原则 01 你如何看待自己
- 41part 3-02 彻底走出过去的阴影
