用声音分享健康，用爱分享幸福！ 没有全民健康，就没有全面小康。 健康中国通过倡导现代的健康生活方式，不仅是“治病”，更是“治未病”，而良好的心理状态、科学的生活方式、完善的服务保障都属于健康中国的建设范畴。 大健康养生理念契合时代理念和人民诉求，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！
健康养生
主播：暖昕老师VIP 播放：1393次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1身体寒湿气重有那些危害
- 2内脏脂肪的危害
- 3如何辨别阴虚 阳虚和调理方法
- 4把脾胃调养好，心也就不会不舒服了
- 5这几种食物可补心气，消虚胖
- 6饮食太油腻，容易患心脑血管疾病
- 7要想预防高血压，就要戒掉重口味
- 8养心要从年轻开始，拒绝猝死
- 9学会换位思考，管好自己的脾气，心才养得好
- 10如何预防中风
- 11人要运动好，八十不显老
- 12每天咬舌五分钟，促进气血循环，减少换心脑血管疾病的风险
- 13每天捏皮肤一遍，经络少堵於
- 14良好的睡眠质量助养心
- 15久坐不动有这么多伤害，你知道吗
- 16经络寒湿，百病丛生
- 17进补不得当，有损身体健康
- 18过量饮酒，加速心脏老化，注意别贪杯
- 19过“喜”伤心
- 20管控好压力，减少伤心血
- 21分清体质寒热，养心最有效率
- 22分清食物寒热，各种体制养心功效大不同
