晚安60秒陪伴

主播：亲子共赢_阳磊播放：1.8万次最近更新: 2024-02-20

每日一个思考，一个感悟，让日子越来越舒服，让自己越来越美丽～

爱自己是一个说起来容易但做起来并不容易的事儿，你会把时间和精力投在家人、爱人、孩子、朋友甚至是同事身上，可却唯独忘记关怀自己，每天60秒，我们一起爱自己，一起成为自己想成为的自己~

节目列表

正序 | 倒序

1343.有机会再次舞动
2342.担心才是最大的问题
3341.关系越清晰越容易处好关系
4340.生活中的一切都是礼物
5339.亲情对于孩子的意义
6338.孩子记得父母认真说的话
7337.兴趣爱好还是要有的
8336.享受你们的假期吧
9335.趁年轻多去远方
10334.站在他人角度思考不同人生
11333.享受玩笑的幽默感
12332.等待也是一种选择
13331.照顾好自己的身心
14330.父辈的心愿
15329.他人的评判是他人的事儿
16328.一个神奇的地方
17327.陪孩子一起学诗词吧
18326.让情绪成为保护自己的武器
19325.孩子越小父母越需要成长
20324.生活中的乐趣所在
21323.愿意吃更多亏的朋友
22322.言传身教的积极影响
23321.节约用水无小事儿
24320.很多东西需要定期更新
25319.孩子突如其来的喜悦
26318.孩子的思维并不设限
27317.做孩子敬重的父母
28316.安全永远无小事儿
29315.越忙越要回归本心
30314.有时孩子对自己要求更严
31313.生活需要不同的体验
32312.预祝大家顺利横渡母亲河
33311.做完整而非完美的人
34310.放弃是最容易做的事儿
35309.和父母相处感受大于对错
36308.珍惜和家人的相伴时光
37307.时刻谨记：敬畏大自然
38306.孩子们的意外收获
39305.有时放弃也是一种选择
40304.带坑的经历也是财富
41303.生活小挫折真不是啥事
42302.漠视的杀伤力
43301.找到孩子的胜利公式
44300.你坚持最久的事情是什么？
45299.让人安定的情绪管理术
46298.对健康和自己负责
47297.发现对自己更接纳了
48296.降低期待是快乐的源泉
49295.一次做好一件事儿
50294.家庭中可以掌控的参与度
51293.生活中的小感动
52292.四月读书时莫辜负
53291.愿意相信可以温柔相待
54290.到底什么是创新教育？
55289.突然瞬间带来改变的意愿
56288.做不完美但完整的人
57287.时间是最稀缺的资源
58286.做自己该做的事儿
59285.祝福一位认识不久的朋友
60284.旁观看到更多不同
61283.冲突并非是可怕的
62282.播种幸福，收获幸福
63281.小组学习的优势
64280.努力才有可能创造奇迹
65279.孩子不同阶段的想象力
66278.记一次徒步之旅
67277.有些事儿没想象中那么难
68276.有时我们需要榜样的力量
69275.四月继续锻炼吧
70274.想要且敢于争取也是幸福
71273.倾听他人也可以倾听自己
72272.觉得自己重要很重要
73271.捕捉矛盾中的生机
74270.全然投入让时间暂停
75269.虽然陌生但不缺温暖
76268.任何人被在乎都会很快乐
77267.听得多会更多姿多彩
78266.知行合一需要反复练习
79265.生活本就没有绝对的公平
80264.好的感受还是需要表达的
81263.开启家庭阅读时光
82262.人生在于不断的完善
83261.春暖花开时锻炼正当时
84260.合适的陪伴很重要
85259.适合的才是最好的
86258.担心和信任的关系
87257.岁月带来的礼物
88256.你会很好的倾听吗？
89255.孩子的成长需要刻意陪伴
90254.新的尝试带来新的突破
91253.孩子吃了饭就犯困怎么破？
92252.父辈是接近童年记忆的人
93251.被接纳的孩子更容易平和
94250.看到的问题并非最重要
95249.生活的选择权在自己手中
96248.所谓轻松就是放下
97247.你准备好迎接春天了吗？
98246.管理时间让生活更从容
99245.偶尔被孩子照顾挺好
100244.春捂秋冻真的有道理
101243.重新开启亲子共读时光
102242.积极倾听需要学习
103241.有时我们需要的只是倾听
104240.家庭共同的记忆时光
105239.我认为其实只是我以为
106238.生活还是需要规划的
107237.每年解锁一项新的技能
108236.有时孩子比成人更包容
109235.感谢家中的上学小盆友
110234.孩子可以为自己负责
111233.整理这件事儿宜早不宜晚
112232.跳出自己的立场更客观
113231.意志力决定行为模式
114230.和孩子一起重新了解地球
115229.两个小魔王的争霸赛
116228.孩子还是要自己带的
117226.世事无常能掌控的只有自己
118225.来个约定一起实现吧
119224.助人有时只是单纯的美好
120223.准备调节生物钟啦
121222.孩子的快乐有时很简单
122221.提前修炼未来的硬本领
123220.了解老家就是了解儿时生活
124219.看《我家那闺女》
125218.2019对自己负责
126217.宠物激发孩子的责任心
127216.正式开启过年模式
128215.孩子的遐想和快乐
129214.给拖延症划上句号
130213.每个孩子都是纯真的天使
131212.适当的时候让孩子足够满足
132211.假期提供更多的适应机会
133210.越大越感受亲情的温暖
134209.期待寒假我们的新发现
135208.有些话不只说给别人听
136207.你今天情感账户存钱了吗？
137206.适当的求助也是一种智慧
138205.孩子远比大人想的强大
139204.劳动激发孩子的创造力
140203.困惑时选择难的那条路
141202.八岁多的小大人
142201.人都是自己人生舞台的主角
143200.和孩子一起迎接假期模式
144199.冬天室内适合摆点鲜花
145198.感情经营也需要刻意练习
146197.用心才能解决所谓的问题
147196.高质量的陪伴不可缺
148195.偶尔来点小期待挺好
149194.年初来个数据统计吧
150193.如何避免巴纳姆效应？
151192.刻意寻找积极影响
152191.行为改变带来的性格变化
153190.找到心的方向苦也不悔
154189.好的体能需要持续锻炼
155188.丰富多彩的社团课
156187.了解孩子独特脾性最重要
157186.有种误会叫我以为你喜欢
158185.新年不改变孩子都不答应
1592018晚安，2019明天见
160183.没什么一开始就是完美
161182.祝愿孩子们更上一层楼
162181.交流有效避免认知偏差
163180.感受孩子在学校的成长
164179.极致的东西更动人吧
165178.学到的如何内化成自己的？
166177.想象中的美好真的美好吗？
167176.适合你的运动方式是什么？
168175.吃了饺子汤圆好过冬
169174.孩子都渴望被看到吧！
170173.如何了解自己的认知边界？
171172.阳光总在风雨后
172171.适当放手让孩子独立
173170.养成好习惯的意义是什么？
174169.不忘初心方得始终
175168.孩子内心潜在的大能量
176167.每天60秒说的都对吗？
177166.父母和子女的边界感
178165.生活中的三区你在哪儿？
179164.孩子成长路上的小问题
180163.被人泼冷水怎么办？
181162.现在的孩子真有福气
182161.致一位可敬的追光者
183160.作为妈妈心很累怎么办？
184159.压力和放松的关系？
185158.去尝试找到自己的热爱
186157.你待在自己的舒适区吗？
187156.孩子在委屈什么？
188155.你真的了解别人吗？
189154.送给2018最后一个月
190153.遇到的坎儿都是必修课
191152.想放弃时再坚持一下下
192151.还好我们都没怎么变
193150.认真应该不算什么坏事儿
194149.孩子都是上天派来的天使
195148.只要尝试总会有收获
196147.和茶姐姐一起诵读经典
197146.孩子阳光自信的三个方法
198145.生活有时需要做减法
199144.压力如何转化为动力？
200142.对未知的好奇心你有吗？
201141.做自己想做的事儿最开心
202140.人生需要榜样向萌姐学习
203139.人生总要做点疯狂的事吧
204138.把复杂问题变简单的方法
205137.陌生人之间会相互温暖吗？
206136.接受自己不够好才能更好
207135.跟着孩子看他眼中的美好
208134.孩子富养的三个打开方式
209133.双11，你打算买点啥？
210132.向身边的两位老师学习
211131.把精力花在重要的事儿上
212130.去做就是好的开始
213129.突破自我难但值得一试
214128.照顾自己的能力你有吗？
215127.坚信坚持的力量
216126.尼古拉的三个问题
217125.觉得自己重要是重要的
218124.为什么成了花钱多的人？
219123.现场亲子吼叫互动故事
220122.我们为什么会脆弱？
221121.你喜欢分享的是什么？
222120.生活需要节奏感
223119.天气不错时亲近下大自然吧
224118.“养生”是退休后的事儿吗？
225117.有些弯路注定要走
226116.梦里花落知多少
227115.如何看待负能量？
228114.给自己提个小要求
229113.对孩子像成人一样尊重
230112.生活中的小磨练
231111.对孩子适时引导很有必要
232110.不钻牛角尖做智慧爸妈
233109.看似简单的事情并不简单
234108.成长就是不断突破自己
235107.父母和成年孩子最好的状态
236106.时间都去哪儿了？
237105.所有的相聚都是久别重逢
238104.果然是欲速则不达
239103.根治拖延症的五个方法论
240102.引导需要更多的智慧
241101.感谢此刻没放弃的自己
242100.最应取悦的人首先是自己
243099.同伴有力量
244098.返程归来重新出发
245097.反驳有助于了解真实的自己
246096.改善和孩子关系的小秘密
247095.生活在这个时代你高兴吗？
248094.控制欲也是一把双刃剑
249093.生病或许是一种信号
250092.假期对你意味着什么？
251091.如何减少不必要的内耗？
252090.梁仔的办法
253089.沟通的王道居然是？
254088.营造良好原生家庭的十忠告
255087.什么让你闪闪发光？
256086.月是故乡明，最美故乡情
257085.爱自己这事儿宜早不宜晚
258084.想改变究竟难在哪儿？
259083.为什么你会被挑剔？
260082.你的能量流动了吗？
261081.一切都是最好的安排
262080.如何做自己的情绪调节师
263079.早起仪式让早起更容易
264078.越早想明白越好的事儿
265077.你了解现在的自己吗？
266076.大家好才是真的好
267075.有多少机会陪伴长辈？
268074.心理暗示的好&坏
269073.有话好好说？！
270072.若无相欠怎会遇见
271071.谁都值得被自己好好对待
272070.十有八九不如意是常态
273069.令人怦然心动的整理魔法
274068.凡事提前提前再提前
275067.面对冲突你会怎么办？
276066.开心从微笑开始
277065.婚姻就是一场修行
278064.你的生活就是你的选择
279063.教育是给孩子最好的礼物
280062.你值得拥有的梦想成真法则
281061.你终将成为最好的自己
282060.找自己情绪中的期待很重要
283059.愿所有美好都如期而至
284058.这是一个神奇的时代
285057.开学季奋斗季
286056.你是自己人生的导演
287055.过度为别人的情绪负责要改
288054.什么是独立，你独立吗？
289053.果然是懒妈妈胜过好妈妈
290052.甘蔗哪儿有两头甜
291051.成长似乎是一辈子的事儿
292050.为啥就你不快乐？
293049.所有做过的事情都会有意义
294048.如果需要，自己给自己惊喜
295047.感受自然的神奇与美好
296046.你的时间有限，不要留下遗憾
297045.暑假对孩子意味着什么？
298044.母亲其实就是家庭的CEO
299043.尝试或许就是最好的开始
300042.跟自己和解才能跟全世界和解
301041.短暂的相处，开心就够了
302040.释放真实的情绪有时不难
303039.简单5步帮你缓解郁闷情绪
304038.知行合一才会带给孩子能量
305037.所有情绪背后都是对爱的呼唤
306036.每个人都可以是自己的服装搭配师
307035.有一种幸福叫做家有一老
308034.找自己身心愉快的打开方式
309033.期待没有牺牲期待亲子共赢
310032.会哭的孩子有奶吃
311031.累时不妨暂停一下再继续
312030.每天60秒一起爱自己月总结1
313029.愿一起做和善而坚定的父母
314028.三步法教你控制焦虑情绪
315027.见世面最佳时机是小时候，其次是现在
316026.想了解孩子就成为他的同类吧
317025.换位思考从身边人做起
318024.为自己找偷懒的理由很容易
319023.孩子是天生的心理学家
320021.三人行必有我师
321020.找寻适合自己的情绪疏通方式
322019.一分钟能做的事儿何必用一天
323018.负面情绪并不坏，认知偏差才可怕
324017.成长路需要了解真正的自己
325016.感受亲情是时不时要做的事情
326015.三人行必有我师，学无止境
327014.对14天分享的一个小回顾
328013.不纠结做自己，任性一点也挺好
329012.昨天已逝明天未知，今天却是礼物
330011.远亲不如近邻，相知不畏路难
331010.任何时候都不要忘记为自己投资
332009.每次的坏情绪都是成长的绝佳机会
333008.倾听自己内心的声音很重要
334007.每天60秒，一起爱自己
335006.换一种方式或许会有意外收获
336005.飞升上神的路上我们都曾历劫
337004.曾经拥有又何必需要天长地久
338003.父母最难做又必须要做的事情
339002.每次遇见都或许是一种蜕变
340001.荣格学习小组成员的小期待
341022.最美的状态是自己活的舒服
342143.心不静的原因是什么？