无事不拖的人确实难找,而从不拖延的人也很罕见。
我们都会拖延,只不过程度有轻有重。
本书关注的重点并不是"拖延者"们,而是拖延行为,拖延想法和拖延感受。
无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、压力巨大、焦虑重重的"拖延症患者",你都可以通过阅读本书开卷有益,收获多多。
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