锦默读书——《当情绪遇见心智》
主播：锦默读书 播放：3783次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十四章 复发预防
- 2第十三章情境性情绪暴露之二（P196——P205）
- 3第十三章情境性情绪暴露之一（P188——P196）
- 4第十二章內受性情绪暴露之二（P182——P186）
- 5第十二章内受性情绪暴露之一（P176——P182）
- 6第十一章基于意象的情绪暴露之二（P167——P173）
- 7第十一章基于意象的情绪暴露之一（P160——P167）
- 8第十章人际效能之二（P155——P157）
- 9第十章人际效能之一（P146——P154）
- 10第九章 反其道而行之二（P134——P143）
- 11第九章 反其道而行之一（P132——P133）
- 12第八章自我安抚之三（P127——P130）
- 13第八章自我安抚之二（P120——P127）
- 14第八章自我安抚之一（P114——P120）
- 15第七章认知弹性训练之三（P104——P111）
- 16第七章 认知弹性驯练之二（P95——P104）
- 17第七章 认知弹性训练之一（P86——P95）
- 18第六章 去融合之二（P76——P84）
- 19第六章 去融合之一（P68——P75）
- 20第五章 正念及情绪觉察之二（P61——P65）
- 21第五章 正念及情绪觉察之一（P56——P61）
- 22第四章 行动中的价值观之二（P49——P54）
- 23第四章 行动中的价值观之一（P44——P48）
- 24第三章 回避情绪的代价
- 25第二章 情绪的本质之三（P22—P27）
- 26第二章 情绪的本质之二（P16—P22）
- 27第二章 情绪的本质之一（P12—P16）
- 28第一章 通用疗法之二（P6——P10）
- 29推荐序二（P23——P29）
- 30推荐序一——2（P13——P21）
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