本书包含30种在脊椎、骨盆、上肢和下肢的姿势 ，并提供身为治疗师的你该如何去矫正这些姿势的指引。这里也提供了姿势矫正最重要的一部分---让你的病人知道他们该做什么去矫正自己的姿势。有些姿势来自平常休息或是使用身体的西习惯，提供资讯给病人，可以让他们知道该如何自我矫正来处理或改变这些错误知识。
本书主要是提供给那些使用徒手治疗的专家作为参考。如果你是软组织治疗师或专业运动教练，可运用本书中的按摩技巧及简单的伸展运动来矫正病人的姿势而完成治疗。物理治疗系学生、骨病学专家、运动治疗师及脊骨矫治专家能因此习得成熟的技巧来帮助病人解决姿势不良的问题。如果你是一名学生，也可以透过本书浅显易懂的描述来增进对肌肉骨骼系统的认识。如果你是一名瑜伽或普拉提的老师，也可以学到哪些姿势或动作可以在上课时用来调整学生的姿势。
