《黄帝内经》白金版
主播：农精美_坚持每天演讲 播放：1118次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1运动就可以生阳，静坐就可以生阴
- 2亚健康是轻度阴阳失衡
- 3疾病分阴阳，防治各有方
- 4世界万物孤阳不生，独阴不长
- 5慢性腹泻多缠绵，驱除胃寒是关键
- 6让身体远离寒湿的养生要则
- 7泻去体内寒气，身体温暖才健康
- 8与其有寒再祛，不如阻之体外
- 9如何判断自己身体内有没有寒湿
- 10全球不断变暖，身体却在变寒
- 11寒湿伤阳气，损阳易生病
- 12按摩百会穴可增加人体真气
- 13不损即补——储备能量，节能养阳
- 14常练静功，控制体内阳气消耗
- 15梳发升阳，百脉顺畅——梳头也是养生
- 16生命阳气勃发，重在养护脊椎与骨盆
- 17日出而作，日落而息——跟着太阳养阳气
- 18女性不孕，肾精不足是根源
- 19不健康的生活方式最容易损耗阳气
- 20心脏病患者最要紧的是固摄阳气
- 21“过劳死”其实是阳气提前用完了
- 22生病是阳气在和邪气“打架”
- 23脾胃运转情况，决定阳气是否充足
- 24津为阳，液为阴，阻止外邪来入侵
- 25走出误区:补肾并不等于
- 26肾为身之阳，养阳先养肾
- 27阳气何来:秉先天之本，合后天之力
- 28阳气像太阳，维持生命要靠它
- 29顺四时以适寒暑，避六淫各有其主
- 30饮食、起居作息当与自然相应
- 31不拘一格，因人施养------《黄帝内经》养生原则
- 32法于阴阳，和于术数------健康长寿的根本
- 33由工人伐木想到的:正气存内，邪不可干
- 34《黄帝内经》如何认识“五劳”和“七伤”
- 35求医问药之前先求自己------中医的自愈理念
- 36人体内部的“中庸之道”------中医的平衡观
- 37不治已病治未病------中医养生的精髓
- 38同病异治，异病同治------中医治疗原则
- 39“头痛医头，脚痛医脚”与中医整体思维
- 40女人为什么比男人衰老得快
- 41中国传统文化中的“男左女右”
- 42为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”，不用医生开药方
- 43从常见的“东西”、“南北”谈起
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