成为情绪的主人
主播：巧燕7799 播放：1732次最近更新: 2020-10-27
节目列表
正序 | 倒序
- 1029 你是不是“外向的孤独患者”——内外向性格
- 228 如何拯救害羞的自己
- 3027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露
- 4026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应
- 5025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用
- 6022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭
- 7021【负面情绪】我是一个错误VS我犯了一个错误——健康的羞耻心
- 8021【负面情绪】我是一个错误VS我犯了一个错误——健康的羞耻心
- 9020 正念训练法
- 10019【负面情绪】空虚迷茫，只因为你一无所长——空虚的解药
- 11018 【负面情绪】如何在愤怒的时候保持理智——愤怒的应该圈
- 12017 【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进
- 13015 【负面情绪】悲伤送给我的的三件礼物
- 14013 【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧
- 15012 【自我和解】抱歉，没人应该懂你
- 16011 如何释放自己的情绪能量
- 17010 【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑
- 18009 【自我和解】所有的放荡不羁，都源于委屈了自己
- 19008 自我和解 关闭心灵的大门
- 20007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”
- 21006 别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损
- 22005 想要被人了解，就不要自己先捣乱
- 23004 正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头—情绪表达障碍
- 24003 当世界让我逆来顺受，我会这样从容say no 情绪防身术
- 25002 情绪一片空白，人生就会一片空白-情绪日记
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