运动训练学
主播:Princess_Cici 播放:5.9万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1第十一章第二节-4训练课的负荷量
- 2第十一章第二节-3训练课的结构
- 3第十一章第二节-2不同任务训练课的要求
- 4第十一章第二节-1不同训练课的种类及其特点
- 5第十一章第一节-5恢复周训练的计划与组织
- 6第十一章第一节-4赛间训练周的计划与组织
- 7第十一章第一节-3比赛周训练内容和负荷结构的特点
- 8第十一章第一节-2赛前训练周的计划与组织
- 9第十一章第一节-2基本训练周的结构特点
- 10第十一章第一节-1不同训练周的类型及其训练主要任务
- 11第十章第三节赛前中短期集训的训练安排
- 12第十章第二节-3常规大周期与微缩大周期
- 13第十章第二节-2大周期训练计划要点之-3恢复期训练计划要点
- 14第十章第二节-2大周期训练计划要点之-2比赛期训练计划要点
- 15第十章第二节-2大周期训练计划要点之-1准备期训练计划要点
- 16第十章第二节-1训练大周期时间的确定
- 17第十章第一节-3年度训练计划周期类型的选择
- 18第十章第一节-2年度训练计划的类型及其训练计划的安排特点
- 19第十章第一节-1运动员年度参赛安排
- 20第十章年度训练计划定义
- 21第九章第四节-3多年训练过程中链接三区的训练安排
- 22第九章第四节-2多年训练过程中链接二区的训练安排
- 23第九章第四节-1多年训练过程中链接一区的训练安排
- 24第九章第三节-4最高水平保持阶段的区间性多年训练计划
- 25第九章第三节-3最佳竞技阶段的区间性多年训练计划
- 26第九章第三节-2专项提高阶段的区间性多年训练计划的制定与实施
- 27第九章第三节-1基础训练阶段的区间性多年训练计划的制定与实施
- 28第九章第二节-4全程性多年训练计划的负荷安排
- 29第九章第二节-3全程性多年训练计划的内容安排
- 30第九章第二节-2全程性多年训练过程的年龄特征
- 31第九章第二节-1制定多年训练计划的必要性
- 32第九章第一节-3多年训练过程的区间链接模式
- 33第九章第一节-2阶段训练目标的系统设定
- 34第九章第一节-1多年训练过程的阶段划分
- 35第八章第四节-1知识能力的培养之-2提高运动员运用知识的水平
- 36第八章第四节-1知识能力的培养之-1提高专业理论知识水平的方法
- 37第八章第三节-2运动知识的运用
- 38第八章第三节-1运动知识的获得途径
- 39第八章第二节-6显性运动知识
- 40第八章第二节-5隐性运动知识
- 41第八章第二节-4陈述性运动知识
- 42第八章第二节-3程序性运动知识
- 43第八章第二节-2运动知识的四个纬度
- 44第八章第二节-1运动知识的构成
- 45第八章第一节-运动知识能力的定义及作用
- 46第七章第7三节-心理训练的注意事项
- 47第七章第二节-10心理训练法之-5意志品质的训练与评定
- 48第七章第二节-9注意技能的评价方法
- 49第七章第二节-8注意技能训练中注意的集中训练时应注意的事项
- 50第七章第二节-8注意技能训练的方法中注意的指向性训练的要领
- 51第七章第二节-7心理训练法之-4注意技能训练的方法
- 52第七章第二节-6心理训练法之-放松技能评价
- 53第七章第二节-5心理训练法之-3放松技能训练的方法
- 54第七章第二节-4心理训练法之-2想象技能评价的内容
- 55第七章第二节-3心理训练方法之-2想象训练的定义、阶段及准备条件
- 56第七章第二节-2心理训练的方法之-1目标设置技能训练与评价
- 57第七章第二节-1心理训练的常用方法(简要)
- 58第七章第一节-6心理训练的内容
- 59第七章第一节-1心理能力的定义及与体能、技能及战术能力的关系
- 60第六章第四节-8战术特征分析多媒体课件的制作步骤
- 61第六章第四节-7战术特征分析的方法
- 62第六章第四节-6战术特征分析的作业和内容
- 63第六章第四节-5战术能力评价中评价内容、评价主体及评价方法关系
- 64第六章第四节-4战术能力评价的主体
- 65第六章第四节-3战术能力评价的方法
- 66第六章第四节-2战术能力评价内容中之-2团队战术能力评价
- 67第六章第四节-2战术能力评价内容中之-1个人战术能力评价
- 68第六章第四节-1战术能力评价的作用
- 69第六章第三节-3战术训练的要求(简易)
- 70第六章第三节-3战术训练的基本要求(复杂)
- 71第六章第三节-2战术训练的方法之-5实战训练法
- 72第六章第三节-2战术训练的方法之-4变换条件训练法
- 73第六章第三节-2战术训练的方法之-3模拟训练法
- 74第六章第三节-2战术训练方法之-2程序训练法
- 75第六章第三节-1战术训练的方法之-1分解与完整训练法
- 76第六章第二节-3战术方案的示例
- 77第六章第二节-2战术方案制定的程序
- 78第六章第二节-1战术方案的内容
- 79第六章第一节-6运动员竞技战术能力表现的主观影响因素
- 80第六章第一节-5竞技战术能力发展的制约因素
- 81第六章第一节-4竞技战术能力的定义
- 82第六章第一节-3竞技战术的分类
- 83第六章第一节-2竞技战术的构成
- 84第六章第一节-1竞技战术的定义
- 85第五章第四节-4体能主导类项群运动技术训练要点
- 86第五章第四节-3技能主导类同场对抗性项群运动技术训练要点
- 87第五章第四节-2技能主导类隔网对抗性项群运动技术训练要点
- 88第五章第四节-1技能主导类表现难美性项群运动技术训练要点
- 89第五章第三节运动技术训练的基本要求(简单回答)
- 90第五章第三节运动技术训练的基本要求(复杂)
- 91第五章第二节-2运动技术训练常用的方法
- 92第五章第二节-1选择技术训练方法应遵循的要求
- 93第五章第一节-7运动技术评价的方法
- 94第五章第一节-6运动技术评价的目的和基本标准
- 95第五章第一节-5运动技术能力的决定因素
- 96第五章第一节-4运动技术原理
- 97第五章第一节-3运动技术的基本特征
- 98第五章第一节-2运动技术的构成
- 99第五章第一节-1运动技术的定义
- 100第四章第七节-3灵敏素质的训练及评定
- 101第四章第七节-2灵敏素质的影响因素
- 102第四章第七节-1灵敏素质的定义及分类
- 103第四章第六节-6柔韧素质训练注意的问题及评定
- 104第四章第六节-5不同拉伸方式的优缺点
- 105第四章第六节-4柔韧素质训练方法中PNF拉伸运动的三种技术
- 106第四章第六节-3柔韧素质的训练
- 107第四章第六节-2影响柔韧素质的因素
- 108第四章第六节-1柔韧素质的定义和作用
- 109第四章第五节-3协调素质训练应注意的问题及评定
- 110第四章第五节-2协调素质的训练
- 111第四章第五节-1协调素质的定义及分类
- 112第四章第四节-12儿童少年耐力训练的注意事项
- 113第四章第四节-11耐力训练的基本要求
- 114第四章第四节-10技能主导类对抗性项群专耐训练常用方法和手段
- 115第四章第四节-9技能主导类表现难美性项群专耐训练常用方法和手段
- 116第四章第四节-8体能主导类周期性竞速项群专耐训练常用方法和手段
- 117第四章第四节-7体能主导类快速力量性项群专耐训练常用方法手段
- 118第四章第四节-6一般耐力训练常用方法和手段
- 119第四章第四节-5糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力素质的训练及评定
- 120第四章第四节-4有氧耐力素质的训练及评定-评定
- 121第四章第四节-3有氧耐力素质的训练及评定-主要训练方法
- 122第四章第四节-2耐力素质的影响因素
- 123第四章第四节-1耐力素质的定义和分类
- 124第四章第三节-10移动速度的训练及评定-评定及训练注意的问题
- 125第四章第三节-9移动速度的训练及评定-主要训练方法
- 126第四章第三节-8移动速度的训练及评定-影响因素
- 127第四章第三节-7动作速度的训练及评定-评定及训练注意注意的问题
- 128第四章第三节-6动作速度的训练及评定之-主要训练方法
- 129第四章第三节-5动作速度的训练及评定之-影响因素
- 130第四章第三节-4反应速度的训练及评定之-评定及训练应注意的问题
- 131第四章第三节-3反应速度的训练及评定之-影响因素和训练方法
- 132第四章第三节-2反应速度的训练及评定之-反应速度的影响因素
- 133第四章第三节-1速度素质的定义及分类
- 134第四章第二节-15躯干稳定性力量的训练及评定-训练及评定
- 135第四章第二节-15躯干稳定性力量训练及评定-生理学特征
- 136第四章第二节-14躯干稳定性力量的训练及评定-躯干稳定性力量释义
- 137第四章第二节-13稳定性及稳定性力量
- 138第四章第二节-12力量耐力的训练与评定(决定因素、训练、评定)
- 139第四章第二节-11爆发力的训练及评定(影响因素、训练、评定)
- 140第四章第二节-10快速力量的训练与评定-快速力量的评定
- 141第四章第二节-9快速力量训练及评定-快速力量的主要训练方法
- 142第四章第二节-8快速力量的训练与评定-快速力量的影响因素
- 143第四章第二节-7最大力量的训练及评定-最大力量的评定
- 144第四章第二节-6最大力量训练及评定-最大力量素质的主要训练方法
- 145第四章第二节-5最大力量的训练及评定-影响因素及训练的负荷
- 146第四章第二节-4力量训练应注意的问题
- 147第四章第二节-3影响肌肉力量的生物学因素
- 148第四章第二节-2力量素质的分类
- 149第四章第二节力量素质的定义
- 150第四章第一节-5体能测试中应注意的问题
- 151第四章第一节-4体能评价及其意义
- 152第四章第一节-3体能训练的基本要求
- 153第四章第一节-2体能训练释义
- 154第四章第一节-1体能释义
- 155第三章第五节-3适宜负荷与适时恢复训练原则的训练学要点
- 156第三章第五节-2适宜负荷与适时恢复训练原则的科学基础
- 157第三章第五节-1适宜负荷与适时恢复训练原则的释义
- 158第三章第四节-3贯彻系统持续与周期安排训练原则的训练学要点
- 159第三章第四节-2系统持续与周期安排训练原则的科学基础
- 160第三章第四节-1系统持续与周期安排训练原则释义
- 161第三张第三节-3贯彻竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点
- 162第三张第三节-2竞技需要与区别对待训练原则的科学基础
- 163第三张第三节-1竞技需要与区别对待训练原则释义
- 164第三章第二节-3导向激励与健康保障训练原则的训练要点
- 165第三章第一节-2导向激励与健康保障训练原则的科学基础
- 166第三章第二节-1导向激励与健康保障训练原则释义
- 167第三章第一节-4训练体系演变中基于辩证协同思想的训练体系
- 168第三张第一节3训练原则体系演变中基于跃进思维和军队实践训体系
- 169第三章第一节-2训练原则体系及基于教育学理论的运动训练原则体系
- 170第三章第一节-1运动训练原则释义
- 171第二章第四节-10运动训练计划的组织实施与检查评定
- 172第二章第四节-9运动训练计划的基本内容
- 173第二章第四节-8运动训练计划的分类
- 174第二章第四节-7运动训练计划及其作用
- 175第二章第四节-6运动训练目标的适宜度
- 176第二章第四节-5训练目标的基本内容
- 177第二章第四节-4训练目标在训练过程中的重要作用
- 178第二章第四节-3运动员起始状态诊断的基本内容
- 179第二章第四节-2状态诊断在训练中的重要作用
- 180第二章第四节-1运动训练过程的释义及构成
- 181第二章第三节-11循环训练法的释义及应用
- 182第二章第三节-10变换训练法的释义及应用
- 183第二章第三节-9比赛训练法的释义及应用
- 184第二章第三节-8间歇训练法的基本类型及特点
- 185第二章第三节-7持续训练法、重复训练法和间歇训练法的释义及应用
- 186第二章第三节-6具体操作训法_完整训练法与分解训练法释义及应用
- 187第二章第三节-5系统训练控制方法之-程序训练法的释义及应用
- 188第二章第三节-4系统控制性训练方法中-模式训练法的释义及应用
- 189第二章第三节-3常用运动训练方法的概述
- 190第二章第三节-2运动训练方法的多维分类体系
- 191第二章第三节-1运动训练方法释义
- 192第二章第二节-8运动训练负荷的控制的基本理念
- 193第二章第二节-7运动训练负荷控制的必要性
- 194第二章第二节-6运动负荷量的评定指标
- 195第二章第二节-5负荷量是运动负荷的基础要素
- 196第二章第二节-4运动负荷强度的评定指标
- 197第二章第二节-3负荷强度是运动负荷的核心要素
- 198第二章第二节-2训练负荷的基本单元
- 199第二章第二节-1运动训练负荷释义
- 200第二章第一节-9运动员竞技能力结构的“双子模型”
- 201第二章第一节-8运动员竞技能力结构的非衡特征及“积木模型”
- 202第二章第一节-7优秀运动员竞技能力结构模型与“木桶理论”
- 203第二章第一节-6竞技能力结构模型-序
- 204第二章第一节-5竞技能力与运动能力和训练水平两个概念含义的异同
- 205第二章第一节-4竞技能力的定义及构成因素
- 206第二章第一节-3运动成绩的决定因素
- 207第二章第一节-2比赛名词和竞技水平
- 208第二章第一节-1运动成绩的释义
- 209第二章第一节运动成绩与竞技能力-序
- 210第二章运动训练学理论的主体构成-序
- 211第一章第二节-8运动训练理论体系之-专项训练理论
- 212第一章第二节-7项群训练理论的研究内容及应用
- 213第一章第二节-6项群训练理论、分类及项群体系的构成
- 214第一章第二节-5一般训练理论
- 215第一章第二节-4不同覆盖领域的运动训练理论体系简述
- 216第一章第二节-3《运动训练学》研究内容的理论体系
- 217第一章第二节-2《运动训练学》的主要学科特征
- 218第一章第二节-1《运动训练学》及其研究任务
- 219第一章第一节-7运动训练团队
- 220第一章第一节-6运动训练的定义
- 221第一章第一节-5竞技体育的基本构成与运动训练的重要地位
- 222第一章第一节-4竞技运动的现代社会价值
- 223第一章第一节-3当代竞技体育的基本特点
- 224第一章第一节-2现代竞技体育发展的回顾
- 225第一章第一节1竞技体育的源起
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