孩子与压力
主播：红墙绿树777碧海蓝天9 播放：4952次最近更新: 2022-09-23
节目列表
正序 | 倒序
- 1爸爸最疼你妈妈最爱你
- 2缺席的家庭
- 3亲职压力
- 4非施压环境的益处
- 5学会饶恕与被饶恕
- 6学会爱与被爱
- 7感觉人生有意义
- 8从罪恶感中的释放
- 9营造快乐而又幽默家庭
- 10除了母亲以外，他应该有其他的照顾者
- 11塑造子女成为有弹性的人
- 12分辨健康的回避与不健康的逃避
- 13检验儿女的思想
- 14建立子女的生活环境
- 15提供全面的支持
- 16一个疏解压力的家
- 17建立非施压性环境的家庭
- 18榜样与管教，第八章摘要
- 19每个人都这么做呀
- 20子女要求你来解释
- 21子女拒绝顺从你该怎么办
- 22执行管教计划
- 23设计管教计划的过程
- 24全家人都要参与设立管教计划
- 25立即的管教 清楚地沟通 彻底的执行
- 26事先预备如何管教
- 27管教要公平，有负面的更要有正面的管教
- 28非施压管教的规则
- 29注意你的怒气
- 30惩罚和体罚
- 31什么是管教，什么是处罚
- 32管教的课题
- 33家庭头号压力的来源—管教
- 34非施压性管教
- 35增进子女自尊的八种方法
- 36在成功或失败你的自尊
- 37建立起健康的自尊
- 38教会子女过滤压力源
- 39教会孩子生休养生息
- 40教会子女健康的自我对话
- 41逐渐让孩子面对问题和防止拯救他们的冲动
- 42为孩子打抗压预防针
- 43教孩子放松的五个步骤
- 44教孩子如何放松
- 45帮助孩子参加能增进全身的健康的运动以及五个改善子女睡眠的方法
- 46抗压策略二，帮助子女保有运动健康
- 47睡多久才够
- 48睡眠和做梦的功效
- 49确保孩子有适量的睡眠
- 50帮助孩子抗压
- 51第六章摘要
- 52想办法让孩子吃健康食品
- 53饮食，胆固醇与压力
- 54压力会提高坏的胆固醇值
- 55从童年就开始的胆固醇造成的问题
- 56高胆固醇的危险
- 57胆固醇与童年压力
- 58第五章摘要
- 59你的子女是A型人格吗
- 60A型人格与B型人格
- 61帮助子女塑造个性
- 62造成子女压力承受度低的气质
- 63评估子女的人格
- 64造成子女压力承受度低的人格特质
- 65有些孩子天生就是比较难带
- 66人格，个性与压力
- 67建立自尊的活动
- 68安全且无虐待的环境
- 69孩子因应的资源
- 70压力本身也成为压力源
- 71大的压力源
- 72不同年龄层的特殊压力问题
- 73不同的压力因素
- 74生活中的压力不断增加
- 75压力测验二：子女的压力源
- 76孩子独特的压力史
- 77提姆的故事
- 78了解子女独特的压力反应
- 79儿童的压力有两个基本成分
- 80性问题认同之议题
- 81后天学来的无力感
- 82不切实际或不合理的期待
- 83过度竞争
- 84生涯中的变动
- 85冲突
- 86愤怒和焦虑
- 87压力的情绪症—忧郁和自尊心
- 88压力的情绪症状
- 89慢性压力对生理的影响
- 90压力在生理上的外在表现—肠胃和肌肉
- 91压力在生理上的外在表现—大脑和心脏
- 92身体的三大保护系统
- 93你的孩子是否压力过重
- 94学习不那么依赖肾上腺素
- 95肾上腺素上演的文化
- 96肾上腺素上瘾的危险
- 975. 情绪
- 984. 压力，威胁与危险
- 993. 拥挤
- 1002. 电视和电动游戏之类
- 101儿童肾上腺素分泌过量的因素— 1. 噪音
- 102压力疾病会导致心血管疾病
- 103压力荷尔蒙—- 肾上腺素
- 104压力与肾上腺素的关联
- 105第一章摘要
- 106多少压力才算过重
- 107压力和重压
- 108压力都是不好的吗？
- 109不只是面对或逃避
- 110避讳谈的压力
- 111家庭功能不足
- 112压力过重的征兆
- 113过重而且过早的压力
- 114孩子与压力
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