内观——幸福的阶梯

本专辑旨在通过朗读原文，并结合动力学观点解读书中内容的方式，为大家深入剖析“内观疗法”这样一门简单易用的心理治疗技术的科学性和实用性，希望帮助更多人体验内观的精髓。