边缘型人格障碍
主播：钟鸣_磐林心理 播放：5.9万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 11，前言
- 22-关于本书
- 33-第一部分 你所爱的人是否有边缘型人格
- 44-边缘型人格障碍是什么样得
- 55-关心边缘型人格障碍者
- 66-社会中的边缘型人格障碍
- 77-关键原则
- 88-2边缘型人格障碍的特征
- 99-边缘障碍的九大特征
- 1010-解释边缘型人格障碍的综合方法
- 1111-其他边缘型人格障碍特征
- 1212-边缘型人格障碍的类型
- 1313-儿童与青少年边缘型人格障碍
- 1414-成年男性边缘型人格障碍
- 1515-同时存在的其他心理障碍
- 1616-3边缘型人格障碍的行为表现
- 1717-大多数边缘障碍行为并非有意
- 1818-那些给关系带来挑战的边缘障碍特点
- 1919-异常五部曲
- 2020-4边缘型人格障碍的成因
- 2121-生理风险
- 2222-环境风险因素
- 2323-家庭与同龄人影响
- 2424-5边缘型人格障碍的治疗
- 2525-药物
- 2626-心理疗法
- 2727-辩证行为疗法的限制
- 2828-STEPPS群组治疗
- 2929-图示治疗
- 3030-夫妻之间，住院治疗
- 3131-6为边缘型人格障碍者找合适的治疗师
- 3232-为什么找治疗师如此困难
- 3333-我该如何鼓励家人接受治疗？
- 3434-准备寻找治疗师
- 3535-治疗师与患者的关系 诊断
- 3636-告知诊断结果
- 3737-治疗师对治疗的看法
- 3838-第二部分，保护自己免受边缘型人格障碍者的伤害
- 3939-7 方法一：重新掌控自己的生活
- 4040-寻求帮助&不要个人化
- 4141-控制自己的情绪
- 4242-学会接受+笑是良药
- 4343-过充实得生活+深呼吸
- 4444-8 方法二：了解自己深陷的处境
- 4545-是什么困住了你？
- 4646-义务，角色，责任
- 4747-自尊心低+拯救他人的需求
- 4848-走出困境
- 4949-9 方法三：积极有效的交流
- 5050-边缘障碍沟通缺陷
- 5151-弥补+打基础
- 5252-准备沟通
- 5353-有意识交流
- 5454-认可
- 5555-不要辩护+延缓和转移注意力、缓和、DEAR
- 5656-准备与练习
- 5757-10方法四：过犹不及-如何建立你的心理界限
- 5858-什么是界线？+为什么界线很重要
- 5959-界线的特征
- 6060-设置界线的三个关键
- 6161-相信自己的感受、看法
- 6262-界线的特征四
- 6363-为设置界线的谈话做计划
- 6464-讨论边界
- 6565-界线与边缘障碍孩子
- 6666-11 方法五：学会如何保持界线
- 6767-强化
- 6868-间歇强化
- 6969-削弱突现在+行为交流
- 7070-纠正不理想的行为
- 7171-其他方法+赞扬的小建议
- 7272-结语
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