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主播：东科教授谈健康 播放：4万次最近更新: 2024-06-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1别再让压力残害你的健康！学会三个解压方法，快速自救
- 2摆脱煎熬第五章第1讲：运动可以治病，还包括癌症！
- 3消化不好？免疫力差？注意了，或许是压力引起的
- 4打个喷嚏骨头就断了？35岁后这病或许就盯！
- 5熬夜变傻终于有科学依据！你的身体正狠狠报复你
- 6从炎症到癌症每一步都凶险万分！警惕这7种炎症成为癌症帮凶
- 7不只胸闷！心梗的6个非典型症状，早发现可能救一命
- 8吃粗粮对身体好？也得看人！这些人常吃就是自毁身体
- 9肾强一倍人活百岁！简单6招养好“先天之本”
- 10多吃盐没关系，多喝水不就行了?没那么简单，7大风险等着你！
- 11“脂肪肝”很常见？千万别小看脂肪肝的危害！
- 12癌症也会“夫唱妇随”？这几种癌最易发展成“夫妻癌”！
- 13脑梗诱因有这些，爱吃这3种食物的人注意了！
- 14不只是运动和养生，远离疾病的又一有效途径：合理用药！
- 15注意！秋乏未必都正常，5种疾病也会“乏”
- 16我的牙，你还好吗？我该怎么保护你？
- 17癌症偏爱这几种体质，快对照自己调理一下（下）
- 18癌症偏爱这几种体质，快对照自己调理一下（上）
- 19摆脱煎熬第三章第一讲：我再也不想把钱送给医院了！
- 20摆脱煎熬第二章第九讲：“死神”其实就在我们身边
- 21一份“豆制品食用指南”，让骨骼和血管赢在起跑线上
- 22秋燥来袭这些部位易受伤！学会这样吃，助你轻松换季
- 23不要让你的暴脾气毁了生活、家庭和自己
- 24“饿”瘦不是本事，“吃”瘦才算你厉害！
- 25晚餐“吃”出的11种病丨吃不对，养医生
- 26越累越肥，5种运动原地消灭“过劳肥”！
- 27不敢吃肉才盲目丨 预防调理高血脂，吃这些就对了！
- 28为什么同龄人看着比你年轻？你可能踩了这些“暗雷”！
- 29再懒下去，6种病就来敲门了！
- 30生吃熟吃效果大不同！这些果蔬你吃对了吗？
- 31夏季心脑血管意外高发，这9件事不可做！
- 32空腹不能吃水果喝豆浆？错，空腹真正不能做的是这些！
- 3311点前必须睡觉？95%的人还在被排毒时间表忽悠着
- 34301医院军医一席话发人深省：你只有4颗虎牙，吃那么多肉干嘛？
- 35别让这些坏习惯毁掉乳房！乳腺疾病日趋年轻化的当下，该怎么办？
- 36被“重口味”毁掉的中国人——最后全落得一身病！
- 37隐瞒了50年的真相：你天天吃的这东西，比香烟更毒，更让人上瘾！
- 38这六类人不易患老年痴呆！你在幸运人群中吗？
- 392岁男孩被逼吃下50克盐死亡，吃盐太多的危害你知道吗？
- 4040岁后该防这3种病！为了家人健康，多看一眼
- 41多看绿色无法缓解眼睛疲劳！正确护眼做法在这里
- 42疲乏、胸闷、心慌？身体出现这6个信号，提防猝死风险！
- 43一个小动作几乎调全身！每天十分钟，就是这么简单
- 44生气1小时=熬夜6小时！这7种病就是气出来的，再生气连命都没了！
- 45人要“好色”才健康？这是真的！
- 46权威推荐！糖尿病人一定不能乱吃水果，最适合的十佳水果在这里
- 47春季肝火最旺盛，教你几招“降降火”！
- 48总咬舌头可能是中风前兆！《柳叶刀》：9大危险因素需注意
- 49这些才是补血食物前十名！别再吃红枣、红糖补血啦
- 50你真的需要补血吗？看一下身体的这4个地方！
- 51平时总坐车的千万要注意！这个动作严重可致高位截瘫
- 52它是春季养生之王，再不吃就要错过了！
- 53不动脖子也能拯救颈椎！“低头族”们快学起来
- 54冬吃根，春吃芽！4类豆芽最健康吃法，果断收藏！
- 55五种春季常见病，预防措施全在这里！
- 56老年痴呆可以预防吗？生活中这4个症状一定要当心，它离我们并不远！
- 57身体如果发出这15个信号，一定要重视了！
- 58人民日报：11种被吹上天却没什么用的食物，别再当冤大头了！
- 59“春捂”到底怎么捂？当心捂出病来！
- 60脾胃差，百病生！简单6招，教你养出健康胃
- 61伤胃的这10种坏习惯你占了几种？现在改还来得及！
- 62膝关节磨损不可逆！6招教你且行且珍“膝”
- 632018最后一天，王府井董事长突然离世！这个病，几分钟可夺命
- 64当代中国“忍者”们，该释放的不及时释放，小心“憋”出这些病！
- 65每个酒后出现这种症状的人，都比别人面临更高患癌风险！
- 66自查乳腺癌？这个自检方法，男性要知道，女性更要记下！
- 67看清真面目！潜伏在你身边的这些零食陷阱
- 68这六种行为很大可能性会改变你的基因，促成细胞癌变！
- 69年末饭局要注意，感冒时喝酒真的有可能会要命！
- 70科学实验已证实：这3种蔬菜可以降低患肠癌的风险！
- 71喜欢喝浓茶？成年人一天最宜饮用12克茶叶，喝多了就要出问题
- 72冬季吃热食驱寒？太过烫有可能诱发癌症！
- 73又一年轻生命离世！学会这些补救措施，真的能救命！
- 74老年人摔跤有可能是人生最后一摔？一定要小心这老年人的隐形杀手！
- 75我们餐餐都离不开的这种食物，吃太少，减寿4年！吃太多，减寿1年
- 76不吃晚饭最大的好处终于揭秘了！但却并不是能减肥
- 77冬季上火原因多，但是这四种情况不能乱治，要对症“消防”！
- 78嗓子不舒服？多半是被它缠上了！如何调理看这里
- 79反式脂肪酸遭世界卫生组织“封杀”！它都藏在哪些常吃的食物里？
- 80重度雾霾来袭！怎么吃怎么做？“保命”秘诀都在这里！
- 81中年发福是把刀，十几种慢性病因它而起
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