中国居民膳食指南2016
主播：贞汝 播放：4546次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1中国居民平衡膳食餐盘及儿童膳食算盘
- 2中国居民膳食模式
- 3中国居民平衡膳食模式
- 4素食知识链接
- 5素食人群膳食指南
- 6老年人膳食指南实践应用
- 7中国老年人膳食指南
- 8学龄儿童膳食指南
- 9学龄前儿童膳食指南
- 10定期检测体格指标，追求健康生长
- 11注重饮食卫生和进食安全
- 12辅食不添加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
- 13提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
- 14从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样
- 157-24月龄婴幼儿喂养指南
- 16检测体格指标，保持健康成长
- 17婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
- 18坚持6月龄内纯母乳喂养
- 19中国婴幼儿喂养指南（1）
- 20哺乳期妇女膳食指南
- 21孕期妇女膳食指南(2)
- 22孕期妇女膳食指南（1）
- 23备孕妇女膳食指南
- 24知识链接
- 25食源性疾病和食物过敏的问题分析
- 26杜绝浪费，兴新时尚
- 27营养知识链接
- 28蔬果奶类的摄入量与健康关系分析
- 29蔬果奶豆的健康益处
- 30如何做到少油少盐，控糖限酒
- 31少油少盐，控糖限酒
- 32营养知识链接
- 33鱼、畜禽肉和蛋与健康的关系分析
- 34鱼，禽、蛋，瘦肉的营养价值和膳食贡献
- 35适当吃鱼、禽、蛋、瘦肉
- 36营养知识链接
- 37巧烹饪，保持蔬果奶类豆类摄入
- 38如何达到足量果蔬目标
- 39多吃蔬果、奶类、大豆
- 40身体活动知识链接
- 41把身体活动融入到日常生活和工作中
- 42如何达到身体活动量
- 43食不过量及每天活动量
- 44吃动平衡，健康体重
- 45营养知识链接
- 46全谷物、薯类与健康关系分析
- 47谷薯类摄入以及对膳食的贡献
- 48膳食模式与健康
- 49如何做到谷物为主
- 50食物多样化
- 51食物多样，谷类为主
相关专辑
