1、调身心，除小病，防大病！
2、延长生命的长度，提高生命的质量。
3、遵从生命规律，再忙也能健康有活力！
现代人工作忙、时间紧、压力大、环境差
健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！
水滴健康养生
主播：水滴一智库 播放：5690次最近更新: 2024-06-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1痰湿体质的一个小故事
- 2气虚体质的食补
- 3虚体质的反复感冒
- 4减肥减了脂肪也减了正气
- 5如何判断气虚体质？
- 6气虚体质的一个小故事
- 7改善阴虚的食补和营养配方
- 8从胎儿时就要塑造体质
- 9酒 导演湿热的名角
- 10从湿热到青春痘的转变
- 11湿热体质的一个小故事
- 12痰湿体质的食补
- 13肝病最容易侵犯脾胃
- 14照顾好脾痰湿不会打扰你
- 15叫你如何逆转痰湿体质
- 16从脾虚到痰湿的演变过程
- 17肝病最容易侵犯脾胃
- 18身体里的痰湿是怎样产生的？
- 19大肚子胖人是痰湿在堆积
- 20你知道你为什么会胖起来吗?
- 21怎样调理气虚体质
- 22阳虚了疾病就来了
- 23不当的清热解毒压制了阳气
- 24冰镇饮品冻伤了我们的阳气
- 25体凉畏寒怕冷-其实是阳虚了
- 26阳虚体质
- 27九种体质的主要特征
- 28你了解自己的身体吗？
- 29知行健养生音乐07
- 30知行健养生音乐06
- 31知行健养生音乐05
- 32知行健养生音乐04
- 33知行健养生音乐03
- 34知行健养生音乐02
- 35知行健养生音乐01
- 36静心●安神
- 37净化心灵
- 38放松减压失眠必听
- 39缓解睡前焦虑紧张的催眠曲
- 40大自然能量静心催眠
- 41【放松减压】
- 42改善焦虑抑郁失眠
- 43冬季进补食谱
- 44细嚼慢咽培养出好脾胃
- 45适当舒缓压力，身体才能解压
- 46伤脾伤胃的饭后运动
- 47散步一小时，养出好身体
- 48你家孩子是否脾虚？
- 49孩子保养脾胃的法则
- 50冬季如何保养脾胃?
- 51久坐伤什么，你知道吗？
- 52动动脚趾头，打通脾胃经脉
- 53养胃-女人别再过伤脾的日子了！
- 54养胃-胃痛不是胃病
- 55阴虚体质养生细则
- 56阳虚体质者的四季养生
- 57养胃-按摩腹部，揉出好脾胃
- 58为什么有人怕冷有人怕热——教你辨别阴阳体质
- 59树老根先竭，人老足先衰
- 60女人为什么比男人更容易衰老——女七男八
- 61健康养生：睡眠对身体的重要01
- 62健康养生：睡眠对身体的重要02
- 63健康养生：睡眠对身体的重要03
- 64健康养生：睡眠对身体的重要04
- 65健康养生：睡眠对身体的重要05
- 66健康养生：睡眠对身体的重要06
- 67健康养生：睡眠对身体的重要07
- 68男性四季养生谈
- 69老年人的四季养生
- 70这七种食物越吃越瘦
- 71一天八杯水，养生又减肥
- 72一秒辨别自己缺乏哪种维生素
- 73如何从口味上辨别你的健康
- 74秋冬泡脚加点它三天逼出体内湿气
- 75藏在零食袋子上的秘密
- 76不吃晚饭的危害
- 77告诉你不是谁都容易患上抑郁症
- 78你知道是什么让人患上抑郁症吗？
- 79一件小事引发抑郁症
- 80 酒， 导演湿热的名角
- 81大肚子胖人是痰湿在堆积，你知道？
- 82运动菜鸟请听一听
- 83被罚七亿的养生骗局上亿中国人还在信！
- 84睡6小时，能赚钱，还能救命！
- 85给我一块热毛巾，让你从头到脚年轻10岁
- 86冬季怎样灸，才能胜吃老母鸡？
- 87熊猫妹看过来
- 88心梗与时间赛跑
- 89葡萄美酒的好，你知道吗？
- 90嘿，你拍屁股了吗？
- 91生气了怎么办?
- 92跟着孩子学养生
- 93那些说夜尿多就是肾虚的人认真听下
- 94兄dei，别再抖腿了，肾气都被你抖空啦！
- 95男科体检要定期做
- 96癌症是怎么来的？
- 97你知道洗澡的常识吗？
- 98哪些食物不能混着吃？
- 99睡前一个小动作助全身气血通畅
- 100冬季口干舌燥吃它最好
- 101这些民间流传的洗脸妙招，你知道吗？
- 102冬季养生应该怎么睡觉？
- 103每天必不可少的六杯水你喝对了吗？
- 104你喝对了吗？
- 105秋冬天一定要多吃的几种蔬菜
- 106减肥最佳时间表这样减肥更有效
- 107清除体内垃圾坚持做到这7点
- 108午睡太久可能会导致夜晚睡觉失眠
- 109睡觉突然抖一下可能是健康危机信号
- 110维生素服用过量可能变成“毒药”
- 111粗粮对身体的变化！
- 112刷牙告诉4种病盯了！
- 113月亮让你睡不着觉，你信吗？
