《多舛的生命》部分经典分享
主播：倪凌之 播放：5230次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1正念❤在信息爆炸的世界生活
- 2正念❤在饮食中保持正念
- 3正念❤如何减轻工作压力2
- 4正念❤如何减轻工作压力1
- 5正念❤你有角色切换的压力么？
- 6正念❤你所有的感受都值得尊重
- 7正念❤"我很在乎你"~人际压力
- 8正念❤给曾经深夜无法入眠的你
- 9正念❤解脱时间紧迫感的四个方式
- 10正念❤我们一直在“赶紧、赶紧…”
- 11正念❤与自己的焦虑在一起
- 12正念❤你是否真正面对过情感的痛苦？
- 13正念❤温柔的善待自己的疼痛
- 14正念❤如何与疼痛共处
- 15正念❤你有战斗~逃跑模式吗？
- 16正念❤你观察过自己的无意识智慧吗？
- 17正念❤只有不幸的事件才是压力吗？
- 18正念❤压力~一切均在变化中
- 19正念❤面对有压力的生活
- 20正念❤你能听到身体给予的信息吗？
- 21正念❤你有创伤吗？
- 22正念❤你是否感受过真正的身体接触？
- 23正念❤用觉知影响生命
- 24正念♥真的有癌症易感人格吗？
- 25正念❤怎样在压力中寻找曙光？
- 26正念❤你的"自我效能"是高还是低？
- 27正念❤你是乐观者还是悲观者？
- 28正念❤有趣的安慰剂效应
- 29正念❤近15年的三大医学发现
- 30正念❤慈心禅~智慧与关怀
- 31正念❤给大家介绍一下慈心禅
- 32正念❤正念训练如何帮助住院病人？
- 33正念❤如何建立疗愈的舞台？
- 34正念❤“疗愈”和"治愈"有区别吗？
- 35正念❤爱因斯坦谈如何面对重大丧失
- 36正念❤身体在教会我们什么？
- 37正念❤习惯性思维如何束缚我们自己
- 38正念❤如何面对困难问题
- 39正念❤改变观察的方式
- 40正念❤你关心的就是你的动力
- 41正念❤6小时的止语练习
- 42正念❤试试对日常行走留心
- 43正念❤怎么去做正念行走？
- 44正念♥走路也可以正念？
- 45正念♥抑郁会疼痛嘛？
- 46正念♥"烦躁"居然是抑郁常见的症状？
- 47正念♥为啥抑郁总是挥之不去？
- 48正念❤你真的会洗盘子嘛？
- 49正念♥正念的吃一条鱼
- 50正念♥三分钟的休息空间
- 51正念♥思维有停止的时刻嘛？
- 52正念♥简易版坐姿冥想
- 53正念♥冲动的背后是什么？
- 54正念♥观察这个"存在"的世界
- 55正念♥安住于你的呼吸
- 56正念♥重要的生物节律~呼吸
- 57正念~♥改变的前提是接纳
- 58正念~♥人生若只如初见
- 59应对压力？♥先识别你的评判心
- 60"好想吃"和"少吃点，要减肥"的矛盾是怎么带来痛苦的？
- 61为什么我们常常腰酸背痛、眉头紧皱？
- 62你会不会意识到，我们常常处于慢性的紧张、焦虑和分心状态里？
- 63我们清醒的生活是真的清醒嘛？
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